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क्यों मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ हर चीज में पागल हो जाती हूं
हम जानते हैं कि सभी रिश्तों में गुस्सा और तर्क होते हैं, लेकिन ¿क्या होता है जब यह एक स्थिर हो जाता है और हम उस व्यक्ति के साथ हर चीज पर गुस्सा करते हैं? ¿उस क्रोध की स्थिति का क्या मतलब है और जो समय के साथ रहता है? इस भावना के पीछे, कई कारण हैं जिन्हें पाया जा सकता है और इस समस्या को हल करने के लिए उन्हें पहचानना आवश्यक है और हमारे रिश्ते को बर्बाद करने से गुस्सा, चिड़चिड़ापन और क्रोध को रोकना है। सबसे आम बात यह है कि यदि आप हमेशा अपने प्रेमी से नाराज़ रहते हैं, तो रिश्ते में कुछ समस्याएँ होती हैं, जिनमें आपको अवश्य भाग लेना चाहिए, हालाँकि यह भी संभव है कि आप खुद पर ध्यान दें और यह पता करें कि क्या यह रवैया आपके व्यक्तिगत विकास या आपके जीवन के किसी अन्य क्षेत्र से संबंधित है। स्टाफ। के सवाल का जवाब खोजने के लिए इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख को पढ़ते रहें "मुझे अपने प्रेमी के साथ हर बात पर गुस्सा क्यों आता है".
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- जब आप अपने बॉयफ्रेंड पर गुस्सा करें तो क्या करें
- स्थायी क्रोध के लिए पेशेवर मदद कब लेनी है
मैं अपने साथी से हमेशा नाराज क्यों रहता हूं
अतीत के अनसुलझे मुद्दे
कई अवसरों पर, के तथ्य युगल को इतना गुस्सा आया यह अतीत के कुछ झगड़े से संबंधित है जो उस समय व्यक्त नहीं किया गया था या अगर यह बोलने के लिए आया था, तो माफ नहीं किया गया है और वर्तमान में, युगल के साथ क्रोध या तर्क के रूप में सामने आता है। यह उन जोड़ों के बीच एक सामान्य स्थिति है जिनके कारण संकट का सामना करना पड़ा है धोखा, विश्वासघात या बेवफाई, और हालांकि जिस व्यक्ति को धोखा दिया गया था, उसने समय पर माफ करने और रिश्ते पर दांव लगाना जारी रखने का फैसला किया, यह संभावना है कि आंतरिक रूप से उसे वास्तव में महसूस नहीं हुआ कि उसने शब्दों में क्या कहा और उस प्रकरण को दूर करने में कामयाब नहीं हुआ.
रिश्ता नहीं चलता
अगर आप अपने साथी से हमेशा नाराज रहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है अपनी भावनाओं का विश्लेषण करें उस व्यक्ति और मूल्यों के प्रति यदि आप एक स्वस्थ संबंध रखते हैं, जिसे आप जीना जारी रखना चाहते हैं। ऐसे समय होते हैं जब दिनचर्या या एकरसता वे युगल में बिल पास करते हैं और दोनों के बीच कई चर्चाओं को उकसाते हैं। अन्य समय में, दंपति के प्रति भावनाएं बदल जाती हैं और आप महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि आप वह व्यक्ति नहीं हैं, जिसके साथ आप अपना जीवन जारी रखना चाहते हैं, और जब तक यह स्वीकार नहीं हो जाता है और रिश्ते को समाप्त करने के लिए कदम उठाते हैं। , यह संभव है कि सब कुछ दूसरे व्यक्ति को परेशान करता है, परेशान करता है और आसानी से आपको नाराज करता है.
यदि, दूसरी ओर, आपका स्थायी गुस्सा एक के कारण है विषाक्त संबंध जिसमें आप खुश नहीं हैं, लेकिन आप यह नहीं जानते कि इसे समाप्त करने के लिए कदम कैसे उठाया जाए, हम आपको सलाह देते हैं कि आप लेख के सुझावों से सलाह लें कि कैसे एक विषाक्त युगल रिश्ते से बाहर निकलना है.
आप दोनों का प्रभावी चरित्र है
ऐसे जोड़े हैं जो दो लोगों द्वारा एक बहुत प्रभावी चरित्र के साथ बनते हैं और यह उत्तरोत्तर हर चीज के लिए उनके बीच एक प्रकार की "प्रतिस्पर्धा" पैदा करता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो दोनों के बाद से, युगल के बीच क्रोध और कई तर्कों को उत्तेजित कर सकती है वे हर चीज में सही होना चाहते हैं. हालांकि कुछ मामलों में, यह कुछ प्रकार की व्यक्तिगत असुरक्षा के कारण हो सकता है, दूसरों में यह एक बड़ा अहंकार और एक आत्म-सम्मान के परिणामस्वरूप होने का परिणाम हो सकता है.
युगल का आदर्श
कई लोगों में प्यार में पड़ना आम बात है, दूसरे व्यक्ति को इस बात के लिए आदर्श बनाना कि वे उस व्यक्ति के प्यार में न पड़ें बल्कि इसका एक प्रक्षेपण हो। इसकी प्रशंसा करने के लिए, वे युगल के बारे में असंभव वास्तविकताओं के बारे में सोचते हैं और झूठी उम्मीदें पैदा करते हैं। समय बीतने के साथ, वे महसूस करते हैं कि वह वास्तव में कैसा है, विभिन्न स्थितियों के प्रति उनके दृष्टिकोण क्या हैं और क्या गुण हैं, लेकिन उनकी कमी भी है। वह तो कब का है निराशा और हताशा दिखाई देती है, जब वह व्यक्ति वह नहीं होता जो अपेक्षित नहीं था, तो वह जो कुछ कहता या करता है, उसके लिए चिड़चिड़ापन, लगातार क्रोध और दूसरे के साथ तर्क करना शुरू करता है.
व्यक्तिगत निराशा
एक और कारण जो आपके प्रश्न का उत्तर दे सकता है कि मुझे अपने प्रेमी के साथ हर चीज के बारे में गुस्सा क्यों आता है, वह यह है कि आप अपने जीवन के किसी भी पहलू से संतुष्ट महसूस नहीं करते हैं और इन कुंठाओं से आप उस व्यक्ति के प्रति क्रोध के साथ निर्वहन करते हैं जो निकटतम है। इस मामले में, यह वास्तव में जोड़े के साथ नहीं बल्कि खुद के लिए एक गुस्सा है हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम नहीं या हम जैसा चाहते थे वैसा नहीं कर पा रहे थे। यदि आपको काम पर, दोस्तों के साथ, परिवार के साथ, या आप अपने वर्तमान जीवन से असंतुष्ट महसूस करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप महसूस करें कि यह आपके साथी के साथ लगातार क्रोध का कारण है और आप खुद पर काम कर पाएंगे स्थिति को हल करें अगले लेख में, हम दिखाते हैं कि निराशा को कैसे चैनल किया जाए.
जब आप अपने बॉयफ्रेंड पर गुस्सा करें तो क्या करें
एक बार जब आप संभावित कारणों को जान लेते हैं कि आप अपने प्रेमी के साथ हर बात पर नाराज हो सकते हैं, तो हम आपको एक श्रृंखला देने जा रहे हैं सरल युक्तियाँ ताकि आप इस स्थिति को हल कर सकें और ताकि आप पहले की तरह अपने रिश्ते का आनंद ले सकें, अगर आपको लगता है कि आप उसके साथ अपने दिन को साझा करना जारी रखना चाहते हैं। यह ध्यान रखें कि एक अच्छा रिश्ता जो निर्धारित करता है, वह यह नहीं है कि वे दोनों कितनी बार गुस्सा या बहस करते हैं, बल्कि दो को सुलझाने की क्षमता और आपको उन्हें दूर करने और भावनात्मक रूप से उबरने की जरूरत होती है.
- खुद का विश्लेषण करें और खुद को जानें: पहली जगह में, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने निरंतर क्रोध से अवगत रहें और आप जानते हैं कि कैसे पहचानें कि उनके कारण क्या हैं। तभी आप सही समाधान पा सकते हैं और उसके अनुसार कार्य कर सकते हैं। यह भी आवश्यक है कि आप अपनी गलतियों को पहचानने में सक्षम हों और ध्यान न दें या केवल अपने साथी को इंगित करें। यदि आप संबंध जारी रखना चाहते हैं और यदि ऐसा है, तो सोचें कि उसके साथ हमेशा क्रोधित रहना आपको आगे बढ़ने या समृद्ध और स्थायी संबंध का आनंद लेने नहीं देगा।.
- इस बात से अवगत रहें कि आप किन परिस्थितियों में गुस्सा कर रहे हैं या क्या संदर्भों में आप आमतौर पर गुस्सा करते हैं अपने साथी के साथ इस तरह, आप अभी से बहुत से गुस्से को रोक सकते हैं, क्योंकि आप उन्हें अनुमान लगा सकते हैं और अधिक मात्रा में आपको परेशान करने से पहले एक समाधान खोजने की कोशिश कर सकते हैं.
- यदि रिश्ते में मौजूदा समस्याओं या अतीत में हुए संघर्षों के साथ निरंतर क्रोध करना पड़ता है, जिसे आप महसूस करते हैं कि आप अनसुलझे रह गए हैं, तो यह आवश्यक है कि आप अपने प्रेमी से बात करने के लिए सही समय की तलाश करें और व्यक्त करें कि आप कैसा महसूस करते हैं. एक रक्षात्मक रवैया अपनाने से बचें और शांति से उसे बताएं कि आपको क्या चिंता है। आप दोनों के बीच, आप समस्या का समाधान ढूंढ सकते हैं और उसे दूर कर सकते हैं।.
- अपने विचारों को काम करें: इस बात से बचने के लिए कि आपके प्रेमी के साथ गुस्सा अधिक हो जाता है और दोनों के बीच अप्रिय चर्चा हो सकती है, अपने दिमाग से नकारात्मक विचारों को दूर करने का प्रयास करें जैसे कि "मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता", "मैं हमेशा सही हूँ", "कुछ भी नहीं समझता", आदि। यह आपको केवल अपने गुस्से को फिर से हासिल करने देगा और आपको शांत रहने या शांति से काम करने की अनुमति नहीं देगा.
- अपने साथी को स्वीकार करें जैसे वह है: काम करने के लिए एक रिश्ते के लिए, दूसरे को वह या वह स्वीकार करना आवश्यक है और इसे बदलने की कोशिश न करें या तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह एक ऐसा व्यक्ति नहीं बन जाता जो वास्तव में नहीं है। आपको अपने साथी को उनकी ताकत और कमजोरियों से प्यार करना सीखना चाहिए और स्वीकार करना चाहिए कि हर एक के पास अलग-अलग दृष्टिकोण या राय हो सकती है। यदि, अंत में, यह पता चला है कि आप संगत नहीं हैं और आपको लगता है कि कुछ भी स्थिति में सुधार नहीं कर सकता है, तो यह कदम उठाने और समझने का समय होगा कि यह आपके लिए सही व्यक्ति नहीं है.
- साँस लें और आराम करें: यदि आप अपने प्रेमी से बहुत नाराज हैं, तो सबसे अच्छा है कि आप उस पल को शांत करने की कोशिश करें और गहरी सांस लें। उसके साथ बोलने के क्षण को स्थगित करें जब आपको लगे कि आप शांत हैं और आप उसे बता सकते हैं कि शांति से आपके साथ क्या हो रहा है। अन्यथा, क्रोध केंद्र स्तर पर ले जाएगा और आप एक असहज और अप्रिय चर्चा शुरू कर देंगे जो आपके रिश्ते को और खराब कर सकती है.
स्थायी क्रोध के लिए पेशेवर मदद कब लेनी है
एक जोड़े के बीच निरंतर क्रोध हर समय बहस कर सकता है और यह निस्संदेह रिश्ते में महत्वपूर्ण फ्रैक्चर का कारण होगा और यहां तक कि कई मामलों में, एक ब्रेक के लिए नेतृत्व करता है.
यदि हम आपको सलाह देने के बाद अभ्यास करते हैं कि आपको पता है कि आप अपने साथी से हमेशा गुस्से में रहते हैं, तो आप किस तरह से काम कर सकते हैं, आप स्थिति और क्रोध, क्रोध, उदासी आदि की भावनाओं को दूर नहीं कर सकते हैं, आप पर आक्रमण करना जारी रखते हैं, यह सुविधाजनक है। पेशेवर मदद के लिए देखो। मनोवैज्ञानिक चिकित्सा यह आपको अपने प्रेमी के साथ स्थायी क्रोध की स्थिति का कारण जानने में मदद कर सकता है और आपको अपने और अपने साथी के साथ आगे बढ़ने के लिए आवश्यक दिशा-निर्देश देता है।.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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