लाड़ का लाभ (विज्ञान के अनुसार)

की एक नई जांच न्यूरोसाइकोनिएनालिसिस एसोसिएशन लगता है कि इंगित करता है शरीर की मानसिक छवि कैसे विकसित होती है, इस पर कार्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. यह अध्ययन इस विचार का समर्थन करता है कि अंतरंग संकेत जैसे कि भावात्मक संपर्क शरीर को समझने के लिए महत्वपूर्ण हैं और अपने बारे में सुसंगत भावना पैदा करने में मदद करते हैं.

इन संकेतों की धारणा में कमी शरीर की छवि, प्रेत दर्द, एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया की समस्याओं से संबंधित रही है। इसके अलावा, दर्द या अवसाद से संबंधित अन्य अध्ययन भी इस विचार का समर्थन करें कि लाड़-प्यार से स्वास्थ्य और कल्याण को लाभ मिलता है.

Careses "I" के सकारात्मक अर्थ को बनाए रखने में मदद करता है

स्नेह के साथ, माताओं और बच्चों के बीच या जोड़ों के बीच एक अभ्यस्त इशारा, मस्तिष्क के निर्माण की क्षमता को बढ़ा सकता है किसी के शरीर के स्वामित्व की भावना और स्वस्थ "मैं" की भावना बनाए रखें.

जिस अध्ययन का हम उल्लेख करते हैं, उसमें प्रकाशित किया गया था फ्रंटियर्स मनोविज्ञान, और डॉ। Aikaterini Fotopoulou, के निदेशक के नेतृत्व में था न्यूरोसाइकोनिएनालिसिस एसोसिएशन, और यूनाइटेड किंगडम के हर्टफोर्डशायर विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के प्रोफेसर मार्क जेनकिंसन द्वारा.

52 स्वस्थ वयस्कों ने भाग लिया और एक प्रयोगात्मक तकनीक का इस्तेमाल किया जिसे "रबर हैंड इल्यूजन" के रूप में जाना जाता है। इस तकनीक में प्रतिभागी आधी बंद आँखों वाली मेज पर बैठता है (अपने दृश्य क्षेत्र को कम करने के लिए)। हथियारों को मेज पर रखें, लेकिन एक छिपा हुआ है, क्योंकि इसमें शीर्ष पर रबर का हाथ है। रबर हाथ को उत्तेजित करके, व्यक्ति यह मानता है कि वे अपने असली हाथ को उत्तेजित कर रहे हैं, हालांकि यह रबर का हाथ है जो लाड़ को प्राप्त करता है। यह तकनीक किसी के अपने शरीर की धारणा की बदलती प्रकृति को प्रदर्शित करती है.

पिछले अध्ययनों में, यह दिखाया गया है कि दुलार करने वाला, त्वचा की धीमी उत्तेजना की विशेषता (1 और 10 सेमी प्रति सेकंड के बीच), सुखदायक भावनाओं के साथ सहसंबंधी और चिंताजनक लक्षणों में सुधार करता है. डॉ। फ़ोटोपोलू की टीम ने जानना चाहा कि क्या दुलार करने वाले के शरीर की मस्तिष्क की समझ प्रभावित होती है.

इस जांच में रबर के हाथ के भ्रम की तकनीक को विभिन्न प्रकार के कारेसेस को शामिल करने के लिए अनुकूलित किया गया था: धीमी और तेज कैरीसेस (सिंक्रनाइज़ और सिंक्रनाइज़ नहीं दोनों), और स्नेही कैरेसेस। परीक्षण के बाद प्रतिभागियों को एक प्रश्नावली को पूरा करने के लिए कहा गया जिसने प्रयोग के उनके व्यक्तिपरक अनुभव को मापा.

यह अध्ययन इस विचार का समर्थन करता है कि भावनात्मक संपर्क जैसे भावनात्मक संपर्क किसी व्यक्ति के शरीर की मानसिक छवि बनाने में मदद करते हैं, क्योंकि मस्तिष्क में भावात्मक स्पर्श की धारणा संकेतों की एक श्रृंखला का हिस्सा है जो निगरानी करने में मदद करती है। समस्थिति.

कैरीज़ दर्द, अवसाद को शांत करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं

कैरेस न केवल आपको अच्छा महसूस कराते हैं और सकारात्मक भावनाओं का संचार करते हैं, बल्कि कई अध्ययन हैं जो बताते हैं कि ये दर्द का मुकाबला करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने या अवसाद का मुकाबला करने के लिए प्रभावी हो सकते हैं।.

द्वारा किया गया एक अध्ययन मनोरोग के अमेरिकन जर्नल यह इंगित करता है कि कैरीज़ ऑक्सीटोसिन की रिहाई के पक्ष में हैं, एक हार्मोन जो विश्राम को प्रेरित करता है और हमें पूर्ण और खुश महसूस करने में मदद करता है। अध्ययन के लेखकों के अनुसार, जो लोग एकल और बिना रोमांटिक संबंध के हैं, वे अधिक उदास और उदास होते हैं.

लाड़ के अन्य लाभ

उन लाभों के अलावा जो हमने पहले से ही लाचारों के संबंध में इंगित किए हैं, विज्ञान अधिक डेटा प्रदान करता है जो इस विचार का समर्थन करता है कि लाड़ हम सभी की भलाई के पक्ष में हैं। यहाँ कुछ उदाहरण हैं:

बच्चों पर गर्भावस्था के तनाव के प्रभावों को माता-पिता ठीक करते हैं

गर्भावस्था के दौरान माँ को जो भावनाएँ होती हैं एक या दूसरे तरीके से गर्भवती बच्चे को प्रभावित करें. तनावपूर्ण स्थिति में रहने पर, आपका शरीर प्लेसेंटा के माध्यम से बच्चे तक पहुंचने वाले हार्मोन को जारी करके प्रतिक्रिया करता है, जो इसके विकास में विभिन्न परिवर्तनों से जुड़ा होता है। में प्रकाशित एक अध्ययन PlosOne यह इंगित करने के लिए लगता है कि जन्म के बाद माताओं के बच्चे अपने बच्चों को दुलारते हैं, यह जन्म के बाद होने वाले तनाव और नकारात्मक भावनाओं को कम करता है और इसके शारीरिक अनुकूलन को अनुकूल बनाता है.

फेफड़े की कार्यक्षमता में सुधार करता है

मियामी विश्वविद्यालय के टच रिसर्च इंस्टीट्यूट के एक शोध से उस दुलार का पता चलता है फेफड़े की कार्यक्षमता में सुधार, इम्यून फ़ंक्शन और हमारे दिल के स्वास्थ्य में सुधार करता है। मानव स्पर्श सभी उम्र के लिए महत्वपूर्ण है.

रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है

यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना के एक अध्ययन के अनुसार ऐसा लगता है कि लोग अपने साथी को नियमित रूप से गले और लाड़ देते हैं, उनके पास एक है निम्न रक्तचाप और दिल से जुड़ी विकृतियों को कम करता है.