7 माइक्रोएक्सप्रेस जो आपको दूर करते हैं

माइक्रोएक्सप्रेस वे बहुत जल्दी और अनैच्छिक चेहरे के भाव हैं यह एक ऐसा भाव है जो हम महसूस कर रहे हैं। मैं आपको एक रहस्य बताता हूँ: ये आइए जानते हैं कि हम जिस व्यक्ति के साथ संबंध कर रहे हैं वह कैसा महसूस कर रहा है.

उन्हें पहचानना सीखना आपके व्यक्तिगत संबंधों को सुविधाजनक बनाएगा अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति में सुधार, और इसके साथ अपनी आवश्यकताओं और अपने साथी, दोस्तों, परिवार, आदि के बदले में ... दूसरी ओर, यह जानने के लिए एक बहुत उपयोगी सलाह कि एक व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है, अपने चेहरे की अभिव्यक्ति की नकल करना.

यह ट्रिक हमें यह समझने की अनुमति देती है कि हमारी बॉडी लैंग्वेज में हेरफेर करके हम अपनी इच्छा के अनुसार किसी भी भावनात्मक प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, हमारे पास अपनी अभिव्यक्ति के माध्यम से भावनाओं को उत्पन्न करने की अविश्वसनीय शक्ति है.

"संचार में सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि जो नहीं कहा जाता है उसे कैसे सुनना है"

-पीटर ड्रकर-

पॉल एकमैन, microexpressions की अधिकतम प्रतिपादक, बताता है कि वे हैं जैविक अभिव्यक्ति और सीखा नहीं. तो यह इंसान का एक सार्वभौमिक पहलू है। लेखक के अनुसार, जब हम अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश करते हैं तो यह बहुत ही संक्षिप्त समय के दौरान प्रकट होता है। वास्तव में, वे इतनी जल्दी होते हैं कि एक अनुभवहीन आंख उन्हें नहीं देख सकती है.

चेहरे के कितने भाव हैं?

अब तक 10,000 से अधिक विभिन्न चेहरे की अभिव्यक्तियों को सूचीबद्ध किया गया है, जिसमें केवल 7 मूल माइक्रोएक्सेपर्स की पहचान की गई है. सार्वभौमिक और सूक्ष्म इशारे जो हमें उस व्यक्ति के चेहरे पर भावनाओं को पढ़ने की अनुमति देते हैं जिसे हम देख रहे हैं, और वे चेहरे के बाकी भावों का आधार बनते हैं.

7 मूल माइक्रोएक्सप्रेस का गठन निम्नलिखित द्वारा किया जाता है.

1. क्रोध

क्रोध की सूक्ष्म अभिव्यक्ति मुख्य रूप से चेहरे के ऊपरी हिस्से में केंद्रित है, जहां हम नीचे जाते हैं और भौंहों को भौंहों के साथ जोड़ते हैं। हम मुंह को कसने और कसने की कोशिश करते हैं, होंठों को थोड़ा अलग करते हैं और दांतों को कसते हैं। देखो मर्मज्ञ है.

क्रोध का एक इशारा अपनी ठोड़ी को आगे की ओर स्पष्ट रूप से इंगित करना है

2. डर

यह सूक्ष्म अभिव्यक्ति तनावपूर्ण भौहें और चौड़ी-खुली आँखों की विशेषता है हम अपने दृश्य क्षेत्र की हर चीज की कल्पना कर सकते हैं क्योंकि हम कहीं न कहीं खतरे को महसूस कर रहे हैं.

चेहरे के निचले हिस्से में जबड़ा ढीला हो जाता है और हम होंठों को थोड़ा फैलाते हैं, जिससे एक व्यवहार भी होता है जो हमें चीखने और ऑक्सीजन लेने की अनुमति देता है। इस तरह से मुंह थोड़ा अजर है.

3. आनंद

खुशी को बाहरी छोर और निचली पलकों पर झुकी हुई आँखों और झुर्रियों के साथ दिखाया गया है. एक चाल: जब कोई व्यक्ति खुशी का नाटक करता है तो झुर्रियाँ नहीं बनती हैं। हम विशेषता मुस्कुराहट भी दिखाएंगे, जो हमें खुशी महसूस होगी, हम अपने दांत दिखाने तक अधिक खुलेंगे.

4. अव य

इस अभिव्यक्ति में चेहरे का ऊपरी हिस्सा विभिन्न इशारों को अपना सकता है, चेहरे के निचले हिस्से में इसे पहचानने की कुंजी खोजना क्योंकि हम एक बहुत ही विशिष्ट अभिव्यक्ति व्यक्त करते हैं जिसमें मुंह के एक कोने को ऊपर उठाने और दूसरे में एक आधी मुस्कान का निर्माण होता है.

द्वारा की गई इस सूक्ष्म अभिव्यक्ति की जांच के बाद जॉन गॉटमैन, यह साबित हुआ कि उसके लिए धन्यवाद क्या आप जान सकते हैं कि शादी टूटने पर खत्म हो जाएगी अगर हम देखते हैं कि दो लोगों के बीच अवमानना ​​का इशारा आदतन है.

5. आश्चर्य

यह चौड़ी-खुली आँखों वाली उभरी हुई भौंहों की विशेषता है. चेहरे के निचले हिस्से में जबड़ा ढीला होता है और मुंह खुला रहता है.

"एक वार्तालाप में शरीर की भाषा मौखिक की तुलना में बहुत अधिक महत्वपूर्ण है और शरीर की भाषा के माध्यम से बहुत सी जानकारी दी जाती है जो हम कहते हैं और शायद ही कभी कहते हैं"

-गुमनाम-

6. उदासी

यह एक बहाना के सबसे जटिल microexpressions में से एक है. यह कम भौहों की विशेषता है जो केंद्र में सूक्ष्मता से मिलते हैं। होठों के कोने नीचे उतरते हैं और कुछ कंपकंपी भी दिखा सकते हैं.

"अधिकांश झूठ सफल होते हैं क्योंकि कोई भी सच्चाई का पता लगाने के लिए परेशान नहीं होता है".

-पॉल एकमैन-

7. घृणा

यह सूक्ष्म अभिव्यक्ति है सबसे आसान में से एक पहचान करने के लिए सभी अभिव्यक्ति मुंह और नाक के बीच केंद्रित है. नाक की झुर्रियाँ और ऊपरी होंठ बढ़ जाते हैं, अक्सर ऊपरी दाँत दिखाई देते हैं। निचली पलकों पर झुर्रियाँ पड़ने के साथ-साथ नाक और माथे के आसपास झुर्रियाँ भी बढ़ जाती हैं।.

हालांकि, हम इसे न केवल तब दिखाते हैं जब हम कुछ ऐसा खाने जाते हैं जो हमें घृणा जगाता है. हम इसे निजी संबंधों में भी दिखाते हैं जब हम अस्वीकृति महसूस करते हैं या कोई हमें नापसंद करता है. घृणा एक भावना है जिसे हमारे विरोध में विचारधाराओं की अस्वीकृति में स्थानांतरित किया जा सकता है। इसलिए इस अभिव्यक्ति का अवलोकन करना अजीब नहीं है, उदाहरण के लिए, एक बहस में.

जब आप संतोषजनक इंट्रा और पारस्परिक संबंधों का आनंद लेने की बात करते हैं, तो आपके लिए एक सारांश के रूप में आपको एक वीडियो देता हूं, जो संतोषजनक और पारस्परिक संबंधों का आनंद ले रहा है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके और आपके आस-पास दोनों के लिए आपकी आंतरिक वृद्धि.

क्या आप 7 माइक्रोएक्सप्रेस में से प्रत्येक का पता लगाने में सक्षम महसूस करते हैं? आपको इसे अपने साथ और विश्वास में लाने के लिए प्रोत्साहित करें.

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