एक ही समय में काम करने और अध्ययन करने के लिए 4 कुंजी

डेनिस वेटले का कहना है कि जीवन में हम जो परिणाम प्राप्त करते हैं, वे सीधे हमारे द्वारा लागू किए गए प्रयास से संबंधित होते हैं. यह काफी स्पष्ट लग सकता है, लेकिन इसे उन स्थितियों में भूलना आसान है जहां हमें अपना सर्वश्रेष्ठ देना है। यह उन लोगों का मामला हो सकता है जिन्हें एक ही समय में काम करने और अध्ययन करने की आवश्यकता होती है.

अब तो खैर, एक ही समय में काम और अध्ययन करना आसान नहीं है. इसलिए, अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए, हमें यथार्थवादी होना चाहिए। यह असंभव नहीं है, लेकिन हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि यह जबरदस्त रूप से कठिन हो सकता है। कभी-कभी, overexertion हमारी क्षमताओं को सीमित कर सकता है.

इसलिए चीजों को धीरे-धीरे लेना बुरा नहीं है। कहने का तात्पर्य यह है कि यह जरूरी नहीं है कि आप कक्षा में प्रथम हों, काम पर हों और कुछ वर्षों में अपनी पढ़ाई पूरी कर लें। यदि आपको मदद के लिए पूछना है या बीच का रास्ता खोजना है, तो इसके बारे में न सोचें। दोनों क्षेत्रों में इत्मीनान से जाना अपने आप को आराम से खोजने का एक अच्छा तरीका हो सकता है,तनाव को नियंत्रित करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें.

हम धोखा देने नहीं जा रहे हैं, इन दो गतिविधियों को संगत बनाना जटिल हो सकता है। इसीलिए, अपने व्यक्तिगत प्रयास को अधिकतम करने के अलावा, आपको कुछ कुंजियों को जानना होगा, जो आपके लिए आसान बना देगा. आगे हम उनमें से चार देखेंगे। क्या आप तैयार हैं??

“संतुष्टि प्रयास में निहित है, उपलब्धि में नहीं। कुल प्रयास एक पूर्ण जीत है ".

-महात्मा गांधी-

1- अपने समय का लाभ उठाएं

एक ही समय में काम करने और अध्ययन करने के लिए पहली कुंजी है अधिकतम का उपयोग समय. इसे प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ बलिदान करने होंगे; उदाहरण के लिए, कुछ विकर्षणों से बचें.

काम के लिए, पढ़ाई के लिए और आपके लिए कम समय होने से, आपको दिन के हर मिनट का लाभ उठाना होगा. जब आप अध्ययन करते हैं, तो अपने मोबाइल, सोशल नेटवर्क, इंटरनेट, टेलीविजन आदि को भूल जाते हैं। यह आवश्यक है कि आप अपने समय का अधिकतम लाभ उठाएं.

जब काम की बात आती है, तो कार्यालय में अपने सभी कार्यों को पूरा करने का प्रयास करें. घर के लिए कुछ भी न छोड़ें, इस तरह आप कार्यों के संचय से बच जाएंगे। यह रोजगार और अध्ययन दोनों में अधिक प्रभावी होने के लिए अनुशंसित है.

और, बेशक, कोशिश करें हर दूसरे सेकंड का आनंद लें. ब्रेक लेने के लिए दोषी महसूस न करें। आखिरकार, जब एक ही समय में काम करना और अध्ययन करना, आपने इसे अर्जित किया.

2- रिक्त स्थान व्यवस्थित करें

यह एक और कुंजी है जो पिछले बिंदु से निकटता से संबंधित है। यदि आप उसी समय काम और अध्ययन करना चाहते हैं, आपके पास एक इष्टतम संगठन होना चाहिए ताकि आप कार्यों को न मिलाएं. अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको स्पष्ट होना चाहिए कि एक गतिविधि कहाँ समाप्त होती है और दूसरी कहाँ से शुरू होती है.

यह कहना है, कार्यस्थल और घर दोनों में आयोजित किया जाना सार्थक है। वह सब कुछ जो आपकी नौकरी के साथ करना है, उसे एक स्थान पर मिलाएं, और जो आपकी पढ़ाई से संबंधित है, दूसरे में। यह बहुत स्पष्ट लग सकता है, लेकिन ऐसा करना बहुत उपयोगी होगा। इस तरह, आपके विचार स्पष्ट हो जाएंगे.

3- प्रतिनिधि बनाना सीखें

जब आपको कई कार्य करने होंगे, काम का प्रतिनिधिमंडल आवश्यक है. आपको अपने सहयोगियों पर भरोसा करना होगा और यदि संभव हो तो कई विशेष जटिल असाइनमेंट के बीच विभाजित करना चाहिए। सभी गुणों का एकाधिकार करने की कोशिश न करें, क्योंकि अंत में आप उनसे निपटने में सक्षम नहीं होंगे.

स्टूडियो में एक ही बात होती है: यदि आपको समूह कार्य करना है, तो संकोच न करें और अपने सहयोगियों पर भरोसा करें। और न ही बाकी सब करने के लिए भागने की तलाश है। बस अपने सामान्य ज्ञान का उपयोग करें. जो आप कर सकते हैं उसे कवर करें; ऊपर कभी नहीं, लेकिन अपनी वास्तविक संभावनाओं से नीचे नहीं.

4- सक्रिय जीवन बनाए रखें

यह स्पष्ट है कि यदि आप बहुत व्यस्त हैं तो व्यायाम करना कठिन है। मगर, यह आवश्यक है कि आप शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ जीवन बनाए रखें अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए. उदाहरण के लिए, आप इसे सप्ताह में दो बार स्पोर्ट करके कर सकते हैं ताकि आपका दिमाग फैल जाए और आपकी काया फिट हो जाए.

दूसरी ओर, आपका आहार भी आवश्यक है. जितना हो सके सेहतमंद खाएं। खाना बनाने के लिए जगह बनाएं। ग्रिल के माध्यम से एक चिकन या सामन स्टेक पर जा रहे हैं, या टमाटर काटकर ज्यादा समय या पाक अनुभव की आवश्यकता नहीं है और यह भी आपकी ऊर्जा और आपके मूड में बड़ा बदलाव ला सकता है.

और, ज़ाहिर है, अच्छी तरह से सोते हैं. स्वस्थ जीवन जीने के लिए आराम जरूरी है. यदि आपके पास अवसर है, तो दिन में कम से कम सात घंटे सोना कभी भी बंद न करें। यदि आप सही तरीके से व्यवस्थित करते हैं, तो आप इसे कर सकते हैं और आप सभी लाभों को देखेंगे.

"खुशी उपलब्धि की खुशी में है और रचनात्मक प्रयास की भावना है".

-फ्रैंकलिन डी। रूजवेल्ट-

यदि आप इन चार कुंजियों का पालन करते हैं, तो आप बहुत अधिक समस्याओं के बिना एक ही समय में काम और अध्ययन कर सकते हैं। हम इस बात से आश्वस्त हैं आप इसे प्राप्त करने में सक्षम होंगे। बहुत प्रोत्साहन!

काम करते समय या अध्ययन करते समय अपनी एकाग्रता को कैसे सुधारें और विकसित करें अपनी एकाग्रता में सुधार करना उतना सरल नहीं हो सकता है जितना लगता है। उस कारण से, आज हम आपको कुछ चाबियाँ देंगे ताकि आप इसे प्राप्त कर सकें। और पढ़ें ”