4 अनुभव जो आपको अपने लिए करने शुरू करने की आवश्यकता है

ऐसे कई सकारात्मक अनुभव हैं जो आप अपने जीवन भर कर सकते हैं और, उसी समय, आपको उन्हें बाहर ले जाने की क्षमता आकर्षक होती है, जो आपकी व्यक्तिगत वृद्धि पर दांव लगाती है। संक्षेप में, भावनाओं और भावनाओं को जो आप सादगी के साथ उत्पन्न कर सकते हैं और जो आपके अस्तित्व को खूबसूरती से जीना सीखते हैं.

इस खंड के भीतर, जब खुद को विकसित करने की जिम्मेदारी लेते हैं "एक सकारात्मक", व्यक्तिगत जरूरतों के महत्व को याद रखना महत्वपूर्ण है. यदि आप अपने आप को महत्व नहीं देते हैं, तो आप अपना ख्याल रखते हैं और आप अपना समर्थन करते हैं, आप खुद का सम्मान नहीं कर रहे हैं और आप अपने महत्वपूर्ण सार को तोड़ रहे हैं.

उस कारण से, यह याद रखना आवश्यक है कि हम अपनी जरूरतों का ध्यान रख सकते हैं और साथ ही अपने आसपास के लोगों की देखभाल भी कर सकते हैं. इस तरह आपके पास उन लोगों के साथ प्रोत्साहित करने और करने की क्षमता होगी, जो आपसे प्यार करते हैं, उन 4 अनुभवों का अनुभव करने के लिए स्वतंत्र हैं, जिन्हें हम सभी महसूस करते हैं और खुद को सीखने के लिए प्रदर्शन करते हैं। "किया जा रहा है“बहुत अच्छा लगा। जो आज हम आपसे साझा करेंगे.

"केवल एक आंतरिक शांत व्यक्ति से, शांत वातावरण की खोज और निर्माण करने में सक्षम था।"

-स्टीफन गार्डिनर-

वर्तमान को जीओ सही लोगों के साथ समय

यहां और अब वर्तमान के जादू का गठन करता है जिससे हम जीवित महसूस कर सकें. हम दिल के साथ महसूस करने और पल को ईमानदारी से संदर्भित करते हैं, भविष्य को लगातार योजना बनाने और इसकी प्रतीक्षा करने की आवश्यकता के लिए बहुत अधिक संकेत देते हुए रोकते हैं.

अब आपके लिए एकमात्र गारंटीकृत समय है जो आप वास्तव में अपने लिए अनुभव के योग्य हैं. हम इस बात का उल्लेख करते हैं कि पल में क्या होता है और इसके बारे में पता किए बिना लगातार चलते हैं। ऐसा करने के लिए, उन लोगों के साथ वर्तमान में जिएं और आनंद लें, जो आपको महसूस करते हैं, यदि संभव हो तो, और भी अधिक जीवित और अधिक प्रामाणिक.

पर्यावरण के साथ मिलकर जो हर दिन आपका साथ देता है, आपका समर्थन करता है और जो आप चाहते हैं वह हिस्सा है, बदले में कुछ भी मांगे बिना। समझने के लिए बुनियादी उपकरणों के साथ खुद को प्राप्त करें, लेकिन उन लोगों द्वारा दूर न करें जो केवल भावनात्मक असुविधा, विषाक्त व्यक्तित्व पैदा करते हैं.

उस सकारात्मक शिक्षा को महत्व दें जो आपकी गलतियाँ आपको सिखाती हैं और अपनी खुशी में प्राथमिकता देती हैं

आप स्वयं अपने अस्तित्व के मालिक हैं. आपकी देखभाल और समर्थन करना वह विषय है, जो सामान्य भावनात्मक स्थितियों जैसे चिंता और तनाव के बीच में है, हमें ध्यान देना होगा. खुद को दूर रखने और अपनी जरूरतों में शामिल न होने से हमें खुद को महत्व नहीं देना पड़ता है, खुद से प्यार नहीं करना पड़ता है और, परिणामस्वरूप, अपनी स्थिति प्रकट करें.

उसी समय हमें किसी बिंदु पर ढूंढना और उन्हें सफलतापूर्वक दूर करना हमारे लिए बुनियादी उपकरण हैं जो हमें एक दूसरे को समझने की अनुमति देते हैं।. सही होने का नाटक करना और गलतियाँ न करना भी चिंताजनक स्थितियों को उत्पन्न करता है जो केवल हमें अवरुद्ध करते हैं और हमें खुद को होने से रोकते हैं.

हम इसे नजरअंदाज करते हैं गलतियों को एक उपहार है, क्योंकि वे प्रगति के चरणों के पत्थरों का गठन करते हैं. कुछ बिंदु पर हमें गलती करना इंगित करता है कि हम सड़क पर हैं, प्रयास कर रहे हैं और तौलिया में फेंकने के बिना प्रयास कर रहे हैं। जोखिम लेने की कोशिश करें, अपने कम्फर्ट जोन को छोड़ने की हिम्मत करें और अगर आप गिरते हैं तो उठना नहीं छोड़ते हैं और कोशिश करते हैं। हो सकता है कि उन गलतियों में से एक आपकी सबसे बड़ी उपलब्धि का मार्ग हो.

खुद के साथ ईमानदार रहें विनम्रता के साथ आपकी समस्याएं

जब हम ईमानदारी की बात करते हैं तो हम उस क्षमता का उल्लेख करते हैं जो हमें यह महसूस करने की अनुमति देती है कि क्या सही है, क्या नहीं है और आपको क्या चाहिए या बदलने की जरूरत है. आप जो चाहते हैं, उसके साथ ईमानदार रहें, जिसके साथ आप होने का दिखावा करते हैं और जिसके साथ आप अतीत में गए थे, इससे बाहर निकालकर सीखने से आप सकारात्मक रूप से विकसित हो सकते हैं.

अपने आप से झूठ बोलना आपको अपमानजनक लगता है और बधाई देने के लिए नहीं। आप पहले से ही जानते हैं कि जो व्यक्ति हमेशा आपके पक्ष में होगा वह आप हैं, उसे इसे अनुदान दें। भी, यदि आप अपने आप को खुद के साथ बधाई देने की अनुमति देते हैं तो आप खुद को बेहतर तरीके से जान पाएंगे और आप अपनी समस्याओं को परिभाषित करने से रोकेंगे.

हम आम तौर पर हर दिन शिकायत करते हैं कि चीजें अच्छी तरह से नहीं चल रही हैं जैसा कि हम चाहेंगे, महान विस्तार को देखते हुए कि समस्याएं तब तक गायब नहीं होंगी जब तक हम कार्रवाई में आगे नहीं बढ़ेंगे। अगर आप हमें एक बढ़िया सलाह दें "वह करें जो आप कर सकते हैं, जब आप कर सकते हैं और पहचान सकते हैं कि आपने क्या किया है". उस दिशा में छोटे कदम उठाएं जो आपको लगता है कि सही है, भले ही इसमें गति हासिल करने के लिए एक छोटा झटका शामिल हो.

अपने आप को और अपने आप को बहुत अधिक दयालु होना शुरू करें

आप जिस तरह से व्यवहार करते हैं और प्यार करते हैं वह आपके आसपास के अन्य लोगों के लिए मानक निर्धारित करता है. अपने आप को अपने आप से प्यार करने की अनुमति दें जो आप वास्तव में हैं सार में अपने व्यक्ति में शुरू करना है, किसी और से ऐसा करने की अपेक्षा नहीं करना है.

यह साबित करने के लिए कि दूसरे कैसे चाहते हैं कि आप हों या उनकी सभी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश कर रहा हो, केवल आपको उस अस्तित्व को खो देता है जो आप हैं. अपने सार से शर्म न करें और आलिंगन करें, अपने आप से ईमानदार रहें और हमेशा अपने दिल में रखें कि आप क्या करते हैं.

"सही शांति में मन के अच्छे क्रम होते हैं, अपने राज्य में।"

-मार्को ऑरेलियो-

आप वे अनुभव नहीं हैं जो आप जीते हैं, लेकिन आप उनसे क्या सीखते हैं। आप वे अनुभव नहीं हैं जो आप जीते हैं, बल्कि आप उनसे क्या सीखते हैं। आप मानवीय सहायता हैं जिसके माध्यम से सैकड़ों अनुभव आपको सबक छोड़ने के लिए गुजरते हैं। और पढ़ें ”