यदि आप जानते हैं, तो भी इसका कोई फायदा नहीं है यदि आप इसे महसूस नहीं करते हैं

आपने कितनी बार जाना है कि आप क्या करने में सक्षम थे, लेकिन आप उस परियोजना को पूरा करने में असमर्थ रहे हैं जो आपके पास थी? कई अवसरों पर, आप उस धक्का को महसूस नहीं कर सकते हैं जो आपको अटकने से रोकता है और ऐसी स्थिति को सहन करने से रोकता है जिसमें आप सहज नहीं हैं। इसलिए, यहां तक ​​कि अगर आप सब कुछ जानते हैं जो आप प्राप्त कर सकते हैं, तो यह मदद नहीं करता है यदि आप इसे महसूस नहीं करते हैं, अगर आपको वह भावनात्मक प्रभार नहीं मिला है, जिसमें से ऊर्जा आवश्यक है.

हो सकता है कि यह सिर्फ पेशेवर क्षेत्र में ही नहीं, बल्कि परिवार में भी हो। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं कि आपके साथी के साथ दोस्ती से बढ़कर कुछ नहीं है, लेकिन आप वास्तव में इसे महसूस नहीं करते हैं, तो आप इस रिश्ते को सालों तक बनाए रखेंगे, जब तक कि स्थिति खुद ही आप दोनों के रिश्ते को तोड़ने के लिए मजबूर न कर दे.

आपको पता था कि आपको क्या करना है। आपके तर्कसंगत दिमाग ने आपको रास्ता दिखाया, लेकिन अगर आपको यह महसूस नहीं होता है कि आप इसे कितना देखते हैं, तो आप इसे नहीं ले सकते। आपके दिमाग का एक छोटा सा हिस्सा, जो आपको छिपा रहा था, आपको सीमित कर रहा था

जो प्रश्न आपको संबोधित किया जा सकता है, वह मेरे साथ ऐसा क्यों होता है? निर्णय लेने और किस मार्ग के अनुसार चुनने के लिए भावनाएँ बहुत महत्वपूर्ण हैं. हो सकता है कि इसका एक कारण यह हो कि आपको क्या करना चाहिए, यह जानने के बावजूद, आप इसे अंजाम नहीं दे पा रहे हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी भावनाएं काम नहीं कर रही हैं: आशंका, विश्वास और असुरक्षा आपको वापस फेंक सकती है।.

यदि आप इसे महसूस नहीं करते हैं, तो आप सीमाएं नहीं डाल सकते

भले ही आपको पता हो कि आपका बॉस आपको काम करने लायक परिस्थितियां नहीं दे रहा है, जिसके आप हकदार हैं, भले ही आप जानते हों कि आप अपने साथी को छोड़ना चाहते हैं क्योंकि आप अब साथ नहीं हैं, यह आपके किसी काम का नहीं है अगर आप इसे महसूस नहीं करते हैं. आप उसी स्थिति में जारी रहेंगे, जब तक आप लंबे समय तक जीवन का अनुभव करने के लिए आवश्यक कदम नहीं उठाते.

कई अवसरों पर, ऐसा लगता है कि हम बंधे हुए हैं, जैसे कि एक लिखित नियति हमें कुछ भी करने में सक्षम होने के बिना कुछ अनुभवों का अनुभव करने के लिए धक्का देती है। बड़ी समस्या यह मानने में निहित है कि यह सच है। एक निर्णय के साथ, घटनाओं का कोर्स, संबंधित जड़ता के साथ 180, हो सकता है.

यह हम उन उदाहरणों के साथ बहुत अच्छी तरह से देख सकते हैं जो हमने पहले वर्णित किए हैं। उस मालिक को क्यों सहन करें जो हमारे साथ अच्छा व्यवहार नहीं करता है? क्यों एक रिश्ते को बनाए रखने के लिए जो बहाव है? हमें इन सभी प्रश्नों को अधिक आवश्यक लोगों की ओर निर्देशित करना होगा। ऐसा क्या है जो मुझे डराता है? मैं क्या बचने की कोशिश कर रहा हूं?

आपके रिश्तों (कार्य, परिवार, युगल ...) में सीमाएं आवश्यक हैं। उनके बिना, उन रिश्तों में से हर एक असफलता के लिए बर्बाद है

सबसे अधिक संभावना है कि हमारे पास एक मजबूत असुरक्षा है यह किसी अन्य नौकरी पाने के लिए हमारे प्रयासों का उपयोग करने के लिए हमारे संकल्प को कमजोर करता है या किसी अन्य जोड़े को नहीं ढूंढने का एक बड़ा डर है। भय, सुरक्षा की उस भावना की लत जो लगाव पैदा करती है और हमें हमारे आराम क्षेत्र में रखने के हानिकारक व्यवहार से हमें यह महसूस करने से रोकती है कि हम क्या जानते हैं, आवश्यक आवेग लेने और अपनी स्थिति को बदलने के लिए.

भावनाएं हमारा इंजन हैं

भावनाएँ हमारे इंजन की तरह हैं जो जा रही हैं. निश्चित रूप से हम कम से कम एक बार याद कर सकते हैं जब हमने बिना सोचे-समझे काम किया है। उन क्षणों में हमें गहराई से प्रक्रिया करने की आवश्यकता नहीं थी जो हमें करना था। हमारे शरीर ने इसे ले जाया, पहल की, बिना यह सोचे कि यह गलत या अच्छा हो सकता है। उसने एक मौका और लिया.

मगर, हम अपने विचारों को बहुत अधिक प्राथमिकता देते हैं, हम जो महसूस करते हैं उसे जारी करना और उसे वह महत्व नहीं देना, जो वास्तव में हमें ले जाने, पाने के लिए एक ताकत के रूप में है। क्या अधिक है, हम आम तौर पर शांत महसूस करते हैं कि हम क्या महसूस करते हैं, कदम न उठाने के लिए एक महान प्रयास करते हैं, खुद को वैसा ही दिखाते हैं जैसे हम विश्वासों और संदर्भ मॉडल के अनुसार कार्य करते हैं जो हमारे दिमाग में है.

यह आवश्यक है कि हम अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखें, कि हम उन्हें सुनना, उन्हें सुनना और उन्हें खुद को व्यक्त करने की अनुमति देना शुरू करें. कारण और भावना के बीच संतुलन अच्छे निर्णय लेने की कुंजी है. यहां तक ​​कि कुछ आशंकाओं का सामना करने में सक्षम होने के लिए जो केवल मन में स्थापित विश्वासों का परिणाम है। मन गलत हो सकता है, लेकिन भावनाएं आमतौर पर बहुत स्पष्ट रूप से बोलती हैं.

यदि आप जानते हैं कि आपको क्या करना है, लेकिन आप इसे अंजाम नहीं दे पा रहे हैं क्योंकि आपको यह महसूस नहीं हो रहा है, तो यह समय आ गया है कि आप यह सब बदलने का प्रयास करना शुरू कर दें।. व्यवहार के कुछ पैटर्न को संशोधित करना आसान नहीं है जो लंबे समय तक दोहराए जाते हैं। हालांकि, मदद और अपने हिस्से पर थोड़ी इच्छाशक्ति के साथ, आप अद्भुत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं.

"हम जानते हैं कि हम क्या हैं, लेकिन हम इसे महसूस नहीं करते हैं"

-सिल्विया कांगोस्ट-

अगर आप चाहें तो आप बदल सकते हैं। अगर आप चाहें तो आप बदल सकते हैं। कई बार हम अपने जीवन में स्थिर रहने पर जोर देते हैं, लेकिन परिवर्तन संभव है, अगर आप चाहें तो आप और अधिक बदल सकते हैं। "