भावनात्मक पीड़ा के लिए पत्र

तुम उस तरह की पीड़ा हो जिसका मैं सामना नहीं करना चाहता. आप भावनात्मक घाव हैं जो कठिनाइयों से उत्पन्न हुए थे और जो दुरुपयोग से भर गए थे। आप निराशा, विश्वासघात, अन्याय, अपमान, परित्याग और अन्याय हैं.

मैं तुमसे बचने की कोशिश करता हूं और मैं तुम्हारी तरफ देखने की कोशिश नहीं करता क्योंकि केवल एक चीज जो मुझे राहत देती है वह है सामान्य स्थिति का भ्रम. मैं अपनी आँखों को ढँक लेता हूँ क्योंकि मैं दुख को जीना नहीं चाहता, लेकिन मैं यह कहते हुए थक गया हूं कि सब कुछ ठीक है.

मैं मुस्कुराता हूं जब मेरा मन नहीं करता है और एक अच्छा जीवन बनाने की कोशिश करता हूं, लेकिन इसका दिखावा करना काफी थकावट और उतावलापन है। अच्छा दिखने की कोशिश करने से ज्यादा दर्दनाक कुछ नहीं है जब कोई चीज हमें अंदर तक चोट पहुंचा रही हो.

जब ऐसा होता है, हम अंत में एक सर्पिल में हो जाते हैं जो हमें अवशोषित करता है और जो हमारी आत्मा को निचोड़ता है. इस कारण से, मैंने उस घाव को बंद करने का फैसला किया है जो मुझ में रहता है। एक से अधिक मौकों पर मैं महसूस कर सकता था कि यह मेरी आत्मा को चीर रहा है और मेरी आशा को मार रहा है.

यह पीड़ा एक अपराधी का काम है। एक अपराधी जिसने मेरा दिल तोड़ा, जिसने मेरी कठिनाइयों पर नृत्य किया, जिसने मेरी बेगुनाही का फायदा उठाया और जिसने क्रूरता से मेरी नींद हराम कर दी। इच्छा का चोर कि चोरी के बाद मेरी ताकत से छुटकारा पा लिया.

"जब आप अपना आक्रोश बनाए रखते हैं तो आप उस व्यक्ति या उस स्थिति से बंध जाते हैं जो कि एक भावनात्मक बंधन से है जो स्टील से अधिक मजबूत है। क्षमा उस बंधन को भंग करने और स्वतंत्रता प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है ”

-कैथरीन पैंडर-

मुझे अपने टूटे पंखों के साथ उड़ने का इतना डर ​​लगा कि मैंने अपने उस हिस्से को समझने की कोशिश करना बंद कर दिया, जो डूब रहा था. दूसरे शब्दों में: मैंने अपने शरीर को अपनी आत्मा का मकबरा बनाया और बिना किसी प्रतिरोध के डूबना शुरू कर दिया.

मगर, गति पाने के लिए नीचे छूने जैसा कुछ नहीं है. मैंने महसूस किया कि मेरी तड़प से जो परेशान था, उससे भागने की कोशिश कर रहा था और अपनी समस्याओं को बढ़ा रहा था और सबसे बढ़कर, अपनी भावनाओं को नष्ट कर रहा था.

मैं समझ गया कि मुझे मूर्ख और उपेक्षित नहीं किया जा सकता है, कि अगर कुछ दर्द होता है, तो यह नहीं कहा जा सकता है कि सब कुछ ठीक चल रहा है। इस तरह मैंने महसूस किया कि जीवन के दर्द को खुलकर महसूस करना मेरा सबसे अच्छा बच रहा था.

मेरे पक्ष में खेलते हैं कि दर्द केवल पीड़ा का पहला चरण है और इससे पहले कि मेरे पास अपूरणीय क्षति होने से पहले ही मेरे पास ठीक होने का समय था। मान लीजिए कि उस तरह से महसूस करना एक चेतावनी संकेत है जिसे हमारा दिमाग चेतावनी देने के लिए उपयोग करता है कि कुछ हमारी भलाई में बाधा है.

वह समझ जो भावनात्मक पीड़ा से हासिल होती है

आमतौर पर मारपीट हमें अचंभे में डाल देती है और हमें इतना पछतावा करती है कि हम इससे बचने की कोशिश करते हैं, हमें जीवन की पीड़ा को दूर करने में विशेषज्ञ बनाते हैं. उदाहरण के लिए, हमारे साथ ऐसा होता है जब हम अलग होने के कगार पर होते हैं। यह स्पष्ट है कि दूरी बढ़ रही है, लेकिन फिर भी, हम यह मानना ​​चाहते हैं कि कुछ भी नहीं होता है और यह सब कुछ तय होने वाला है.

इस तरह के मर्दवादी व्यवहार से हमें दर्द के प्रति अत्यधिक सहिष्णुता पैदा होती है। हम सोचते हैं कि असफल होने के लिए नहीं "एक व्यक्ति / युगल / मित्र / महिला / पुरुष / पिता / माता, आदि के रूप में हमारी स्थिति", हमें अपने आप को बलिदान करना चाहिए और एक परिणाम के रूप में, पीड़ित होना चाहिए.

मेरा मतलब है, दर्द के आदी होने के कारण हम उस प्रवृत्ति को औचित्य के बिना और औचित्य के बिना उचित ठहराते हैं जिसके माध्यम से हम अपने व्यवहार को और यहां तक ​​कि अपने जीवन को अर्थ देने का प्रयास करते हैं.

इस प्रकार, जब हम एक दर्दनाक अवस्था से गुजर रहे होते हैं, तो हम अनजाने में आगे बढ़ने की कोशिश करते हैं जैसे कि कुछ नहीं हुआ। हालांकि, इस दृष्टिकोण के साथ हम जो हासिल करते हैं वह दर्द को जीतना है और इसे जड़ लेने की अनुमति देता है.

इस तरह, दर्द अधिक हो जाता है, हमारी सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं और भावनाओं तक पहुंच जाता है। यही है, दुख से बचना असंभव है और हमें गायब होने का एकमात्र तरीका है कि हम इसे अनुभव करें और इसे तब तक जीवित रहने दें जब तक कि यह खत्म न हो जाए ...

आत्मा के 5 घाव जो ठीक हो जाते हैं लेकिन निशान छोड़ देते हैं आत्मा के निशान अदृश्य हैं। और ऐसे समय होते हैं जब आत्मा के घाव अतीत की परिस्थितियों के कारण फिर से खुल जाते हैं जो आज भी आहत हैं। और पढ़ें ”