बिना प्यार के दर्द का सामना कैसे करें?

आपके जीवन में कुछ बिंदु पर अधिकांश लोग एक बिना प्यार के अनुभव करते हैं, पता चलता है कि किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करने का क्या मतलब है जो उन्हें समान प्रशंसा नहीं दिखाता है.

कुछ के लिए, शायद कई, यह निर्विवाद प्रेम जुनूनी बन सकता है. यह भावएक शून्य और लालसा उत्पन्न कर सकता है जैसे कि जीवन बेकार और व्यर्थ लगता है, जैसे कि उन्हें सांस लेने में उतनी ही आवश्यकता होती है.

यह जुनून थोड़ा-थोड़ा करके बनाया जाता है, दूसरे की निरंतर स्मृति से खिलाया जाता है, जो किसी भी चीज के माध्यम से आता है: एक गंध, एक रंग, एक गीत ...

यह कमी आत्मा में फंसे खंजर की तरह दर्द देती है। जिन लोगों को अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने, सो जाने या यहां तक ​​कि खाने के लिए गंभीर कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है. बिना प्यार के उदासीनता और यहां तक ​​कि अवसाद हो सकता है.

कई लोगों के लिए यह सब पुराने जमाने की बकवास लगेगा और यह कि अब तक का सारा समय खो गया है। हो सकता है कि। लेकिन किसी भी मामले में, यह एक वास्तविक दर्द है. यह पूर्व में "प्रेमलता" के रूप में जाना जाता है वास्तव में समस्याग्रस्त हो सकता है.

बिना प्यार के दर्द का सामना करने के 6 टिप्स

एक बिना प्यार के पीड़ित व्यक्ति क्या कर सकता है? यदि आप इस बुराई को सहते हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इसे भुगतता है, निम्नलिखित युक्तियां बहुत उपयोगी हो सकती हैं.

1. वास्तविक स्थिति को स्वीकार करें

एक व्यक्ति के बिना प्यार के दुख में, आशा निहित है और यह विचार कि उनके पास वह नहीं है जिसके वे हकदार हैं या जो उन्होंने छीन लिया है वह उनका है। इस दृष्टिकोण से वास्तविकता को स्वीकार करना आवश्यक है, इसके बारे में नहीं देखना चाहिए.

प्यार कोई ऐसी चीज नहीं है जिसका वह हकदार है, एक विशिष्ट व्यक्ति के प्यार को अकेला छोड़ दें. कि आप उसे अपनी सारी आत्मा से प्यार करते हैं, दूसरे को किसी भी चीज के लिए मजबूर नहीं करते हैं, भले ही वह एक अच्छा दोस्त न हो। और अगर वह व्यक्ति दूसरे के साथ है, तो आपको उनके फैसले का सम्मान करना चाहिए.

कोई भी आपके प्यार को स्वीकार करने के लिए मजबूर नहीं है, और इस कारण वह कृतघ्न नहीं है। सिनेमा और टेलीविज़न में या उस उपन्यास में जो हम पढ़ते हैं, उस रोमांटिक फिक्शन को छोड़ना आवश्यक है.

आपने कितना समय गँवाया है? आपने कितने वास्तविक काम करना बंद कर दिया है? एक साथी को खोजने के लिए कितने अवसर हैं जो आप वास्तव में सराहना करते हैं कि आप बर्बाद हो गए हैं? अब इसे छोड़ दो, वास्तविकता का सामना करो, और जीना शुरू करो.

2. वास्तव में उस व्यक्ति को जानिए जिसके साथ आपने मोहब्बत की है

आप वास्तव में उस व्यक्ति के बारे में क्या जानते हैं जो आपकी नींद को छीन लेता है। क्या आपके पास यह जानने का अवसर है कि यह क्या है? कई बार, ये अनियंत्रित क्रश भौतिक आवश्यकताओं और भावात्मक जरूरतों का जवाब देते हैं, और दूसरे व्यक्ति के वास्तविक गुणों की तुलना में दिमाग में क्या चलता है, इस पर अधिक आधारित है.

एक ऐसे व्यक्ति में प्यार में पड़ना, जो आपको शारीरिक रूप से आकर्षित करता है, बहुत आदतन है, और यह कि दूसरा आपसे और भी अधिक गुजरता है. कई अवसरों पर, एक व्यक्ति प्यार में पड़ जाता है जो वह हासिल करने की उम्मीद करता है, सार्वजनिक छवि जो इसे देती है या इसका प्रतिनिधित्व करती है.

आप वास्तव में प्यार नहीं कर सकते हैं जो आप वास्तव में नहीं जानते हैं.

इससे हमें जो पहला निष्कर्ष मिलता है, वह है प्यार एक ऐसी चीज है जिसे समय के साथ बनाया जाता है, सह-अस्तित्व और जीवन में उत्पन्न होने वाली विभिन्न स्थितियों में दूसरे का ज्ञान, विशेष रूप से कम से कम अनुकूल में.

दूसरा निष्कर्ष, निश्चित रूप से अधिक स्पष्ट है, यह है प्यार और इच्छा दो बहुत अलग चीजें हैं.

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3. अपना दिमाग खोलें और अपना जीवन जिएं

जो लोग एकतरफा प्यार से पीड़ित होते हैं उन्हें लगता है कि उनका जीवन उस प्यार के बिना कुछ भी नहीं है, कि वे नहीं जानते कि उसके बिना कहाँ चलना है, कि कुछ भी समझ में नहीं आता है अगर दूसरा गायब है। वे आमतौर पर सोचते हैं कि उनकी सारी समस्याएं तभी गायब हो जाएंगी जब उनका प्यार उनके पक्ष में था.

अगर आपको जीने के लिए किसी और की ज़रूरत है, तो आपके पास किस तरह का जीवन है? क्या आप अपनी खुशी की सभी जिम्मेदारी के साथ एक और चार्ज करने का इरादा रखते हैं? आप क्या योगदान करते हैं? आपके लिए, प्यार में किसी और की देखभाल करना शामिल है? आपको अपने जीवन की जिम्मेदारी लेनी चाहिए और अपने लिए कोई होना चाहिए उसी समय, दूसरे को समृद्ध कर सकते हैं.

आप अपने जीवन को एक इच्छा के आस-पास नहीं बना सकते हैं और बाकी सभी चीजों को सरल विचलित होने दें.

प्यार में होने का मतलब दुनिया से भागना नहीं है. बाहर जाएं, व्यायाम करें, अपने दोस्तों के साथ और नए लोगों के साथ बातचीत करें और उन सभी चीजों को करना बंद करें जो आपकी निराशा को बढ़ाती हैं, जैसे कि रोमांटिक फिल्में देखना, प्यार भरे गाने सुनना और उन तस्वीरों को देखना जो आपके पास हैं - खासकर यदि आप एक साथ दिखाई दें-.

4. ऐसे भविष्य की कल्पना करें जिसमें आप उस व्यक्ति के साथ नहीं हैं

यह जटिल लगता है, लेकिन इसे आज़माएं। यह एक कल्पना अधिक है। सोचिए अगर वह व्यक्ति नहीं होता तो आपकी जिंदगी कैसी होती। भविष्य में उन सभी चीजों की कल्पना करें जो आप कर सकते थे. कि आप उस व्यक्ति के साथ नहीं हैं जिसे आप अब प्यार करते हैं - या सोचते हैं कि आप प्यार करते हैं - इसका मतलब यह नहीं है कि कोई दूसरा नहीं हो सकता है, ऐसा भी नहीं कि आप कंपनी के बिना खुश नहीं रह सकते.

"कोई भी व्यक्ति आपके आँसू का हकदार नहीं है, और जो भी उनके लायक है वह आपको रोने नहीं देगा।"

-गेब्रियल गार्सिया मरकज़-

5. कुछ ऐसा करें जो आपको विचलित करे

प्यार में पड़ने वाली जुनूनी चीजें हमें उन चीजों से विचलित करती हैं जो हमें करना है. ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी भी चीज़ की तुलना में इन्फैक्शन बहुत अधिक उत्तेजक है। जो कुछ भी हो सकता है, उसके बारे में कल्पना करना बहुत अधिक प्रेरक है, उन क्षणों में जीना जो हम चाहते हैं कि वे वास्तविक थे, लेकिन फिर थोड़ी कड़वाहट छोड़ दें, एक ऐसा तरीका है जो एक प्रेमी दूसरे के करीब महसूस करता है.

यदि आपको कुछ और दिलचस्प लगता है, तो ऐसा कुछ होगा जो वास्तव में आपको किसी और चीज़ पर केंद्रित रखे, ऐसा कुछ जो अन्य हितों या आवश्यकताओं को पूरा करेगा? यदि आप किसी ऐसी चीज को खोजने का प्रबंधन करते हैं जो वास्तव में आपके जीवन को अर्थ देती है, तो आप उस बेहिसाब प्यार के लिए महसूस होने वाले खालीपन को दूर कर पाएंगे।.

6. कि दूसरा आपको प्यार नहीं करता है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ बदलना होगा

एक बिना प्यार के कई लोगों का जुनून उन्हें लगता है कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है, और वे दूसरे की तरह बदलने में व्यस्त हैं। लेकिन हर एक के रूप में यह है और उपस्थिति में सुधार, कुछ गतिविधियों का अभ्यास करना शुरू करना या कुछ स्थानों में भाग लेने से कुछ भी नहीं बदलता है। यह सिर्फ एक पहलू है। या यहां तक ​​कि, पोस्चर, जैसा कि वे अब कहते हैं.

यह भी नहीं कि आप अपने अंदर जो हैं, वह बेहतर है या बुरा है क्योंकि आप दूसरों को पसंद करते हैं या नहीं, खासकर उस व्यक्ति को जो आपको बहुत पसंद करता है। क्या आप कुछ करना चाहते हैं? फिर सोचें कि आपके गुण क्या हैं और उनका शोषण करें, लेकिन इसे दूसरे के लिए मत करो, बल्कि तुम्हारे लिए, हर दिन बेहतर होने के लिए और खुद को बेहतर देखने के लिए.

अंतिम प्रतिबिंब

सच्चा प्यार वही है जो आप में सर्वश्रेष्ठ को सामने लाए, वह जो आपको उड़ाता है, वह जो आपको महान बनाता है, वही जो आपको श्रेष्ठ बनाता है.

किसी के साथ रहने का फैसला बादलों के साथ रहता है, रचनात्मकता और व्यक्तित्व को रोकता है, और दफन जीवन में वास्तव में महत्वपूर्ण है जो बनाता है.

प्यार एक परिणाम नहीं है, लेकिन एक अनुभव प्यार का परिणाम नहीं है, एक खोज का फल है। इस अर्थ में, प्यार कारणों और दिलों द्वारा साझा एक अनुभव है ... और पढ़ें "