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इमोशनल ब्लैकमेल का सामना कैसे करें
यह बहुत संभव है कि यदि आप एक से पीड़ित हैं भावनात्मक ब्लैकमेल आप उन चीजों को करने के लिए अजीब और "मजबूर" महसूस करते हैं जो आप नहीं चाहते हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि उस ब्लैकमेल को कैसे पहचाना जाए या कैसे काम करना नहीं जानता है ताकि यह पूरी तरह से बंद हो जाए। लेकिन इस प्रकार की परिस्थितियों से पहले कार्य करने में सक्षम होने के लिए, आपको यह समझना होगा कि इस प्रकार के जोड़-तोड़ वाले व्यवहार क्या हैं और इस हेरफेर के साथ पूरी तरह से समाप्त करने के लिए क्या है.
आपकी रुचि भी हो सकती है: कैसे पता चलेगा कि आपका साथी भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल कर रहा है- भावनात्मक ब्लैकमेल क्या है?
- इस प्रकार के ब्लैकमेल को क्या छुपाता है
- इमोशनल ब्लैकमेल का सामना कैसे करें
भावनात्मक ब्लैकमेल क्या है?
भावनात्मक ब्लैकमेल है मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग ऐसा प्रतीत होता है जब एक व्यक्ति दूसरे को करने के लिए कहता है, कहता है, सोचता है और यहां तक कि एक विशेष तरीके से महसूस करता है। अपने जीवन में आप कई स्वार्थी लोगों से मिलेंगे जो अपनी आवश्यकताओं को प्राप्त करने के लिए भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करके अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को पूरा करने के लिए इस जोड़ तोड़ संसाधन का उपयोग करते हैं.
इस प्रकार के ब्लैकमेल को क्या छुपाता है
एक व्यक्ति जो इस तरह से गलत व्यवहार करता है और भावनात्मक ब्लैकमेल का उपयोग करता है, वह ऐसा व्यक्ति है जिसके पास छुपा है मजबूत कमजोरियों और असुरक्षा. एक व्यक्ति जो खुद पर और अपनी संभावनाओं पर भरोसा करता है वह दूसरों के फैसलों का सम्मान करेगा और निश्चित रूप से प्रत्येक व्यक्ति की स्वतंत्रता, अपने स्वयं के साथ शुरू होगी.
एक जोड़ तोड़ करने वाला व्यक्ति अपने पास होने के अलावा, हर तरह से कोशिश करेंगे कि दूसरों की इच्छा पर काम करें और अगर आपको नहीं मिलता है, तो यह दुनिया में सबसे दुर्भाग्यशाली व्यक्ति के रूप में पीड़ित व्यक्ति की भूमिका निभाने में एक विशेषज्ञ होगा जो कोई भी समझता है, अपने नेटवर्क में नहीं आता है.
इमोशनल ब्लैकमेल का सामना कैसे करें
यदि ब्लैकमेलर आपके नजदीकी सर्कल से नहीं है, तो आप इसे दूर कर सकते हैं, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब हमें इस प्रकार का व्यक्ति हमारे वातावरण में मिलता है, इसलिए आपको हेरफेर से बचने के लिए कुछ रणनीतियों को जानना चाहिए.
- जो आपको सही लगे, वही करें. यदि यह मेल खाता है कि ब्लैकमेलर क्या प्रस्तावित करता है, तो यह उसे और आपके लिए यह स्पष्ट करता है कि आप ऐसा करते हैं क्योंकि आप इसे सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं.
- यदि बातचीत दबाव में बदल जाती है और आपको ब्लैकमेल करना चाहिए कुछ सीमाएँ चिह्नित करें और बातचीत तब तक छोड़ दें जब तक आप दो वयस्क और मुखर लोगों की तरह बात नहीं कर सकते.
- यदि उस व्यक्ति के साथ संबंध बहुत अधिक अवशोषित होने लगते हैं तो संकोच न करें मानदंड और सीमाएं स्थापित करें.
- प्यार और प्यार दूसरे व्यक्ति को स्वीकार करने और सम्मान करने और उन चीजों को करने के लिए नहीं जो आप नहीं चाहते हैं.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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