अपनी अनुपस्थिति किसी ऐसे व्यक्ति को देना सीखें जो आपकी उपस्थिति को महत्व नहीं देता है

हमारे पास आमतौर पर वह मूल्य नहीं है जो हमारे पास है. वास्तव में, हम अपने प्रियजनों से संबंधित अवसरों को बर्बाद और स्थगित कर देते हैं जैसे कि अनुपस्थिति जो बाद में आएगी, हमारे लिए कोई मायने नहीं रखती है।.

यह आलस्य कभी-कभी जटिल होता है जब सिद्धांत रूप में लोगों को हमारी सराहना करनी चाहिए, हमें घृणा करनी चाहिए.इस प्रकार की स्थिति बहुत दर्दनाक होती है और यही कारण है कि हमें अपनी आंखों को ढंकना बंद करना चाहिए और इस स्थिति का उपाय करना शुरू करना चाहिए.

यह, कभी-कभी, शाहबलूत से अंधेरे में चला जाता है और सबसे अच्छा रवैया हम अपने आप को इस प्रकार के रिश्तों से बचाने के लिए है जो हमारे आत्मसम्मान और हमारे भावनात्मक स्वास्थ्य को बिगड़ते और कम करते हैं.

आप नहीं जानते कि आपके पास क्या है जब तक आप इसे खो नहीं देते

वाक्यांश जो इस खंड का प्रमुख है वह केवल एक वाक्यांश नहीं है, बल्कि एक वास्तविकता है. वर्तमान समय का आकलन न करने और जो हमारे पास नहीं है या जो हम पहले ही खो चुके हैं, उसकी सराहना करने की हमारी यह बुरी आदत है.

जब हम पीड़ित होते हैं क्योंकि कोई हमें अनदेखा करता है, तो हमें यह महसूस नहीं होता है कि यह हमारे व्यक्तिगत मूल्य का प्रतिबिंब नहीं है और यह है कि सबसे अधिक संभावना यह है कि यह व्यक्ति ऐसा नहीं करता है क्योंकि वह हमें अपने पक्ष में करने के लिए उपयोग किया जाता है.

कभी-कभी, वास्तव में, युगल अपने रिश्ते को तोड़ने और तोड़ने के द्वारा इन दुष्चक्रों को तोड़ते हैं लेकिन समय उन्हें ऐसा महसूस कराता है जैसे वे एक-दूसरे को याद करते हैं.

किसी भी मामले में, यह उस व्यक्ति के लिए हवा और ज्वार से लड़ने के लायक नहीं है, जो आपके लिए उंगली नहीं उठाता है। यह किसी ऐसे व्यक्ति की लगातार मदद करने में मदद नहीं करता है जो हमारी सेवा करने में दिलचस्पी नहीं रखता है. यह हमें प्राप्त किए बिना अच्छा नहीं करता. 

हम खुद को दूसरों के लिए समर्पित नहीं कर सकते हैं और हमारे बारे में भूल सकते हैं. और क्या वह एकमात्र कृतज्ञता जिसके बिना हम नहीं रह सकते हैं, स्वयं का आभार है, क्योंकि यह आत्म-प्रेम का आधार है और हमारी व्यक्तिगत वृद्धि की नींव है.

हमारे स्वास्थ्य में जटिल से दूर होने की शक्ति

जब हम जटिल परिस्थितियों का सामना करते हैं जिसमें कोई महत्वपूर्ण व्यक्ति हमारी उपेक्षा करता है, तो हम उदासीनता का उपयोग कर सकते हैं.

किसी को क्या करना या क्या नहीं करना हमें प्रभावित नहीं करता है. यह पहली बार में हमें महंगा पड़ सकता है, लेकिन जब यह हमारी भावनात्मक गिरावट से बचने के लिए आता है, तो यह प्रयास के लायक है। आवश्यक होने पर अपनी अनुपस्थिति की पेशकश करें.

किसी के करीब रहना हमारे लिए बहुत दूर हो सकता है, इसलिए एक अच्छा समाधान है कि इन लोगों को हमारी अनुपस्थिति के साथ दिया जाए. यदि हम इस विकल्प को चुनते हैं, तो संभव है कि हम एक आंतरिक संघर्ष शुरू करें, जिसके बीच हम अपने जीवन को निश्चित रूप से वापस लौटने या फिर से शुरू करने की प्रतीक्षा कर रहे थे।.

दोनों दृष्टिकोण अल्पावधि में दर्दनाक हैं, लेकिन एक शक के बिना, खुद के साथ रहना सबसे वांछनीय है.

यह संभावना है कि, इन मामलों में, हमें कहने के लिए कई चीजें छोड़ दी जाती हैं. दर्द, पश्चाताप और हमारी सभी भावनाएं अपने भीतर नहीं रह सकती हैं, हमें उन्हें किसी तरह से दूर करना चाहिए, यहां तक ​​कि अगर हम कल्पना करते हैं कि हमारे पास वह व्यक्ति है, भले ही वह कागजों को चीर रहा हो या कुशन मार रहा हो.

एक अच्छा विकल्प उस व्यक्ति को एक पत्र लिखना है जिसने आपको चोट पहुंचाई है जिसमें आप उन कारणों की व्याख्या करते हैं जिन्होंने आपको छोड़ दिया है और आपने कैसा महसूस किया है। एक बार पल की भावनाओं और भावनाओं को लिखा जाता है, सबसे अच्छी बात यह है कि पत्र से छुटकारा पाने के लिए और खुद को उन भावनाओं से प्रतीकात्मक तरीके से मुक्त करना है.

अपना दर्द छोड़ो और माफ करो

दुख को पंख देना हमारे शरीर को हमारी आत्मा का मकबरा नहीं बनाने का एकमात्र तरीका है. हमारे साहस, हमारे गुस्से और हमारे क्रोध के पीछे थोड़ा मूल्यवान महसूस करने की भावना, एक महान दुःख और अनंत अपमान की भावना है.

इस कारण से, हमें अपनी निराशा पर काम करना होगा और अपने जीवन को खेलना बंद करना होगा। हमें पता होना चाहिए कि हमारी अनुपस्थिति को दूर करने के लिए सुविधाजनक कब है। फिर पीछे छोड़ने का समय होगा और यह नहीं भूलना चाहिए वे सामान्य परिस्थितियां हैं, जिनमें विकास और मुक्ति का एक बड़ा बीज निहित है.

"जब आप किसी अन्य व्यक्ति के प्रति अपनी नाराजगी रखते हैं, तो आप उस व्यक्ति या उस स्थिति से बंधे होते हैं, जो एक भावनात्मक बंधन से होता है जो स्टील से अधिक मजबूत होता है। क्षमा उस बंधन को भंग करने और स्वतंत्रता प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है। ”

-कैथरीन पैंडर-

हर किसी को खुश करना चाहते हैं एक बेकार है जब हम हर किसी को खुश करने की कोशिश करते हैं तो हम खुद को खुश नहीं करते हैं, क्योंकि हम अपने सार को अनावश्यक रूप से त्याग देते हैं। और पढ़ें ”