अगर हवा बदलती है, तो भी मेरी सेलबोट मुझे आपके पास ले जाती है

भले ही हवा बदल जाए, मेरी मल्लाह मुझे हमेशा तुम्हारे पास ले जाती है. मैं नहीं जानता कि अन्य समुद्रों में कैसे जाना है, मुझे अपनी नाव पर ले जाने का एक और तरीका नहीं पता है जो नीचे की ओर नहीं है। लेकिन आप हवा हैं और आप समुद्र को आँसुओं का कंबल बनाते हैं जो आप पैदा करते हैं क्योंकि आप कहते हैं कि मेरी तरफ से होना आपको भारी पड़ रहा है.

आप कहते हैं कि आप मुझसे प्यार करते हैं लेकिन आपको सांस लेने की जरूरत है और मेरे इतने करीब नहीं हैं। आप कहते हैं कि हर जगह मेरे साथ होने से प्यार का प्रदर्शन नहीं करना है। और इन टिप्पणियों ने मुझे आहत किया और मुझे चोट पहुंचाई जैसे कि आप मुझे पूरी तरह से छोड़ने के बिना मुझे छोड़ रहे थे। मेरे लिए प्यार आपके लिए और आपके लिए सब कुछ कर रहा है.

यह भावनात्मक निर्भरता जो क्षति के बावजूद आपको अपने पक्ष में वापस लाती है, वह ऐसी चीज है जिसे मैं जानता हूं कि उसे बदला जा सकता है. लेकिन यह स्वीकार करना मुश्किल है कि मेरा प्यार करने का तरीका पर्याप्त नहीं है। यह स्वीकार करना भी मुश्किल है कि प्यार को हर समय किसी व्यक्ति के चारों ओर लटकाकर नहीं दिखाया जाता है, लेकिन आपको उस आत्मविश्वास के साथ दिखाया जाता है जब आप अपने पक्ष में नहीं होते हैं.

तुम मेरे लिए सब कुछ हो और मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता। मैं एक साथ होने के विचार में पतला हूं और अब मुझे नहीं पता कि मैं कैसे होऊं, केवल हम ही बचे हैं.

हवा तेज हो गई

जब हमने शुरुआत की थी तो सब कुछ बुरा नहीं था। सबसे पहले यह कोमल हवा की तरह थी जो वसंत की शाम को दिखाई देती है। जब आप त्वचा को तराशते हैं तो बाल झड़ते हैं और आपको उनकी उपस्थिति में बहुत सहज महसूस होता है। नरम, गर्म और आरामदायक, यह आपकी उपस्थिति में होने जैसा था.

जल्द ही मैंने अपने आप को इस तरह बांध लिया जैसे कि मेरे जीवित रहने पर निर्भर हो. आप मेरी दुनिया थे और मैंने हमेशा आपके बगल में रहने के लिए अन्य काम करना बंद कर दिया। मैंने बिना सोचे समझे एक कदम भी नहीं उठाया कि आप मुझसे क्या कहेंगे और आपने मुझे संभाला जैसे कि वह आपकी कलाई हो। आपने जहाज़ की पतवार ली और मुझे लगा कि अगर मैंने आपके लिए सब कुछ किया है, अगर मैंने आपके लिए सब कुछ किया, तो कोई भी समुद्री डाकू हमारे जहाज पर नहीं चढ़ेगा.

मुझे आपकी उतनी ही आवश्यकता है जितनी मुझे सांस लेने में है.

लेकिन एक दिन सब कुछ बदल गया और आप मुझसे जगह मांगने लगे, मुझे बताने के लिए कि मैं आपको डूब रहा था. आपने मुझे इस तरह से आप पर निर्भर रहने के लिए नहीं कहा था, लेकिन यह प्यार करने का एकमात्र तरीका था जिसे मैं जानता था. और मैंने अपने पश्चातापों को धुंधला कर दिया क्योंकि तुम सब कुछ नहीं समझते थे जो मैं तुमसे प्यार करता था, जो कुछ मैंने तुम्हारे लिए किया.

लेकिन हवा ने तबाही मचाई और समुद्र में हलचल मचा दी। ईर्ष्या और उत्पीड़न शुरू हुआ। झगड़े और भय। मैं आपको खोना नहीं चाहता था, हालांकि मुझे पता था कि जिस तरह से मैं आपसे प्यार करता था वह मुझे अंदर ले गया. इसलिए मैंने मदद मांगी और मैं समझ गया कि यह भावनात्मक निर्भरता थी और मैं इसे फिर से होने से कैसे रोक सकता था. मैंने सीखा कि प्यार करना स्वतंत्र होना है और दूसरे पर भरोसा करना है और मुझे फिर से एक में शामिल किया जा सकता है.

"क्या आप हमेशा वह बहादुर महिला हो सकती हैं, जो कभी भी सबसे भयंकर तूफानों के साथ नहीं रुकती है, जो खुद को किसी से बेहतर जानता है और जो वह सोचता है उसकी परवाह नहीं करता है। आप हमेशा अपने जीवन के मालिक हो सकते हैं और अगर दुनिया आपको छोड़ देती है, तो अपनी हथियार कंपनी में खोजें। अपने खुश होने के तरीके को कभी ना बदलें, और अगर एक दिन आप छुपाने पर जोर देते हैं, तो खुशी हमेशा आपको मिल सकती है "

-केलबिन टोरेस-

भावनात्मक निर्भरता से कैसे बाहर निकलें

खुश रहने के लिए किसी पर भी निर्भर नहीं रहना चाहिए। यह रिश्तों और उनके बाहर दोनों में सच है क्योंकि भावनात्मक निर्भरता केवल जोड़े के साथ नहीं है, यह परिवार या दोस्तों के साथ भी हो सकता है. इसलिए, निम्नलिखित बिंदुओं पर काम करने से आपको स्वस्थ रिश्ते स्थापित करने में मदद मिल सकती है:

• दूसरे की कामनाओं को पूर्व निर्धारित न करें: आपकी अपनी भलाई महत्वपूर्ण है। दूसरों से प्यार करने से पहले आपको खुद से प्यार करना होगा ताकि आप इसे स्वस्थ रूप से कर सकें.
• कोई भी सभी को खुश नहीं कर सकता: दूसरों को खुश करना आपका दायित्व नहीं है। आप हर किसी को खुश करने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं, जैसे आपको चीजों को करना बंद नहीं करना चाहिए क्योंकि दूसरे उन्हें पसंद नहीं करते हैं.
• यदि आपको आनंद लेने और खुश रहने के लिए एक और की आवश्यकता है, तो आपके द्वारा स्थापित लिंक को पुनर्विचार करें: एलखुशी और खुशी हमेशा स्वयं से शुरू होनी चाहिए और यदि आप दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं.
• अकेले रहना सीखें: दूसरों पर भरोसा किए बिना अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेना बहुत स्वस्थ आत्म-प्रेम का कार्य है। आपकी सेलबोट की हवा होने से आप उन छोटी चीज़ों का बेहतर आनंद ले पाएंगे जिनका आप अभी मूल्य नहीं रखते हैं.
• आपके लिए प्यार का मतलब क्या है उसे फिर से परिभाषित करें: प्रेम कब्ज़ा नहीं है। किसी के बगल में अधिक समय बिताने के लिए नहीं और उस व्यक्ति को पसंद करें जो आपको अधिक प्यार दिखाता है। प्यार किया जा रहा है और आप अपनी बातें दूसरे के साथ साझा कर रहे हैं.

ये कदम आपके रिश्तों में आपकी मदद कर सकते हैं हवा तेज़ नहीं चलती है. क्योंकि पहले चाहने के लिए आपको खुद से प्यार करना होगा और अगर आप नहीं जानते कि इसे कैसे करना है, तो मनोविज्ञान आपकी मदद कर सकता है। यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो मदद के लिए पूछें ताकि आपके लिंक यथासंभव स्वस्थ रहें.

भावनात्मक निर्भरता को खत्म करने के लिए 4 कदम एक जाल है जो किसी अन्य व्यक्ति को हमारी खुशी को जंजीर देता है। डिस्कवर कैसे इस लेख के साथ भावनात्मक निर्भरता को खत्म करने के लिए। और पढ़ें ”