अगर मेरा साथी दूर है तो क्या करें

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका साथी वर्तमान में दूर है, तो आप वास्तव में महसूस करते हैं कि उसने अपना रवैया दूसरों के साथ या केवल आपके साथ बदल दिया है और आप वास्तव में उलझन में महसूस करते हैं (या) क्योंकि आपको खोने का डर और आप अब ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आप में दिखाई दिया है आपके लिए, अलग-अलग कारणों को ध्यान में रखा जाना चाहिए जो जरूरी नहीं हैं कि आपका साथी अब आपको प्यार नहीं करता है.

आपको आश्चर्य हो सकता है कि अपने साथी को कैसे प्रतिक्रिया दें। इसलिए, मनोविज्ञान-ऑनलाइन पर इस लेख में: अगर मेरा साथी दूर है तो क्या करें, हम आपको ऐसे सुझावों की एक श्रृंखला देने जा रहे हैं जो निस्संदेह आपको इस स्थिति में आगे बढ़ने में मदद करेंगे.

1. कारण कि आपका साथी दूर क्यों हो सकता है
2. अगर मेरा साथी दूर है तो क्या करें?
3. अपने साथी की उदासीनता का सामना कैसे करें

कारण कि आपका साथी दूर क्यों हो सकता है

यह सच है कि जिस तथ्य से उसने अपना रवैया बदला है वह एक संकेतक हो सकता है कुछ सही नहीं है, हालांकि, अंत में क्या हो रहा है यह निर्धारित करने के लिए कई पहलुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए.

एक शोक प्रक्रिया जीना

यदि आपका साथी वर्तमान में एक शोक प्रक्रिया का अनुभव कर रहा है, या तो इसलिए कि उसने किसी प्रियजन को खो दिया है, क्योंकि परिवार के किसी सदस्य या महत्वपूर्ण व्यक्ति को कोई बीमारी है, उसकी नौकरी छूट गई है, आदि। आपके साथी के साथ आपके साथ ऐसा व्यवहार होना सामान्य है तीव्र दर्द जिसे आप अनुभव कर रहे होंगे इन क्षणों में। यह वही दर्द आपको आपके साथ और / या दूसरों के साथ अपना दृष्टिकोण बदल सकता है, हालांकि आमतौर पर युगल सबसे हाल का है क्योंकि यह उसके (निकटतम) व्यक्ति है.

प्यार में पड़ने की अवस्था को पाकर

इस बात को ध्यान में रखते हुए यात्री यात्री है और एक समय सीमा है, एक और संभावित कारण यह हो सकता है कि आपके साथी ने इस चरण को पार कर लिया है और इसलिए आपके साथ उसी तरह से कार्य नहीं करता है, लेकिन यद्यपि उसका व्यवहार इतना आकर्षक नहीं है, इसलिए बोलने के लिए, जब वह प्यार में था और अब आप इस बदलाव को महसूस कर रहे हैं। प्यार में पड़ने के बाद सबसे शुद्ध और ईमानदार बिना शर्त प्यार आता है, इसलिए यदि आपके साथी ने इस चरण में प्रवेश किया है, भले ही आप अब महसूस नहीं करते कि आप हैं “तुम्हारे लिए पागल”, आपको अभी भी सम्मानित और प्यार महसूस करना चाहिए। अगर आपका पार्टनर प्यार में पड़ने के बाद लगता है कि प्यार खत्म हो गया है अधिक ईमानदार और परिपक्व प्रेम की ओर कदम नहीं उठाना चाह सकते हैं.

लगातार तनाव

यदि आपका साथी एक समय से लेकर आज तक काफी तनाव में है, या क्योंकि उसने नौकरी बदल ली है, तो उसे पदोन्नत किया गया है और अब उसके पास अधिक जिम्मेदारियां हैं, हाल ही में चीजें अच्छी नहीं हुई हैं, आदि। हो सकता है कि अभी वह इतना तनाव में है कि उसके पास अपनी उलझनों को सुलझाने के अलावा किसी भी चीज के लिए कोई सिर नहीं है अपनी चिंताओं के बारे में सोचना.

बेवफ़ाई

यदि आप देखते हैं कि समय-समय पर आपका साथी आपके साथ दूर है, तो अजीब व्यवहार करें जो पहले उसके पास नहीं था, किसी भी समय उसका शेड्यूल बदल गया है और वह आमतौर पर पहले जैसा नहीं करता है, नोट करता है कि वह कुछ छिपाता है, आदि। । इस बात की संभावना है कि आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति के साथ विश्वासघात कर रहा है। यहां जानें कि कैसे पता करें कि मेरा साथी मुझे यौन रूप से धोखा देता है.

युगल समस्याएँ

यदि आपके साथी के साथ समस्याएं दिन का क्रम हैं, तो किसी भी चीज के लिए वे लड़ना शुरू कर देते हैं, वे तर्कों से बच नहीं सकते और वे नहीं जानते कि उन्हें हल करने के लिए कैसे वे आम तौर पर अधूरा छोड़ देते हैं, यह संभावना है कि समय के साथ आपके साथी ने इस स्थिति के बारे में थकान महसूस करना शुरू कर दिया है। आप सोच सकते हैं कि आपकी समस्याएं कभी हल नहीं होने वाली हैं या आप नहीं जानते कि आप इसे कैसे कर सकते हैं, इसलिए आप दूर जाना और अपने आप से दूर व्यवहार करना चुनते हैं.

अगर मेरा साथी दूर है तो क्या करें?

अपने साथी के साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में स्पष्ट होने के बाद, ऐसी चीजें हैं जो आप इस स्थिति को सुधारने के लिए कर सकते हैं जो आपको भावनात्मक रूप से प्रभावित कर रही है.

• पहचानें कि क्या हो रहा है. अपने साथी के रवैये पर विशेष रूप से तथ्यों पर ध्यान दें और उनके आसपास क्या हो रहा है। यह इस बात से भी निर्धारित होता है कि यह किस क्षण में इस तरह का व्यवहार करना शुरू कर देता है, अगर आपका व्यवहार (वह) भी बदल गया है, तो अन्य बातों के अलावा जो आपको पता चल सकता है कि क्या हो रहा है.
• अपने साथी से बात करें. अपने साथी के साथ संवाद करें कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं और स्थिति ने आपको कैसा महसूस कराया है क्योंकि आपने उनके व्यवहार में बदलाव की सूचना देना शुरू कर दिया है। ऐसा करने के लिए आपको यथासंभव उद्देश्य के रूप में प्रयास करना होगा, उन तथ्यों का उल्लेख करें जो वास्तव में आपके दृष्टिकोण के संबंध में हुए हैं और केवल मान्यताओं पर निर्भर नहीं हैं, इसे स्पष्ट रूप से और सुरक्षित रूप से परेशान करें या दावों में प्रवेश किए बिना बताएं, इसके परिवर्तन के बारे में स्पष्टीकरण मांगें। स्थिति में सुधार के लिए रवैया और समझौते स्थापित करें। दंपति में संचार में सुधार इस स्थिति में एक मौलिक कदम है.
• धैर्य रखें और अपने आप को उनकी जगह पर रखें. यदि आपने अपने साथी के साथ बात की है कि क्या हो रहा है और / या पता है कि वह इस तरह से क्यों काम कर रहा है, उदाहरण के लिए, क्योंकि वह किसी प्रियजन को खो चुका है या अपने जीवन में एक कठिन परिस्थिति से गुजर रहा है, अपने आप को समझने और डालने की कोशिश करें। इसके बजाय, इसका समर्थन करें लेकिन इसे अपना समय और स्थान भी दें। यह सोचना बंद करें कि यह कुछ ऐसा है जो आपको करना है और इसके बारे में जुनूनी है, यह कल्पना करते हुए कि यह स्थिति नहीं बदलेगी। रिश्ते में धैर्य रखें और उस कठिन परिस्थिति को दूर करने में उसकी मदद करें जो वह कर रहा है.

अपने साथी की उदासीनता का सामना कैसे करें

अंत में, यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने साथी को कैसे प्रतिक्रिया दें, तो हम आपको इन युक्तियों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं:

• ¿ज़रूर (ओ) कि यह वह है जो बदल गया है और आप नहीं? ऐसा हो सकता है कि खुद को महसूस किए बिना हम वही हैं जो दंपति के साथ अपना रवैया बदल रहे हैं और हमें लगता है कि यह वह (वह) है जो यह कर रहा है। इसलिए यदि यह आपका मामला है, तो आपका साथी भी आपको उसके साथ अलग तरह से नोटिस कर सकता है और इसके कारण वह आपसे दूर का व्यवहार कर सकता है या कम से कम आपको ऐसा लगता है।.
• ¿आप कब से ऐसे ही हैं? ध्यान रखें कि लोग इस तरह अपना रवैया नहीं बदलते हैं क्योंकि, हाँ, यह वास्तव में एक ऐसी प्रक्रिया का नेतृत्व करता है जहां धीरे-धीरे व्यक्ति आपके साथ बदल रहा है, इस मामले में और अधिक दूर होता जा रहा है। इसलिए यदि एक सप्ताह पहले उदाहरण के लिए सब कुछ ठीक था और अब आप ध्यान देते हैं कि आपका रवैया शायद कुछ स्थितियों के कारण बदल गया है, जैसे किसी चीज़ के लिए आपसे नाराज़ होना या सिर्फ एक अच्छा सप्ताह न होना.
• वही रवैया न अपनाएं. ऐसे लोग हैं जो नोटिस करते हैं कि उनका साथी एक तरह से व्यवहार करता है जो उन्हें प्रभावित करता है और उन्हें पीड़ा देता है, क्योंकि वे नहीं जानते कि स्थिति को कैसे संभालना है या गर्व के कारण, वे एक ही व्यवहार करना शुरू कर देते हैं, यह सोचकर कि उनका साथी प्रतिक्रिया करेगा और बदल जाएगा, हालाँकि यह कुछ ऐसा है जो रिश्ते के लिए नकारात्मक और हानिकारक है। हमें उसके साथ ईमानदारी से बात करना चाहिए (उसे) और उसे बताएं कि वह हमें एक अच्छे समाधान पर पहुंचने के लिए अपने दृष्टिकोण को कैसे बदल देता है, कभी भी इसका विकल्प न चुनें “उसी मुद्रा से भुगतान करें”.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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