वीडियो गेम की लत के लक्षण, परिणाम और उपचार

आजकल, वीडियो गेम हमारे समाज में मनोरंजन का एक बहुत ही सामान्य रूप है और इसलिए, वीडियो गेम का अत्यधिक हानिकारक उपयोग बढ़ जाता है। नशे के संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो नकारात्मक प्रभाव बढ़ जाते हैं। कुछ बच्चे या किशोर दूसरों के साथ बातचीत करने में कठिनाई महसूस करते हैं, अकेले नहीं महसूस करने के लिए वीडियो गेम खेलते हैं और एकरसता को तोड़ते हैं, जबकि कुछ केवल कभी-कभी ऐसा करते हैं, दूसरों को वीडियो गेम का शौक हो जाता है और वे अधिक सहज महसूस करने लगते हैं वास्तविक दुनिया की तुलना में वीडियो गेम की दुनिया। इस अंतिम मामले में, हम वीडियो गेम की लत के बारे में बात करेंगे। मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस लेख में, हम आपको दिखाते हैं वीडियो गेम की लत के लक्षण, परिणाम और उपचार.

1. वीडियो गेम की लत के लक्षण
2. वीडियोगेम की लत: परिणाम
3. वीडियोगेम एडिक्शन के लिए उपचार

वीडियो गेम की लत के लक्षण

के कुछ वीडियो गेम की लत के लक्षण वे हैं:

• काम, शैक्षणिक और / या पारस्परिक प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव.
• अपना अधिकांश खाली समय वीडियो गेम खेलने में व्यतीत करें.
• एक पंक्ति में 6 से 8 घंटे के बीच वीडियो गेम खेलें.
• सामाजिक गतिविधियों में रुचि का ह्रास.
• खेल जारी रखने के लिए जिम्मेदारियों या प्रतिबद्धताओं से बचें, उदाहरण के लिए, देर से खेलना, अगले दिन जल्दी नहीं उठना और इसलिए, उस दिन की प्रतिबद्धताओं को पूरा नहीं करना.
• व्यक्ति तभी खुश होता है जब वह खेलता है.
• वीडियो गेम से व्यक्ति विचलित होता है: उसे अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है क्योंकि वह सोच रहा होता है कि वह फिर कब खेल सकता है.
• आक्रामकता, जलन ... जब आप खेल नहीं सकते.
• वीडियो गेम पर बिताए समय के बारे में झूठ.
• समस्याओं, चिंता या अवसाद से बचने के लिए वीडियो गेम खेलें.

वीडियोगेम की लत: परिणाम

वीडियो गेम की लत उन सभी लोगों पर समान प्रभाव नहीं डालती है जो इसे अनुभव करते हैं। वीडियो गेम की लत के कुछ नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं:

भावनात्मक समस्याएं

वीडियो गेम की लत वाले लोगों में अवसाद, अकेलेपन, सामाजिक भय, क्रोध और अधिक समय बिताने के लिए शर्म की भावनाओं का अधिक जोखिम हो सकता है। ध्यान रखें कि ये समस्याएं नशे के परिणाम हो सकती हैं, लेकिन वे पैथोलॉजिकल जुए के विकास में भी भूमिका निभा सकते हैं.

वित्तीय समस्याएं

बच्चों के मामले में यह आमतौर पर एक समस्या नहीं है, लेकिन यह वयस्कों और किशोरों के लिए है जो कंप्यूटर, कंसोल, सदस्यता, आदि पर बड़ी मात्रा में पैसा खर्च कर सकते हैं। इसके अलावा, चरम मामलों में, आर्थिक समस्याएं तब हो सकती हैं जब व्यक्ति काम करने के लिए प्रेरणा खो देता है, किसी भी समय काम करने में सक्षम नहीं होता है या काम नहीं करता है.

स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं

वीडियो गेम की लत आमतौर पर खराब नींद की आदतों, खराब व्यक्तिगत स्वच्छता, थोड़ी शारीरिक गतिविधि और अपर्याप्त आहार से संबंधित है। बच्चों में, कुछ अध्ययनों ने बचपन के मोटापे के साथ उनका जुड़ाव दिखाया है.

सामाजिक समस्याएं

जैसे-जैसे लत बढ़ती जाती है, वीडियो गेम के नशेड़ी अधिक समय खेलने में बिताते हैं और अपने जीवन में दोस्तों, परिवार या अन्य महत्वपूर्ण लोगों के साथ कम समय बिताते हैं। आदी व्यक्ति कह सकता है कि उसके पास कई हैं “दोस्तों ऑनलाइन” और दूसरों के साथ व्यक्तिगत संपर्क की कमी के कारण अकेलेपन, अवसाद और सामाजिक अलगाव का अनुभव करना.

पारिवारिक समस्याएँ

इस तरह की समस्या वीडियो गेम की लत वाले लोगों में सबसे आम कठिनाई हो सकती है। पारिवारिक समस्याएं आम तौर पर नशे की लत का एक परिणाम होती हैं, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि कुछ मामलों में गरीब पारिवारिक रिश्ते नशे की लत की संभावना को बढ़ा सकते हैं। नशे की लत वाले व्यक्ति को लग सकता है कि कुछ परिवार के सदस्य खेल के बारे में चिंता दिखाने और आक्रामक होने पर, या तो मौखिक या शारीरिक रूप से अपने जीवन में हस्तक्षेप करने की कोशिश कर रहे हैं।.

वीडियोगेम एडिक्शन के लिए उपचार

वीडियो गेम के आदी लोगों को खेल को रोकने और सामाजिक और भावनात्मक वसूली शुरू करने में मदद करने के लिए कई उपचार विकल्प हैं। कई अवसरों पर, वीडियो गेम की लत कुछ भावनाओं या खराब या अपर्याप्त सामाजिक कौशल का परिणाम है। इसलिए, अधिकांश उपचार व्यक्ति को अधिक सामाजिक होने, नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और अधिक उत्पादक चीजें खोजने में मदद करने के लिए घूमते हैं।.

के कुछ तरीकों अधिक कर्मचारी वीडियोगेम की लत का इलाज करने के लिए वे हैं:

• संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा: संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा खेल के लिए सबसे अधिक अनुशंसित चिकित्सा है, लेकिन अन्य प्रकार के उपचार भी हैं जो काम भी कर सकते हैं.
• पारिवारिक चिकित्सा: कभी-कभी, वीडियो गेम की लत परिवार की समस्याओं या गरीब पारिवारिक बातचीत का परिणाम है। पारिवारिक समस्याएँ वीडियो गेम के अत्यधिक उपयोग के पक्ष में हो सकती हैं। इन मामलों के लिए, पारिवारिक चिकित्सा का उद्देश्य पारिवारिक संबंधों को सुधारना है, अप्रत्यक्ष रूप से खेल व्यवहार का इलाज करना.

मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के अलावा, ऐसे अध्ययन हैं जो वीडियो गेम की लत के इलाज के लिए एक दवा (बुप्रोपियन) के अच्छे परिणाम दिखाते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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