7 व्यवहार जो दूसरों को दूर रखते हैं

हम उन व्यवहारों को विकसित कर सकते हैं जो दूसरों को हमसे अलग करते हैं, जैसे हम गति में दूसरों को सेट कर सकते हैं जो उन्हें करीब लाते हैं। पहले मामले में, हम दोस्तों या परिवार के साथ अपने संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। वहां से, हम जो चाहते हैं उनकी देखभाल करने के लिए और समर्थन के हमारे चक्र को खतरा नहीं है, हमारे लिए यह अच्छा होगा कि हम उन व्यवहारों को पहचानें और बदलें जो दूसरों को अलग करते हैं.

कभी-कभी, ये व्यवहार ईर्ष्या से प्रेरित होते हैं। नकारात्मक भाव की भावना, जो सामान्य रूप से, हमारे संबंधों को नुकसान पहुंचाती है और हमारे संचार को बाधित करती है। तो, इस और अन्य कारणों में तल्लीन करना आइए कुछ व्यवहारों का विश्लेषण करें जो दूसरों को दूर रखते हैं.

1. दूसरों की सफलता से ईर्ष्या करें

दूसरों को अलग-थलग करने वाले संभावित व्यवहारों में से पहला, उस भावना पर आधारित है जिसे हमने पहले भी इंगित किया है, साथ में व्यक्तिगत सफलताओं की कमी की भावना के साथ। इस मामले में, यदि हम इस गतिशील का पता लगाते हैं, तो आदर्श "तुलना मोड" को निष्क्रिय करने का प्रयास करना है.

यह सच है कि तुलनाएँ हमें बहुमूल्य सामाजिक जानकारी देती हैं। वे हमें बता सकते हैं कि क्या हम सबसे अच्छे या सबसे बुरे वर्ग के हैं, हमें इस जानकारी को अपने पक्ष में उपयोग करने की स्थिति में रखते हैं। मगर, ऐसे समय में जब हम ईर्ष्या के लिए विशेष रूप से संवेदनशील हैं, वे शायद ही हमारी मदद करेंगे.

2. व्यक्तिगत इलाके में आलोचना लाओ

जब हम खुद को रक्षात्मक करने के लिए दूसरों पर हमला करते हैं, तो हम दूसरों को अलग करने की कोशिश करने वाले व्यवहार को कम कर देंगे। इस स्थिति को देखते हुए, हम एक पल को शांत और कोशिश करते हैं उस चैनल को डाइवर्ट करें जो दूसरों के शब्दों को स्थायी स्व की ओर निर्देशित करता है, एक नियति जो हमें एक हमले के रूप में उनका मूल्यांकन करती है.

इसका मतलब यह नहीं है कि हमें एक निष्क्रिय रवैया अपनाना चाहिए जिसके द्वारा हम दूसरों के बारे में सोचने से पहले नहीं भड़कते। इसका समाधान हमारे निर्णय को, को समायोजित करना है उस जानकारी का लाभ उठाएं जो हमारे पास समझदारी से आती है.

3. पीड़ितों की भूमिका में रहें

पीड़ित के रूप में कार्य करना भी उन व्यवहारों में से एक होगा जो हमें दूसरों से अलग करते हैं। यह चौराहा तब हो सकता है जब हमें लगता है कि हमारे जीवन को घेरने वाली सभी समस्याएं हमेशा हम पर केंद्रित हैं। भी, यह समस्या हमें लोगों के रूप में विलोपित महसूस कराएगी और, वैसे, हम अपने व्यक्तिगत विकास पर चोट करते हैं.

4. दर्द को जाने न दें

जब भी हम किसी तरह से बुरा महसूस करते हैं या किसी तरह से पीड़ित होते हैं, तो यह सामान्य है कि समय के साथ इन नकारात्मक भावनाओं को प्रश्न में समस्या का हल खोजने के लिए पतला किया जाता है। हालांकि, अगर हम हर बार दर्द और आक्रोश जमा करते हैं तो हम कुछ जटिल क्षणों से गुजरते हैं, हम अंत में कड़वे और विषाक्त लोग बन जाएंगे.

5. भावनाओं पर नियंत्रण नहीं

एक व्यक्ति के सामने हमेशा एक चुनौती होती है: उस प्रबंधन को बेहतर बनाना जो उनकी भावनाओं को बनाता है। इस अर्थ में, कि पहचान क्रोध या क्रोध के हमले, साथ ही रोना या नखरे करना दूसरों से दूर जाना एक पहला और मूल्यवान कदम होगा.

हम दूसरों में अपरिपक्वता की छवि पेश करेंगे, यह सोचने की संभावना बढ़ जाएगी कि हम थोड़ा आत्म-नियंत्रण का आनंद लेते हैं। इसे देखते हुए, हमने प्रस्ताव दिया है भावनाओं के साथ एक बुद्धिमान रिश्ते को रास्ता दें: सुनिए कि उन्हें हमसे क्या कहना है और अपनी ऊर्जा को हमारे लिए और उन लोगों के लिए सर्वोत्तम तरीके से प्रबंधित करें जो हमसे प्यार करते हैं.

6. सहानुभूति का अभाव

सहानुभूति एक बहुत ही सकारात्मक गुण है, जो निजी जीवन और कार्य वातावरण दोनों में मूल्यवान है। यह जानना कि दूसरे लोगों की भूमिका में खुद को कैसे रखा जाए, हमें इसकी अनुमति होगी अपनी समस्याओं को बेहतर ढंग से समझें, जो हमारे भावनात्मक IQ को इंगित करता है.

इस प्रकार, दूसरे के प्रति संवेदनशीलता उसके विचारों और भावनाओं के साथ- एक व्यवहार से दूर है जो दूसरों को अलग करता है, उत्पन्न करने के लिए कार्य करता है: जटिलता जो हमारे द्वारा उत्पन्न और बनाए रखने वाले सभी गहरे रिश्तों में गोंद का काम करती है.

7. मर्यादा का सम्मान नहीं

इसी तरह से हम चाहते हैं कि अन्य लोग भी उन लाल रेखाओं का सम्मान करें, हम भी, एक सामान्य नियम के रूप में, हमें उन लोगों का सम्मान करना चाहिए जो दूसरे बनाते हैं। जब शारीरिक सीमाओं का वजन, आइए हम उस व्यक्ति की संस्कृति को ध्यान में रखें, जिसके साथ हम काम कर रहे हैं, चूंकि सह-अस्तित्व का उनका वातावरण हमें उस दूरी की पहचान करने में मदद कर सकता है जिसके साथ दूसरा सहज महसूस करता है.

उदाहरण के लिए, जापानी या चीनी संस्कृतियां, साथ ही उत्तरी यूरोप के लोग, अधिक दूरी बनाए रखते हैं। दूसरी ओर, भूमध्य या मध्य पूर्वी संस्कृतियाँ जब शारीरिक संपर्क स्थापित करने की बात आती है तो उनके पास इतने सारे गुण नहीं होते हैं या बात करने के लिए अन्य लोगों से संपर्क करें। इन सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, हम उन व्यवहारों में पड़ने से बच सकते हैं जो दूसरों को अलग कर देते हैं, ताकि एक स्वस्थ जीवन का आनंद लिया जा सके, विशेष रूप से व्यक्तिगत वातावरण में.

विषाक्त लोग नहीं हैं, विषाक्त व्यवहार हैं अच्छे इरादों में विषाक्त व्यवहार को बड़े इरादों के साथ स्थापित किया जा सकता है। कभी-कभी सब कुछ केवल बातचीत से हल किया जाता है