जब आपका सबसे बड़ा दुश्मन आप खुद हैं

हमारे कई अनुभवों में हमने गलत व्यवहार और अपमानित महसूस किया है, ऐसा कुछ जो हमें लगता है कि हम तब पार कर चुके हैं जब वास्तव में ऐसा नहीं है। जब समय बीत जाता है, और वह दुराचार गायब हो जाता है, तो हम इसके बारे में जागरूक हुए बिना, अपने सबसे बड़े दुश्मन बनकर, इसके खिलाफ अभ्यास करना शुरू कर देते हैं.

मुझे अच्छा, विनम्र, शालीन होना चाहिए; क्योंकि मुझे लगता है कि मैं बेकार हूँ और मैं किसी चीज़ के लायक नहीं हूँ; क्योंकि मैं इसे अपना कर्तव्य मानता हूं, हालांकि मैं कभी भी इसे मापने का प्रबंधन नहीं करूंगा.

यह तब है जब हमें महसूस करना चाहिए कि हम वास्तव में कैसे हैं. बहुत कम आत्मसम्मान वाले लोग, असुरक्षा, निराशा, भय, अपराधबोध से भरे हुए ...

यदि आपको अपने आप को महत्व देना मुश्किल लगता है, तो अपने आप को स्वीकार करें और पहचानें कि आप वह सब कुछ हासिल करने और हासिल करने में सक्षम हैं जो दूसरों ने पहले ही हासिल कर लिया है और हासिल किया है।, आप शायद अपने खुद के दुश्मन बन रहे हैं.

आप अपने सबसे बड़े दुश्मन हो सकते हैं या नहीं

आपका सबसे बड़ा दुश्मन अन्य नहीं है, लेकिन सब कुछ आपके दिमाग में है. यह कैसे संभव हो सकता है? मैं अपना दुश्मन कैसे हो सकता हूं? सभी आलोचनाएँ जिन्हें आप प्राप्त कर सकते हैं, अपमान, राय, निर्णय वे आपके बारे में करते हैं ... यह सब, आपके लिए स्वीकार किया जा सकता है या नहीं.

"आपका सबसे बड़ा दुश्मन आपको प्राप्त आलोचना नहीं है, लेकिन जिन्हें आप स्वीकार करते हैं"

-बर्नार्डो स्टैमाटेस-

आप में वह निर्णय की शक्ति है। क्या तुम सच में लगता है कि तुम इसके लायक हो? क्या आप इस बात से सहमत हैं कि दूसरे क्या कहते हैं?? दूसरों द्वारा स्वीकार किए जाने के सरल तथ्य के लिए कुछ मान लेना, आपको इसका कारण बनता है कम आत्मसम्मान और आप अपने खुद के दुश्मन हैं.

यह सच है कि विविध विचारों से घिरे होने से आपको संदेह होता है कि आप वास्तव में कौन हैं. इस कारण से, इन सभी लोगों से खुद को अलग करना आवश्यक है ताकि आप कौन हैं, इस पर प्रतिबिंबित हो सके। एक बार जब आप इसे जान लेते हैं, तो आप उन सभी विचारों और निर्णयों का सामना अधिक सुरक्षित तरीके से कर सकते हैं.

मैं अपने सबसे बड़े दुश्मन होने से कैसे रोक सकता हूं?

• खुद को स्वीकार करें और सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में कौन हैं.
• आपके पास आने वाले किसी भी नकारात्मक संदेश पर सवाल उठाएं.
• गलत होना सीखो.
• हर किसी को खुश करने की कोशिश मत करो.

अपने ही दुश्मन होने से रोकना शुरू करना मुश्किल है, लेकिन यह कुछ ऐसा है जो केवल आपके हाथों में है. आपको निश्चित होना चाहिए कि आप कौन हैं और दूसरों की राय यह न बताएं कि आपको कौन होना चाहिए.

आपको गलतियों को बोझ और शर्म के रूप में नहीं देखना शुरू करना है, बल्कि कुछ ऐसा भी है जिसे आप बाद में बेहतर करना सीखते हैं.

हर कोई गलत है, लेकिन इससे आप अपमानित महसूस करते हैं. ऐसा सोचना शुरू करो गलती के बिना कोई सीख नहीं है. गलतियों से आप जितना सोचते हैं उससे ज्यादा सीखते हैं.

मैं कौन हूँ??

यह एक बहुत ही सरल प्रश्न है, लेकिन उत्तर देना वास्तव में कठिन है. आपको पता है तुम कौन हो वास्तव में? यदि हां, तो दूसरों की इतनी आलोचना क्यों की जाती है??

आपको दूसरों से अपनी तुलना नहीं करना सीखना चाहिए, खुद पर भरोसा रखें और दूसरों के कहे अनुसार खुद को दूर न रखें। आप अद्वितीय हैं, अप्राप्य हैं, अपूरणीय हैं, दोषों के साथ, लेकिन कौशल के साथ भी.

"क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आपके दुश्मन कहाँ हैं? दुनिया में जो आपको या आपके अंदर घेरे हुए है? आप कौन सुन रहे हैं?, जुनून की आवाज जो आपको भाग्य और विफलता की बात करती है ?, शिकायत और आधिकारिक आवाज जो आपके द्वारा उठाए गए प्रत्येक कदम का न्याय करती है? "

-बर्नार्डो स्टैमाटेस-

आत्मविश्वास रखें, खुद पर विश्वास रखें और अपने आप को वैसा न होने दें जैसा कि दूसरे चाहते हैं कि आप बनें. अपने आप होने से आपको उस खुशी को प्राप्त करने में मदद मिलेगी जो हम सभी तरसते हैं.

आपके निर्णय वही हैं जो आज से आपके जीवन को चिन्हित करेंगे। आपके जीवन में कौन तय करेगा? आप या अन्य? अपने आप से थोड़ा स्वार्थी बनो और जो वे कहेंगे उससे दूर हो जाओ. आपका जीवन आपका है, और आप तय करेंगे कि इसे कैसे जीना है.

सोचें कि आपके अंदर जो आत्मविश्वास है, वह आपको आगे बढ़ने, प्रयास करने, प्रयोग करने की अनुमति देगा। जब यदि आपको खुद पर भरोसा नहीं है, तो असुरक्षाएं दिखाई देंगी. अपने आप से पूछें कि आप अपने जीवन का नेतृत्व कहां कर रहे हैं। क्या आप इतना परिपूर्ण होना चाहते हैं कि अंत में आपके साथ समाप्त हो जाए? पूर्णता में कोई उत्तर नहीं है.

स्वाभाविक रहें, प्रगति करने की कोशिश करें, गलतियाँ करें, सीखें और वैसे ही रहें जैसे आप हैं. अपने आप को उनके द्वारा बताई गई हर चीज से मुक्त करें, जो आपको अवरुद्ध करता है और आपको पंगु बनाता है। इस सब से मुक्त होकर चलो। कभी भी खुद को अपना दुश्मन न बनने दें.

स्वयं के साथ अच्छा होने की कला अमूल्य है स्वयं के साथ अच्छा होना एक ऐसी कला है जिसकी कोई कीमत नहीं है और हमें हार नहीं माननी चाहिए। इस तरह की विनम्रता के लिए हमें कुछ निराशाओं को बुझाने के लिए अतीत के साथ सामंजस्य स्थापित करना होगा।