अगर मेरा बेटा कहता है कि वह मुझसे नफरत करता है तो मुझे क्या करना चाहिए

एक संदेश है कि दोनों अपने बच्चों के बचपन के दौरान पिता और माता दोनों को परेशान करते हैं। वह क्षण जिसमें एक तंत्र-मंत्र के परिणामस्वरूप या निराशा के क्षण में, बच्चा अपने गुस्से को आहत शब्दों के माध्यम से व्यक्त करता है. “मुझे तुमसे नफरत है” या “मैं अब तुम्हें प्यार नहीं करता” वे इन परिस्थितियों में संभव संदेश हैं। इन शब्दों से माता-पिता को बहुत पीड़ा होती है क्योंकि वे अपनी आँखों से यह संदेश सुनते हैं, हालाँकि, बच्चा यह नहीं बताना चाहता है कि शब्द क्या कहते हैं, लेकिन बस, एक नियम से उसके क्रोध को दर्शाता है जो उसे नाराज करता है. ¿इस स्थिति में क्या करना है? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको जानने के लिए मार्गदर्शन करते हैं अगर आपका बेटा आपसे कहे कि वह आपसे नफरत करता है तो क्या करें.

क्या करें जब आपका बेटा आपको बताता है कि वह आपसे नफरत करता है

1. बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करें. उसके गुस्से का कारण समझें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसे अपनी कैप्राइस प्रदान करने के लिए देना होगा, लेकिन यह सकारात्मक है कि आप अपने गुस्से को बच्चे की स्वाभाविक प्रतिक्रिया के रूप में देखते हैं जब उसे लगता है कि एक बाहरी सीमा उसके भ्रम को तोड़ती है। यह समझने के लिए सहानुभूति रखने की कोशिश करें कि, वयस्क दृष्टिकोण से आपके लिए क्या महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है, यह आपके बच्चे के लिए है.
2. शब्दों को पत्र में न लें. इसे व्यक्तिगत रूप से न लें अगर आपका बेटा आपसे कहता है कि वह आपसे नफरत करता है, क्योंकि आपका बेटा आपसे प्यार करता है। वह आपसे केवल नाराज है और इसे इस तरह से व्यक्त करता है। इस स्तर पर, आपके पास यह बताने के लिए भाषा और संसाधन नहीं हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं। इस कारण से, इन शब्दों को व्यक्तिगत रूप से न लें.
3. धैर्य रखें. कुछ ही मिनटों में, बच्चा शांत हो जाएगा और फिर, आपके प्रति आपका मूड बदल गया होगा। इस प्रकार के क्रोध की एक छोटी और अस्थायी अवधि होती है.
4. बच्चे की प्रतिक्रिया के कारण को तर्कसंगत बनाएं. हालाँकि ये शब्द आपकी प्रभावकारिता को चोट पहुँचाते हैं, लेकिन वास्तव में, आपका बेटा इस संदेश को अपने गुस्से को दिखाने के लिए व्यक्त करता है जब आप एक सीमा को चिह्नित करते हैं जिसके साथ वह संतुष्ट नहीं होता है। उससे यह न पूछें कि वह क्यों कहता है कि वह आपसे नफरत करता है उसी समय उसे गुस्सा आता है। रुको जब तक वह उससे बात करने के लिए शांत न हो जाए.
5. कारण का विश्लेषण करने का प्रयास करें. आमतौर पर, बच्चा इस संदेश को तब व्यक्त करता है जब वह किसी कारण से आहत महसूस करता है। उसकी भावनाओं को नाम देने में उसकी मदद करें। उदाहरण के लिए, आप बता सकते हैं “मैं समझता हूं कि आपको गुस्सा आया क्योंकि मैंने वह खिलौना नहीं खरीदा था”. अर्थात्, अपनी भाषा के माध्यम से, आप उसकी भावनाओं को पहचानने में उसकी मदद कर सकते हैं.
6. उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं. अपने बच्चे को स्नेह के सकारात्मक संदेश में लागू करें, चाहे जो भी हुआ हो, आपकी प्रतिक्रिया उनके प्रति बिना शर्त प्यार का प्रदर्शन है.
7. किस्सा याद है आपके माता-पिता ने आपको अपने बचपन की प्रतिक्रियाओं के बारे में बताया है। इससे आपको अपने बच्चे के साथ सहानुभूति रखने में मदद मिलेगी.

बच्चों में भावनाओं को कैसे शिक्षित करें

आपके बच्चे की शिक्षा में आपकी अग्रणी भूमिका है, इस कारण से, आप उसे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकते हैं. ¿इस सीख को कैसे सुगम बनाया जाए?

1. बच्चे से सवाल पूछें. अपने बच्चे के साथ बातचीत में भावनात्मक शब्दावली को एकीकृत करें। उदाहरण के लिए, आप उससे पूछ सकते हैं कि आज वह स्कूल में कैसा महसूस कर रही थी। इस सवाल को अलग-अलग समय पर अपनी दिनचर्या में अलग-अलग स्थितियों में लागू करें.
2. शैक्षिक फिल्में. एक अच्छा प्रस्ताव फिल्म "डेल रेवेस" है (अंदर बाहर), पिक्सर की इस एनिमेटेड फिल्म का वर्णन इसके नायक रिले के माध्यम से किया गया है, यही कारण है कि जीवन में उदासी और खुशी प्राकृतिक भावनाएं हैं.
3. जब बच्चा रोता है, तो उसे न बताएं. इस तरह, बच्चा इस विचार के साथ नहीं बढ़ता है कि उसे कुछ भावनाओं का दमन करना चाहिए, लेकिन वह उन्हें स्वाभाविक रूप से व्यक्त कर सकता है.
4. उदाहरण के साथ शिक्षित करें. ¿आप इसे कैसे कर सकते हैं? उदाहरण के लिए, काम और दिनचर्या की समस्याओं के नकारात्मक पहलुओं पर पारिवारिक बातचीत को केंद्र में न रखें। यह महत्वपूर्ण है कि आप ठोस उदाहरणों के माध्यम से जीवन के प्रति आशावाद और कृतज्ञता की भाषा अपनाएं, क्योंकि बच्चे को विशिष्ट संदेश को समझने के लिए उनकी आवश्यकता होती है.
5. अपने बच्चों के साथ खेलें. साझा गेम के समय के माध्यम से, माता-पिता और बच्चे सुखद उपाख्यानों के साथ विश्वास का एक भावनात्मक बंधन बनाते हैं। इसके अलावा, खेल भोग की जगह में भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक उपदेशात्मक स्थान है.
6. कहानियाँ बच्चों के लिए शिक्षाप्रद हैं. अपने बच्चे के साथ कहानी पर चर्चा करें। आप उससे पूछ सकते हैं, ¿आपको क्या लगता है कि यह किरदार इस समय कैसा लगा?

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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