4 कारक जो एक रिश्ते को नष्ट करते हैं

संबंध एक ऐसा बंधन है जो हमें लगातार परीक्षा में डालता है, क्योंकि एक अंतरंग संपर्क स्थापित होता है जिसमें हमारे सभी भय और असुरक्षाएं पैदा होती हैं। युगल चिकित्सक के लिए 4 निर्धारण कारक हैं जो एक रिश्ते के अंत का कारण बनते हैं. यह उनके लिए है कि हम इस लेख को समर्पित करें.

इनमें से किसी भी व्यवहार में शामिल होना एक संकेत है कि आपको हमारे संबंधित तरीके से एक महत्वपूर्ण पहलू बदलना होगा। अन्यथा हम संघर्ष को बढ़ावा देंगे और इस संभावना को बढ़ाएंगे कि संबंध समाप्त हो जाएगा.

चर्चाएँ, गलतफहमी और असहमति रिश्ते का हिस्सा हैं. हालांकि, हमारी भावनाओं को संप्रेषित करने के कई तरीके हैं और उनमें से कुछ अत्यधिक विनाशकारी हैं। यह अभिव्यक्ति के ऐसे रूप हैं जिन्हें हमें एक तरफ छोड़ना होगा अगर हम इसे महसूस करना चाहते हैं और एक ही समय में हमारा रिश्ता मजबूत हो जाता है.

“पहला कदम यह जानना है कि प्रेम एक कला है, जैसे जीना एक कला है। यदि हम प्यार करना सीखना चाहते हैं तो हमें उसी तरह आगे बढ़ना चाहिए, यदि हम किसी अन्य कला, संगीत, चित्रकला, बढ़ईगीरी या चिकित्सा या इंजीनियरिंग की कला सीखना चाहते हैं "

-एरच Fromm-

1- विनाशकारी आलोचना

आलोचना दुख देती है, नष्ट करती है और पीड़ा देती है. उनकी शक्ति इतनी महान है कि वे अपने आप से एक रिश्ते को नष्ट कर सकते हैं, खासकर जब उन्हें व्यक्ति को निर्देशित किया जाता है (व्यवहार या पहले व्यक्ति संदेश के माध्यम से नहीं) और इसका उत्तर देने का अवसर नहीं होता है। एक रिश्ते में, वे खुद शैतान द्वारा लोड किए गए हथियार हैं.

आलोचना शिकायत से अलग है. शिकायत बल्कि कुछ विशिष्ट है, जो व्यक्ति के बजाय अधिनियम पर ही केंद्रित है। यह कहने के लिए "आज मैं आपको ध्यान नहीं देता" "आप कभी भी मुझ पर ध्यान नहीं देते" कहने के लिए समान नहीं है। आलोचना में दोष और मानहानि शामिल है, दूसरे व्यक्ति के लिए इसका मतलब क्या हो सकता है.

2- अवमानना

समकालीनता संभवतः इन चार व्यवहारों में से सबसे खराब है जिसे हम तलाश रहे हैं. जब हम अपने साथी को घृणा करते हैं तो हम रिश्ते को विषाक्त कर रहे हैं, जिससे वास्तव में गहरा घाव हो सकता है. इस प्रकार, अवमानना ​​सबसे बुनियादी, उस सम्मान पर हमला करती है जिसे हम दूसरे के लिए मानते हैं.

पहले जब अवमानना ​​की गई थी तो सुलह तक पहुंचना मुश्किल है। यह व्यवहार संघर्ष उत्पन्न करता है और एक परेशान है जिसे प्रबंधित करना मुश्किल हो जाता है.

व्यंग्य, मजाक और संदेहवाद अवमानना ​​का हिस्सा है। हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि हम कब इन व्यवहारों में पड़ रहे हैं, क्योंकि एक बार जब हम इस तरह से संबंध बनाना सीख जाते हैं, तो संघर्ष की सेवा हो जाती है और नुकसान की लंबी और जटिल मरम्मत होगी.

3- रक्षात्मक रवैया

रक्षात्मक रवैये में हम एक बाधा के माध्यम से संचार में बाधा डालते हैं जो हम अपने साथी को दोष देते हैं. हम संदेशों को विकृत करते हैं और हमारी भेद्यता नहीं दिखाने के अचेतन उद्देश्य के साथ, उन्हें हस्तक्षेप से भरते हैं.

जब हम इस रवैये में बने रहते हैं तो हम संवाद और आत्मीयता को अवरुद्ध करते हैं, जिससे समझ और भावनात्मक दूरी को बढ़ावा मिलता है. जब हमें लगता है कि हम खुद को ढाल के साथ दिखाते हैं और हमारे सभी हथियार कड़ी टक्कर देते हैं.

रक्षात्मक रवैया अपनाते हुए हम अपने साथी को यह संदेश दे रहे हैं कि "समस्या मेरी नहीं, बल्कि आपकी है", जो हमें संघर्ष को बढ़ाने के लिए मिलती है।.

4- अपवित्र रवैया

एक चर्चा में हिंसक दृष्टिकोण उन कारकों को बनाता है जिनके बारे में हमने पहले बात की थी. आलोचना और अवमानना ​​एक रक्षात्मक रवैये को जन्म दे सकती है; बाद में, जब दूरी महत्वपूर्ण होना शुरू होती है, तो यह स्पष्ट रवैया दिखाई देता है.

रिश्ते के इस बिंदु पर, जिसमें अच्छा महसूस करने के लिए खुद को दूर करना आवश्यक है, दोनों की इच्छाशक्ति आवश्यक होगी ताकि टूटे हुए लोगों को नष्ट न किया जाए। सभी एक विपरीत रवैया होगा.

हम समस्या को अनदेखा कर सकते हैं या दूसरे को अनदेखा कर सकते हैं लेकिन जब हम पूछेंगे तो कुछ नहीं होगा। इतना, उद्दीप्त दृष्टिकोण एक स्पष्ट संकेतक है कि प्रेम मुरझा रहा है. दूसरी ओर, यह संकेतक आमतौर पर उन जोड़ों में अधिक बार दिखाई देता है जो लंबे समय से एक साथ रहे हैं और अन्य लक्षणों में शामिल नहीं हुए हैं जिन्होंने एक-दूसरे से संबंधित और प्यार करने में उनकी कठिनाइयों का संकेत दिया है।.

"प्रेम के कार्य में, समर्पण की, दूसरे व्यक्ति को भेदने के कार्य में, मैं स्वयं को पाता हूं, मैं स्वयं को खोजता हूं, हम दोनों को खोजते हैं, मनुष्य को खोजते हैं"

-एरच Fromm-

तीन तरह के पुरुष जो कभी भी आपके साथी नहीं होने चाहिए। कुछ पुरुषों को अपने प्यार से परेशान होना पड़ता है। हो सकता है कि वे प्यार नहीं कर सकते या वे प्यार नहीं कर सकते। वे आत्मकेन्द्रित, आवेगी, झूठे आदि हैं। और पढ़ें ”