अपना सबसे अच्छा सहयोगी बनना सीखें

हालांकि यह वास्तव में पागल लगता है ऐसे कई लोग हैं जो ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि वे सबसे बुरे दुश्मन थे अपने आप को. उन्होंने बहुत परेशान करने वाला विवेक अपनाया है। आपका आंतरिक संवाद हिंसक और असंगत है। इसलिए, इसे रोकने के लिए स्वयं के लिए सबसे अच्छा सहयोगी बनना सीखना महत्वपूर्ण है.

इन मामलों में सामान्य यह है कि ऐसा व्यक्ति अत्यधिक दोषपूर्ण वातावरण में पला बढ़ा है. भी बहुत प्रतिबंधक। यह शायद शिक्षा के एक रूप का शिकार है जिसने दूसरे को तोड़ने के साधन के रूप में पालन-पोषण को समझा। ऐसे माता-पिता हैं जो अपनी सबसे बड़ी उपलब्धि को पूरी तरह से विनम्र बच्चे मानते हैं। ऐसे स्कूल भी हैं जो समान लागू करते हैं.

फिर क्या होता है व्यक्ति संकेतों, आलोचनाओं को आंतरिक करता है और सज़ा। अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखना सीखें जो हमेशा गलती पर है. जैसे कि उसने जो कुछ भी किया वह किसी तरह से गलत था। जैसे कि वह जो कुछ भी सोचता या महसूस करता था वह एक गलतफहमी थी। इसलिए यह जरूरी है कि वे खुद के बेहतर सहयोगी बनने का रास्ता खोजें। अन्यथा, आपका जीवन बहुत प्रतिबंधित और तूफानी होगा.

"जब दुश्मन की आवाज का आरोप लगता है, तो दोस्त की चुप्पी निंदा करती है".

-ऑस्ट्रिया से एना-

दुश्मन के साथ सो रहा है ...

अपने आप से दुश्मनी अलग-अलग तरीकों से व्यक्त की जाती है. विशिष्ट बात यह है कि हमने पहले संकेत दिया था: एक बहुत ही मांग वाला विवेक। एक बहुत ही कठिन और अंतर्निहित आत्म-आलोचना। त्रुटियों और विफलताओं का निरंतर पुनर्मिलन। अंदर की एक छोटी सी आवाज हमेशा किसी भी चीज की ओर इशारा करती है.

कभी-कभी प्रदर्शन वे थोड़ा और सूक्ष्म हैं। या बल्कि, अधिक संकेत. उदाहरण के लिए, अनाड़ी व्यवहार करना। विभिन्न स्थितियों में कमजोर और असुरक्षित दिखाना, सुरक्षा की कमी के बाद उस भद्दापन और पुनरावृत्ति के बारे में पता होना.

यह भी संभव है कि आप सफल होने के लिए घबराहट महसूस करें. जब भी आपको किसी चीज में सफल होने की संभावना का सामना करना पड़ता है, तो भय का एक हिमस्खलन दिखाई देता है। यह उन व्यवहारों की ओर जाता है जो तोड़फोड़ उपलब्धियों को कहते हैं। यह शाब्दिक है, जैसे कि कोई स्थायी रूप से एक दुश्मन के साथ रहता था.

खुद का बेहतर सहयोगी क्यों नहीं?

स्वयं का सबसे अच्छा सहयोगी होने का अर्थ है अपने आप को विचार और सम्मान के साथ देखना और व्यवहार करना. साथ ही अपने आप को समर्थन और प्रेरित करें, जैसे आप एक अच्छे दोस्त के साथ करेंगे। लेकिन ऐसे लोग हैं जो इसे मूल रूप से असंभव पाते हैं, क्यों??

सामान्य बात यह है कि रिश्ते के बारे में गलत धारणाएं हैं जो किसी को अपने साथ बनाए रखना चाहिए. वे सोचते हैं, उदाहरण के लिए, अपने आप पर कठोर नहीं होना कमजोरी, चरित्र की कमी या सामान्यता का संकेत है. वे मानते हैं कि दुरुपयोग और अत्यधिक मांग वृद्धि का एक तरीका है.

भी एक गलत धारणा है कि स्वयं का सबसे अच्छा सहयोगी होना नैतिक रूप से निंदनीय है. यह स्वार्थ या संकीर्णता का सूचक होगा। दूसरी ओर, खुद को नीचा दिखाना आपकी आँखों में नम्रता की निशानी के रूप में दिखाई देता है। वे इसे एक सदाचारी रवैये के रूप में देखते हैं.

आपका सबसे अच्छा सहयोगी कैसे हो

पीछे चलना आसान नहीं है। बेहोश के गहरे क्षेत्र में एक बहुत अच्छी तरह से चिह्नित सीमा है. यह महसूस करता है कि स्वयं का सबसे अच्छा सहयोगी किसी के प्रिय या भय के आदेशों के साथ विश्वासघात कर रहा है. या दोनों कई लोग, उनकी गलत धारणाओं के कारण, सोचते हैं कि यह उनके नैतिक पतन की शुरुआत है.

इस बिंदु पर यह स्पष्ट करना अच्छा है स्वयं के साथ अच्छा होना कृपालु में गैर जिम्मेदाराना होने के समान नहीं है. हर कोई, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं और परिपक्व होते हैं, हम विभिन्न क्षेत्रों में मांग तैयार करते हैं। अन्यथा हम लक्ष्य और उपलब्धियों को विकसित और प्राप्त नहीं कर सके। हालांकि, वहाँ से खुद को अत्याचार करने के लिए, एक पूर्ण रसातल है.

स्वयं का सबसे अच्छा सहयोगी होने का अर्थ है एक अच्छा स्वभाव और स्वयं के प्रति अच्छा दृष्टिकोण होना. वह है, हमें स्वीकार करो और सम्मान करो। समझें कि न तो हम और न ही दुनिया में कोई भी, गलतियों से मुक्त है. वास्तव में, यह त्रुटियां हैं जो लगभग हमेशा हमें आगे बढ़ने, गलतफहमी को पहचानने और अनुभव प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। हमें विफल करना हमारी विफलताओं को संबोधित करने का एक बचकाना तरीका है। यह हमें नुकसान पहुंचाता है और दूसरी ओर, थोड़ा योगदान देता है.

अगर हम खुद पर भरोसा नहीं करते हैं, तो हमारे पास शायद ही दुनिया होगी. जीवन के कठिन रास्ते पर चलने के लिए, हमें सहयोगियों की आवश्यकता है। इसके लिए, पहली बात यह है कि स्वयं का सबसे अच्छा सहयोगी बनना है। हम जो हैं और करते हैं, उसका मूल्य दें। हमें हर किसी के रूप में मानव होने के लिए दैनिक क्षमा करें। जीवन इस तरह से अधिक मूल्यवान है ...

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