किशोरों में मादक पदार्थों की लत को कैसे रोकें

किशोरों में दवा का उपयोग यह सामाजिक उत्पत्ति की समस्या है जिसका युवा लोगों के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह साबित होता है कि ड्रग्स की शुरुआती खपत, जो भी प्रकार (कानूनी और अवैध) की संभावना बढ़ जाती है कि व्यक्ति एक लत पैदा करेगा और यह अन्य गंभीर समस्याओं को विकसित करेगा। युवावस्था में दिखाई देने वाले शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के कारण, पहली दवा का उपयोग आमतौर पर किशोरावस्था में दिखाई देता है। इसलिए, नशे की पीढ़ी से बचने के लिए इस समस्या का जल्द पता लगाना और इसे रोकना महत्वपूर्ण है। लेकिन, ¿किशोरों में नशे की लत को कैसे रोकें?

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको बताने जा रहे हैं कि क्या है मुख्य जोखिम कारक किशोरों में नशीली दवाओं के प्रयोग को बढ़ावा मिल सकता है, साथ ही किशोरों के बीच इस लत को रोकने के लिए आपको कुछ सुझाव दिए जाएंगे।.

किशोरों में दवा के उपयोग के जोखिम कारक

हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि स्कूल में माता-पिता और शिक्षक मूल्यों और शिक्षा के मामले में युवा लोगों और उनके रोल मॉडल के मुख्य संदर्भ हैं। इसलिए इसे प्रसारित करना सुविधाजनक है पर्याप्त जानकारी दवाओं के मार्ग पर शुरू करने से बचने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करना.

जाहिर है सभी किशोरों को दवाओं के साथ प्रयोग करने या अपनी खपत शुरू करने के लिए नहीं मिलेगा, यह वास्तव में वास्तव में ज्ञात नहीं है कि क्या कारण हैं कि कुछ उन्हें और दूसरों का उपभोग करने के लिए क्यों चुनते हैं। हालाँकि, यह पाया गया है कि कुछ जोखिम कारक हैं जो एक किशोर को ड्रग्स का उपयोग शुरू करने और आदी होने के लिए प्रोत्साहित करता है। इन कारकों में से कुछ निम्नलिखित हैं:

सामाजिक और पर्यावरणीय कारक

ये कारक उस वातावरण को संदर्भित करते हैं जिसमें किशोर विकसित हो रहा है और जिन लोगों के साथ वह बातचीत करता है। सबसे प्रतिकूल वातावरण जो युवा लोगों को अनुभव कर सकता है और ड्रग्स शुरू कर सकता है, उदाहरण के लिए, ए वंचित वातावरण में रहते हैं जहाँ दवाओं की बिक्री और उपभोग, गरीबी, हथियारों के उपयोग की उपलब्धता, एक सामाजिक दायरे से संबंधित हो सकता है जहाँ नशीली दवाओं का उपयोग आदतन है, कानूनी दवाओं का लगातार प्रचार, दूसरों के बीच में हो सकता है.

पारिवारिक कारक

परिवार में भी कुछ निश्चित हो सकता है माता-पिता की परिस्थितियाँ और / या व्यवहार कि बच्चों में दवाओं के उपयोग के पक्ष में सीधे प्रभाव। इन कारकों में से कुछ हैं, उदाहरण के लिए, माता-पिता या देखभाल करने वाले, जो आदतन उपभोक्ता हैं, वहाँ चिह्नित परिवार की समस्याएं और / या परिवार विघटन हैं, माता-पिता दवाओं के प्रति एक अनुकूल रवैया रखते हैं, माता-पिता और बच्चों के बीच संचार और विश्वास की कमी है, एक अक्षम माता-पिता शैली, जहां माता-पिता अपने बच्चों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, घर पर नियमों और सीमाओं की अनुपस्थिति, परिवार में स्नेह की कमी, दूसरों के बीच में.

व्यक्तिगत कारक

व्यक्तिगत कारकों को देखें व्यक्तित्व, चरित्र, स्वाद और प्राथमिकताएं प्रत्येक व्यक्ति के। इस मामले में, कुछ व्यक्तित्व लक्षण जो नशीली दवाओं के उपयोग में शुरू करने की अधिक प्रवृत्ति हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब किशोरों में कम आत्मसम्मान होता है, उनमें निराशा के लिए कम सहिष्णुता होती है, जो वह नहीं करते हैं उनके लिए जिम्मेदारी की भावना वे जोखिमों का अनुभव करते हैं जो दवाओं का सेवन करते हैं, नई संवेदनाओं की तलाश करते हैं, तीव्र भावनाओं को प्रबंधित करने में कठिनाई करते हैं और दूसरों के बीच मुखरता से संवाद करते हैं.

मनोविज्ञान-ऑनलाइन के इस अन्य लेख में हम जानते हैं कि कैसे एक विद्रोही किशोरी को युक्तियों के साथ व्यवहार किया जाए जो आपको इस स्थिति को हल करने में मदद कर सकता है.

नशा रोकने के 5 टिप्स

इस स्थिति पर नियंत्रण रखना मुश्किल है, खासकर क्योंकि किशोर उम्र में हैं, जहां वे अपने दोस्तों के साथ अकेले बाहर जाना शुरू करते हैं और हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि आपके पास उनके साथ होने वाली हर चीज का कुल नियंत्रण नहीं हो सकता है। हालांकि, अगर आप की एक श्रृंखला ले सकते हैं दृष्टिकोण और उपाय किशोरों में नशा रोकने के लिए यह अनुकूल होगा.

संचार को प्रोत्साहित करें

इसका पक्ष लेना अपरिहार्य है माता-पिता के साथ युवाओं में पर्याप्त आत्मविश्वास हो सकता है अपनी इच्छाओं, भावनाओं, समस्याओं, शंकाओं आदि को व्यक्त करने के लिए। यह ध्यान में रखते हुए कि यह सामान्य है कि वे आपको उन स्थितियों में से प्रत्येक के बारे में बहुत विस्तार से नहीं बताना चाहते हैं, हालांकि जब यह महत्वपूर्ण मुद्दों पर आता है, जहां वे प्रभावित हो सकते हैं, तो उन्हें यह महसूस करना होगा कि आत्मविश्वास को खोलना है और अपनी शंकाओं को स्पष्ट करना है.

इसके लिए यह जानना आवश्यक है कि आपको उन्हें बोलने के लिए मजबूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, जैसे कि यह कुछ नियामक था क्योंकि यह उनके विपरीत प्रभाव का कारण होगा। मांग किए बिना या बहुत अधिक इंतजार करने के लिए बेहतर है, और न ही आपको लगता है कि आप क्या सोचते हैं, का न्याय करना चाहिए, भले ही आप अन्यथा सोचते हों, हमेशा अपने आप को किशोरी के जूते में रखने की कोशिश करना अच्छा होता है और उसे समाधान या स्वस्थ विकल्प खोजने में मदद करता है कि उसके साथ क्या होता है.

एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू को बनाए रखना है खुला संचार तरीका हमेशा रोजमर्रा के विषयों के बारे में, उदाहरण के लिए एक वर्तमान विषय के बारे में बात करना, यह पूछना कि यह सामान्य रूप से स्कूल में कैसे था, आदि।.

अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं

उस पर एहसान किया जाना चाहिए किशोर अपना आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ाता है, ¿इसे कैसे प्राप्त किया जा सकता है? इसे करने के कई तरीके हैं, उनमें से कुछ निम्नलिखित हो सकते हैं: उनकी उपलब्धियों की प्रशंसा करें, उनकी रचनात्मक आलोचना करें, उन्हें असफलता के सकारात्मक पक्ष का अनुभव करना सिखाएं जो उन्हें छोड़ता है और उन्हें बेहतर करने के लिए प्रेरित करता है, प्रोत्साहन के शब्द प्रदान करता है और जरूरत पड़ने पर प्रोत्साहन, उन्हें दूसरों के बीच, उन गतिविधियों को करने के लिए प्रोत्साहित करें जो उन्हें पसंद हैं। इस अन्य लेख में हम आपको बताते हैं कि कम आत्मसम्मान वाले एक किशोर की मदद कैसे करें.

नियमों और सीमाओं को स्थापित करना और उनका सम्मान करना

यह आवश्यक है स्पष्ट नियम और सीमाएं स्थापित करें घर पर और स्कूल में, जिसे कभी नहीं छोड़ना चाहिए। इससे किशोर अपने कार्यों के लिए अधिक जिम्मेदार बन जाते हैं और यह ध्यान रखते हैं कि प्रत्येक क्रिया के नकारात्मक और सकारात्मक दोनों परिणाम होते हैं। इस तरह, यह भी उत्साहजनक है कि उनकी जिम्मेदारी है कि वे अपना और अपने कल्याण का ध्यान रखें और नशीली दवाओं के उपयोग के परिणामों के बारे में अधिक जागरूक बनें।.

उन्हें दवाओं की जानकारी रखें

यह एक ऐसा विषय है जिसे स्कूल में खेलने के अलावा, घर से भी करना पड़ता है जानकारी की कमी एक जोखिम कारक बन सकती है नशे के पक्ष में। ऐसा करने के लिए, हमें सबसे अधिक भविष्य के क्षणों को खोजना होगा, जिसमें विषय से संबंधित हर चीज उन्हें समझाई जाती है, साथ ही साथ ड्रग के उपयोग के परिणाम भी ला सकते हैं। उदाहरण के लिए आप इसका लाभ उठा सकते हैं जब टेलीविजन कार्यक्रम में व्यसनों की बात आती है, जब आप उस विषय के साथ एक श्रृंखला देख रहे होते हैं, एक समाचार इत्यादि।.

पारिवारिक गतिविधियों को अंजाम दें

परिवार की गतिविधियों को पूरा करना बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मदद करता है संबंधों को मजबूत बनाना सभी सदस्यों के बीच इसलिए यह एक अधिक आराम और सुरक्षित पारिवारिक वातावरण का पक्षधर है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि किशोरावस्था में, युवा अपने परिवार के बजाय अपने दोस्तों के साथ गतिविधियों को अंजाम देना पसंद करते हैं, लेकिन ऐसा उन गतिविधियों को चुनकर किया जा सकता है जो आनंददायक हों और उनमें भाग लेने के आदी हों।.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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