अन्य लोगों के अनुमानों के साथ लोड हो रहा है

लेबल सबसे आम और सबसे तेज़ तरीका है जो हमारे पास हमारे सामने है कि हम जो कुछ भी हमारे सामने रखते हैं उसका एक अंदाजा और एक नज़र में ही कर लें। इस अर्थ में वे बहुत उपयोगी उपकरण हैं। लेकिन लोगों को लेबल करना या स्व-लेबलिंग का अर्थ है एक टाइपोलॉजी और विशेषताओं को निर्दिष्ट करना जो बहुत नकारात्मक हो सकते हैं, चाहे वे सच हों या न हों.

कुछ परिस्थितियों में वे मदद कर सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में वे बहुत सटीकता के बिना किसी को वर्गीकृत करते हैं. कुछ विशेषताएं जो संभवतः उपलब्ध नहीं हैं, उन्हें असाइन किया गया है, हालांकि कुछ लेबल के साथ पहचान के कारण उनमें केवल विशेषताएं हो सकती हैं.

लेबल और आत्म-ज्ञान

व्यवहारों को वर्गीकृत करने के लिए नामों का उपयोग करने की आवश्यकता के बावजूद, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि लेबल कबूतर. वे रूढ़ियों पर आधारित हैं और आम तौर पर हमें कई मामलों में एक भूमिका के विकास की ओर ले जाती हैं जो व्यक्ति में उचित या स्वाभाविक नहीं है. "वागो", "बुरा प्रभाव", "धीमा", आदि। वे कई लेबल में से कुछ हैं जिन्हें लगाया जा सकता है.

उनमें से कई को बहुत कम उम्र में रखा गया है। वे बचपन में बुरे हैं, लेकिन यह किशोरावस्था है जब यह घटना विकास को काफी कम कर सकती है. इसके अलावा, कई मामलों में वे माता-पिता और शिक्षकों के अनुमानों और कमियों का परिणाम हैं। वे अपनी स्वयं की कमजोरियों को दर्शाते हैं, लेकिन उनके ज्ञान और उनके विकास के महत्वपूर्ण चरणों में बच्चों से निपटने की क्षमता की कमी भी है.

इसका परिणाम यह है कि कुछ लोग इन लेबलों को आंतरिक कर सकते हैं और उन संदर्भों के बाहर भी "उनकी अपेक्षा के अनुसार व्यवहार" कर सकते हैं, जिनमें उन्होंने उन लेबलों को सौंपा है, जिनके कारण वे विशेषताएँ हैं। उन्होंने ऐसे दृष्टिकोण विकसित किए हैं जिनका उनसे कोई लेना-देना नहीं है. ये दृष्टिकोण, विशेष रूप से सबसे नकारात्मक, बहुत महत्वपूर्ण तरीके से आत्म-सम्मान, आत्म-ज्ञान और प्रेरणा को प्रभावित करते हैं.

शब्दों की शक्ति

लेबल भूमिकाएँ ग्रहण कर सकते हैं और कम या वास्तविक नहीं होने के बावजूद उन्हें अपना बना सकते हैं. यहां तक ​​कि जब वे सकारात्मक होते हैं, तो वे उन उम्मीदों के कारण बहुत अधिक तनाव और चिंता पैदा कर सकते हैं जो वे करते हैं। निर्णय जारी किए जाते हैं और हम दूसरों को विशेषताओं की एक श्रृंखला देते हैं क्योंकि कई मामलों में ऐसा करने से जीवन आसान नहीं होता है। लेकिन ये लेबल, कई मामलों में, बस, निर्णय और व्यक्तिपरक राय हैं जो अच्छी तरह से स्थापित नहीं हैं.

लेबल हमें लोगों के रूप में आकार देते हैं. यह संभव है कि हम सभी की कमजोरी का क्षण था, बिना उस कमजोरी ने हमें परिभाषित किया। खैर, लेबल विपरीत दिशा में जाते हैं क्योंकि वे "होने" से जुड़े होते हैं। वे दूसरों को स्वार्थी या उदार, बुद्धिमान या मूर्ख के रूप में पहचानते हैं। जब, हम कम या ज्यादा बुद्धिमान होते हैं, तो कई मौकों पर कम या ज्यादा उदार परिस्थितियों और हमारी आंखों की उदारता पर निर्भर करते हैं.

इसके विपरीत कल्पना कीजिए। जब वे हमें मजबूत लोगों के रूप में लेबल करते हैं। सकारात्मक, वांछनीय में एक लेबल। हालांकि, सावधान रहें, क्योंकि यह हमें कमजोर होने के क्षण में दूसरों को जज या जज बना सकता है। खुद को मज़बूत लोगों के रूप में लेबल करने का मतलब है कि हमें उन क्षणों से आंशिक रूप से वंचित करना और हमें सभी परिस्थितियों में मजबूत बने रहने के लिए मजबूर करना। यह एक जिम्मेदारी और अपनी खुद की अपेक्षाओं को वहन करता है और जिनका जवाब देना मुश्किल है.

लेबल की समीक्षा करें

की प्रक्रिया संशोधन और लेबल पर काबू पाने के लिए कुछ आंतरिक काम की आवश्यकता होती है यह उन लोगों की मान्यता से गुजरता है जो हमें गलत करते हैं या अब हमारी सेवा नहीं करते हैं। इसके लिए उन विशेषताओं की खोज में आत्म-अवधारणा के विश्लेषण की आवश्यकता होती है, जिनके साथ हम चार्ज करते हैं और जो कि वास्तविकता से कम समायोजित होती है। दूसरी ओर, अगर उन्हें समायोजित किया जाता है, तो लेबल की तुलना में वास्तविकता को बदलना अक्सर आसान होता है। जिसमें से, हमेशा, कुछ रहता है ...

प्रक्रिया के माध्यम से भी जाता है इन लेबलों के विपरीत बयानों का विस्तार और हमारे दृष्टिकोण की पुनरावृत्ति यह जांचने के लिए कि क्या हमारा नवीनीकृत विवाद नए कॉन्फ़िगरेशन के साथ है, जिसकी हम आकांक्षा करते हैं, जहां यह फिट नहीं है कि हमने क्या फेंकने का फैसला किया है और इसके विपरीत, हमने क्या शामिल करने का फैसला किया है.

क्या आप इस यात्रा को बनाने की हिम्मत करते हैं?

जब लेबल हमारे जीवन को निर्देशित करते हैं जब लेबल आपके जीवन को निर्देशित करते हैं, तो वे आपको सीमित करते हैं, वे आप पर अवरोध डालते हैं। अपने आप को परिभाषित करना आवश्यक होगा, लेकिन जवाब आपको देना होगा। आप वास्तव में कौन हैं? और पढ़ें ”