इस औषधीय पौधे के 12 गुण और लाभ

हमारा जीव एक अत्यधिक जटिल प्रणाली है, जो विभिन्न परस्पर उप-प्रणालियों द्वारा बनाई गई है। यह सिस्टम बंद नहीं है, और बाहरी तत्वों से प्रभावित हो सकता है जो हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं। यद्यपि हमारे पास कुछ प्राकृतिक बचाव भी हैं जो बाहरी (या आंतरिक) हानिकारक तत्वों से लड़ते हैं, यह असामान्य नहीं है कि हमारे जीवन के विभिन्न समयों में हमें किसी प्रकार की बीमारी हो जाती है जिसके साथ शरीर को लड़ना होगा.

सौभाग्य से, पर्यावरण के प्रगतिशील ज्ञान ने हमें चारों ओर से घेर लिया है, जिसके कारण पूरे इतिहास में मानव को प्रकृति में विभिन्न गुणों वाले औषधीय गुणों के साथ अस्तित्व पता था, जिनकी खपत हमारे बचाव को मजबूत करने में मदद कर सकती है (हालांकि आमतौर पर थोड़ा) और यहां तक ​​कि हमें मतली या बुखार जैसी कठिनाइयों का सामना करने में मदद करें (एक ज्ञान जो विशेष रूप से उस समय में मौलिक था जब दवा मुश्किल से विकसित हुई थी).

इन औषधीय पौधों में से एक पोर्टुलाका ओलेरासिया या पर्सलेन है, प्राचीन काल से ज्ञात और लागू किया जाता है, जिसमें से इस लेख में हम कुल 12 गुण और लाभ देखेंगे.

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Purllane के गुण और लाभ

पुसलस या पोर्टुलाका ओलेरासिया यह छोटे आकार का एक पौधा है लेकिन बहुत प्रतिरोध और अनुकूलन क्षमता है जो प्रकृति में पाया जाना बेहद आसान है। हालांकि अक्सर अंडरग्राउंड का हिस्सा माना जाता है, सच्चाई यह है कि इसके विभिन्न उपयोग हैं और कुछ लोग इसकी संरचना के कारण इसे सुपरफूड मानते हैं। भी, प्राचीन काल से इसका उपयोग रसोई में किया जाता था और इसके कुछ औषधीय गुण ज्ञात थे.

अब, हमें यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि अल्सर और कुछ गैस्ट्रिक समस्याओं वाले लोगों को इससे बचना चाहिए (क्योंकि इससे आंतों की गतिशीलता बढ़ जाती है), और यह गर्भवती महिलाओं में या स्तनपान के दौरान भी अनुशंसित नहीं है.

आगे हम कई फायदों और गुणों के बारे में देखेंगे जो इसके पास हैं, विशेष रूप से एक दर्जन.

1. परिसंचरण और हृदय समारोह को बेहतर बनाने में मदद करें

यह पौधा निस्संदेह ओमेगा -3 के उच्चतम स्तर के साथ सब्जियों में से एक है, जिसके पक्ष में है हृदय प्रणाली के समुचित कार्य, कोलेस्ट्रॉल से लड़ने में मदद करना और उस प्रणाली में संभावित समस्याओं को रोकने में मदद करना.

2. यह मूत्रवर्धक है

Purslane के फायदों में से एक यह तथ्य है कि इसके सेवन से मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है, सामान्य रूप से मूत्र और गुर्दे समारोह के उत्सर्जन की सुविधा. इसके लिए धन्यवाद हमारे शरीर के हानिकारक तत्वों और अपशिष्ट को बाहर निकालने की भी अनुमति देता है। यह मूत्र संक्रमण या एडिमा या द्रव प्रतिधारण वाले लोगों में उपयोगी हो सकता है.

3. यह उत्सर्जन का पक्षधर है

ड्यूरिसिस के अलावा, पर्सलेन पाचन तंत्र के उचित कामकाज में भी योगदान देता है, इसके उच्च स्तर के फाइबर के लिए धन्यवाद, मलत्याग की सुविधा. वास्तव में, यह रेचक प्रभाव है. इसी तरह, यह यकृत द्वारा एंजाइमों के स्राव को भी लाभ पहुंचाता है.

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4. इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं

श्लेष्म में समृद्ध इस पौधे की संरचना, इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी डालती है, जिसके साथ सूजन को कम करने में योगदान देता है दोनों संक्रमण और अन्य समस्याओं से उत्पन्न.

5. यह एक एनाल्जेसिक के रूप में इस्तेमाल किया गया है

प्राचीन काल से, purslane एक औषधीय पौधे के रूप में इस्तेमाल किया गया है जब कुछ प्रकार के दर्द का इलाज करने की बात आती है (उदाहरण के लिए, सिर या दांत), एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है.

6. एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल

यह संयंत्र कुछ बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली के समुचित कार्य में योगदान देता है। भी यह कवक के साथ और यहां तक ​​कि कुछ परजीवियों के साथ भी उपयोगी है.

7. मधुमेह के लिए फायदेमंद

यह देखा गया है कि purllane की खपत रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में योगदान देती है, जिससे मधुमेह के रोगियों के ग्लिसेमिक राज्य के साथ-साथ इसके इंसुलिन प्रतिरोध को विनियमित करने में योगदान करने में सक्षम होता है।.

8. एनीमिया के खिलाफ मदद

इस संयंत्र के रूप में हम इसके घटकों से प्राप्त कई महत्वपूर्ण गुण देख रहे हैं। उच्च स्तर के विटामिन, खनिज, बीटार्बोरेंसो और अमीनो एसिड के साथ और एक संभावित सुपरफूड माना जाता है, यदि इसे आहार में पेश किया जाता है तो यह एनीमिक राज्यों के सुधार में योगदान कर सकता है और कुछ आवश्यक पोषक तत्वों की कमी.

9. बुखार कम करें

उपरोक्त गुणों के कारण, यह विभिन्न संक्रमणों के कारण होने वाले बुखार को कम करने में मदद करता है.

10. स्त्रीरोग संबंधी विकारों को नियंत्रित करने में मदद करें

कुछ अध्ययनों से यह दावा लगता है कि इस पौधे के बीज उन महिलाओं में मासिक धर्म चक्र को स्थिर करने में मदद करता है जिनके पास अनियमित रक्तस्राव है. हालांकि, यह भी देखा गया है कि यह संकुचन की उपस्थिति को सुविधाजनक बना सकता है, ऐसा कुछ, जैसा कि हमने कहा है, यह गर्भधारण में अवांछनीय बनाता है।.

11. एंटीऑक्सीडेंट

यह भी देखा गया है कि इसमें सुपारी जैसे घटक होते हैं, जो प्रासंगिक और ज्ञात एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं। ऑक्सीकरण द्वारा कोशिका क्षति को कम करने में योगदान देता है और मुक्त कणों को स्थिर करने में मदद करता है.

12. बाल और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है

पर्सल्सन की एक और संपत्ति, पोषक तत्वों के उच्च प्रतिशत के कारण और इसके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव, यह है कि यह बालों और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने में योगदान देता है और रंजकता, जलन या अन्य त्वचा की समस्याओं का इलाज करने की अनुमति देता है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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