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पहले बच्चे के बाद युगल संकट क्यों होता है और क्या करना है
इस मुद्दे के बारे में बहुत कुछ कहा जाता है जो तेजी से सामान्य और विवादास्पद है। एक बच्चे का जन्म पिता और माँ के लिए जीवन का एक बदलाव है इसलिए उन्हें कार्यक्रम, जिम्मेदारियों और प्राथमिकताओं को फिर से स्थापित करना होगा और यह अच्छी तरह से प्रबंधित है लेकिन रिश्ते के लिए कई संघर्ष ला सकता है.
यही कारण है कि इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख के बारे में पहले बच्चे के बाद युगल संकट: ऐसा क्यों होता है और क्या करना है, हम इस बारे में विस्तार से बताएंगे कि ऐसा होने के क्या कारण हैं और वे इसे हल करने के लिए एक जोड़े के रूप में क्या कर सकते हैं.
आपकी रुचि भी हो सकती है: युगल संकट: लक्षण और समाधान सूचकांक- बच्चे होने के बाद दंपति में समस्या: मुख्य कारण
- प्रसवोत्तर अवसाद और युगल संकट
- पहले बच्चे के बाद युगल संकट से पहले क्या करें
- तलाक या अलगाव से बचने के लिए जोड़ों की चिकित्सा
बच्चे होने के बाद दंपति में समस्या: मुख्य कारण
निश्चित रूप से, और अधिक यदि आप बच्चों के साथ जोड़ों के साथ लगातार रहते हैं, तो उनमें से कुछ ने आपका साथी बना दिया है और आप इन के समान टिप्पणी करते हैं: “इतनी जल्दी बच्चे न हों, पहले रिश्ते का आनंद लें”, “बच्चे जोड़े को अलग करते हैं”, “जब आपके बच्चे होते हैं, तो आप युगल के रिश्ते को छोड़ देते हैं”, “यदि आपके पास बच्चे हैं, तो उनके पास आपके लिए समय नहीं होगा”, इसी तरह की कई अन्य टिप्पणियों के बीच.
हालाँकि, कई लोग इस बात से भी सहमत हैं कि असुविधाओं और बड़ी ज़िम्मेदारी के बावजूद यह हो सकता है कि बच्चे होने पर भी युगल के दोनों सदस्यों के लिए बहुत संतुष्टि और खुशी हो। नीचे हम विस्तार से बताएंगे कि मुख्य कारण क्या हैं युगल संकट पहला बच्चा होने के बाद.
बच्चा प्राथमिकता बन जाता है
ऐसा होने का मुख्य कारण यह है कि युगल के प्रत्येक सदस्य की प्राथमिकता अब स्वयं और संबंध नहीं है, लेकिन बच्चा दोनों की प्राथमिकता बन जाता है। तो यह उस रिश्ते को नजरअंदाज करने के लिए मिल सकता है जो हर समय उपलब्ध होता है और बच्चे की देखभाल में निवेश किया जाता है। यह बहुत मुश्किल भी हो सकता है, न केवल जोड़े के रिश्ते को समर्पित करने के लिए समय निकालना, बल्कि घर के कामकाज जैसे दैनिक गतिविधियों को भी पूरा करना।.
अभिभावक बहिष्कार
यह बहुत बार होता है कि, सबसे ऊपर, महिलाएं बच्चे को सबसे या लगभग हर समय समर्पित करती हैं, इसलिए वे केवल अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और युगल को पूरी तरह से भूल जाते हैं। यह युगल के साथ एक मजबूत व्यवस्था बना सकता है, जो अक्सर तब तक जागरूक नहीं होता है जब तक कि संकट दिखाई नहीं देता।
यौन संबंध
शिशु के जन्म के बाद, समय और स्थान की कमी के कारण से कई मामलों में पालने को माता-पिता के कमरे में रखा जाता है ताकि हर समय उसकी जरूरतों को पूरा किया जा सके, यौन संबंधों को फिर से शुरू करना बहुत जटिल हो जाता है, जो समय के साथ यह एक या दोनों भागीदारों में तनाव और हताशा पैदा कर सकता है। अगर सही तरीके से इलाज न किया जाए तो जुनून की कमी एक बहुत गंभीर समस्या बन सकती है.
घरेलू काम
क्योंकि बच्चा माता-पिता के अधिकांश समय को अवशोषित करता है, कभी-कभी घर के कामों को करने के लिए यह काफी जटिल होता है ताकि पूरे घर में गड़बड़ हो। इसलिए, यदि यह अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं है और घर की जिम्मेदारियों को साझा नहीं किया जाता है, तो इससे युगल में गुस्सा और तनाव उत्पन्न हो सकता है.
प्रसवोत्तर अवसाद और युगल संकट
कुछ महिलाएं, अपने बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल असंतुलन के कारण उन क्षणों में होती हैं और तनाव जो वे पहले हफ्तों के दौरान जिम्मेदारी की डिग्री और जीवन के परिवर्तन के रूप में अनुभव कर सकते हैं। कुछ हद तक उदासी और यहां तक कि इस तरह के अवसाद.
तो यह इनपुट एक ऐसा ट्रिगर हो सकता है जो एक जोड़े के संकट को उत्पन्न करना शुरू कर देता है क्योंकि महिला उस अवधि के दौरान बेहद असुरक्षित और चिड़चिड़ा महसूस करती है और जो कुछ भी कहती या करती है वह आपके साथी को गलत तरीके से समझा और शुरू कर सकती है। विरोध करता है। महिलाओं में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण पहले बच्चे के बाद जोड़े में संकट के सबसे सामान्य कारणों में से एक हो सकते हैं.
पहले बच्चे के बाद युगल संकट से पहले क्या करें
- स्वीकार करें कि आप कुछ संकट में हैं. यह पहला कदम है जो सभी प्रकार के संकटों को दूर करने में सक्षम है और शायद युगल के दोनों सदस्यों के लिए सबसे कठिन कदम है। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि जितना अधिक वे इनकार करते हैं और यह स्वीकार करने का विरोध करते हैं कि रिश्ते में कुछ सही नहीं है, अब वे एक समाधान की तलाश शुरू करेंगे और इसे दूर करने के लिए इसे अभ्यास में डाल देंगे।.
- पहचानें कि तर्क कहाँ से आते हैं. यह जानना पर्याप्त नहीं है कि हर बार उन्हें अधिक समस्याएँ और चर्चाएँ होती हैं, एक बार जब उन्होंने देखा कि, यह पहचानना आवश्यक है कि वह कौन सा कारण है जिसके कारण वे इन्हें उत्पन्न करना शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए, यह महसूस करें कि समस्या तब शुरू होती है जब दोनों में से कोई एक या एक से अधिक घर का काम नहीं करना चाहता है, या जब कोई सेक्स करना चाहता है और दूसरा नहीं करता है, आदि। इसके लिए, प्रश्न पूछे जा सकते हैं, जैसे: ¿किस बिंदु पर उन्होंने चर्चा शुरू की?, ¿चर्चा का कारण क्या था?, ¿ऐसा क्या है कि वे सबसे ज्यादा बहस करते हैं?.
- समाधान की तलाश शुरू करें. एक बार जब उन्होंने यह पहचान लिया कि समस्या कहाँ से आती है, तो स्वयं को दोष देने और एक दूसरे पर दोषारोपण करने के बजाय कि उन्होंने क्या किया या नहीं किया, यह आवश्यक है कि जब वे कर सकते हैं, वे शांति से बैठ सकते हैं और विश्लेषण कर सकते हैं कि संभावित समाधान क्या हो सकते हैं उन समस्याओं। उदाहरण के लिए, घरेलू कामों के मामले में, एक समाधान यह हो सकता है कि प्रत्येक के पास खाली समय के अनुसार कार्यक्रम स्थापित हों और कुछ दिन घर के लोगों को और दूसरे को शिशु की देखभाल के लिए अधिक समय देने के लिए हों, आदि। यौन संबंधों के मामले में, यह पता लगाना आवश्यक है कि क्या इच्छा की कमी तनाव और तनाव के कारण हो सकती है जो कि नए माता-पिता होने चाहिए, समय की कमी, गोपनीयता, आदि। और एक प्रभावी समाधान देना शुरू करते हैं.
- युगल के रिश्ते को महत्व दें. यह सामान्य है कि सबसे पहले बच्चे को सभी चीजों पर प्राथमिकता दी जाती है, हालांकि, एक समय के बाद जिसमें दोनों ने जीवन के इस नए बदलाव के लिए अनुकूलित किया है, रिश्ते को फिर से शुरू करने और महत्व देने के लिए आवश्यक है वह जो चाहता है यह स्पष्ट है कि उनके पास जो समय होने जा रहा है, वह बच्चे के जन्म से पहले की तुलना में बहुत कम होने वाला है, हालांकि हमें दंपति को समय समर्पित करने की कोशिश करनी चाहिए, अंतरंगता के लिए, कि वे कभी-कभी अकेले रात के खाने के लिए बाहर जा सकते हैं। और एक जोड़े के रूप में गतिविधियों का प्रदर्शन.
तलाक या अलगाव से बचने के लिए जोड़ों की चिकित्सा
यदि आप इस स्थिति को दूर करने के लिए सभी प्रकार की सलाह देते हैं, तो महसूस करें कि दोनों ने अपना भाग कर लिया है, लेकिन आगे से या बस शुरुआत से नहीं मिल सकते हैं, इसे बेहतर तरीके से पार करने के लिए एक पेशेवर की मदद प्राप्त करना चाहेंगे प्रक्रिया, युगल चिकित्सा में भाग लेने के लिए सलाह दी जाती है.
कपल्स थेरेपी उन्हें बेहतर तरीके से समझने में मदद करेगी कि दंपति और लगातार चर्चाओं में असंतोष पैदा करने वाली समस्याएं कहां से शुरू हो रही हैं, या इसके पक्ष में नहीं होने वाली प्रत्येक चीज़ के बारे में अधिक जानकारी होगी। और रिश्ते के खिलाफ, उन लोगों को बढ़ावा देना जो पक्ष में हैं.
यह उनकी मदद भी करेगा पितात्व को कुछ अधिक सकारात्मक मानते हैं और उन्हें एहसास है कि प्रयास और धैर्य के साथ सब कुछ हासिल किया जा सकता है और आखिरकार वे अपने जीवन को बेहतर ढंग से व्यवस्थित कर पाएंगे और अपने समय को बेहतर ढंग से अपना पाएंगे, ताकि वे अपने बच्चे के साथ, अपने साथी के साथ और अपने परिवार के साथ बिताए समय को वास्तव में महसूस कर सकें गुणवत्ता। यह, अन्य प्रकार की समस्याओं और / या स्थितियों के बीच उत्पन्न हो सकती है और जिनमें से शायद उन्हें पता नहीं था, जिनमें ऐसी स्थितियाँ भी शामिल हैं जो शिशु के जन्म से पहले अनिर्णायक थीं।.
यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.
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