अगर आप एक पुरुष हैं तो आपको महीने में 21 बार हस्तमैथुन करना चाहिए, विज्ञान के अनुसार

अगर खुद को प्यार करना भावनात्मक भलाई में सुधार के लिए अच्छा है, तो आत्म-आनंद समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और वास्तव में, हमारे जीवन को बचा सकता है. हस्तमैथुन निस्संदेह एक स्वस्थ कार्य है, लेकिन दुर्भाग्य से, ऐसे कई लोग हैं जो अपने आप को खुशी देने के बारे में पूर्वाग्रह से ग्रस्त हैं.

शायद पुरुषों के मामले में इतना नहीं है, लेकिन यह एक वर्जित विषय बना हुआ है, जिसका मुख्य कारण कैथोलिक चर्च ने सदियों से चली आ रही अतार्किक मान्यताओं को माना है। इस लेख में आप कुछ लाभ पा सकते हैं जो हस्तमैथुन हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए है, और हम एक अध्ययन में बताएंगे कि कैंसर से बचने के लिए महीने में कम से कम 21 बार मैश करना आवश्यक है.

हस्तमैथुन क्या है?

ओननिज्म एक यौन व्यवहार है जिसे एक्ट के रूप में परिभाषित किया गया है जो व्यक्ति आत्म-आनंद देने के लिए करता है किसी भी प्रकार की प्रत्यक्ष उत्तेजना के माध्यम से। पुरुषों के मामले में, वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि 95% विषयों ने कभी हस्तमैथुन किया है। महिलाओं के मामले में 63%.

आमतौर पर, हस्तमैथुन आमतौर पर किशोरावस्था से जुड़ा होता है, लड़कों में 14 साल की औसत उम्र और लड़कियों में 16 साल की होती है। अध्ययन इस बात की पुष्टि भी करते हैं कि विचित्र रूप से यह पर्याप्त है कि महिलाएं तब अधिक हस्तमैथुन करती हैं जब वे एकल होने की तुलना में स्थिर संबंध में होती हैं। दूसरी ओर, पुरुष ऐसा करते हैं कि एक जोड़े के टूटने के बाद और फिर से एकल बने रहें.

पुरुषों को लंबे समय तक जीने के लिए महीने में 21 बार हस्तमैथुन करना चाहिए

कुछ वैज्ञानिक अध्ययन वास्तव में उत्सुक हैं। इसका एक उदाहरण यूरोपीय यूरोलॉजी जर्नल द्वारा प्रकाशित एक है, जिसने यह दिखाया है जो लोग महीने में 21 बार से अधिक हस्तमैथुन करते हैं वे कैंसर से पीड़ित होने की संभावना को काफी कम कर देते हैं.

वास्तव में, युवा लड़कों के मामले में, उन 20 साल के लोग जो महीने में कम से कम 21 बार स्खलन करते हैं, उन लोगों की तुलना में प्रोस्टेट कैंसर विकसित होने की संभावना 19% कम है। एक ही शोध में पाया गया कि जो पुरुष 40 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, वे लगातार हस्तमैथुन के माध्यम से प्रोस्टेट कैंसर की संभावना को लगभग 22% तक कम कर सकते हैं.

तार्किक रूप से, सेक्स करने से भी ये फायदे होते हैं, लेकिन हस्तमैथुन भी उतना ही प्रभावी है.

विशेषज्ञों का क्या कहना है

अध्ययन संयुक्त राज्य अमेरिका में हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित किया गया था। यह राष्ट्रीय कैंसर संस्थान और युवा अन्वेषक पुरस्कार प्रोस्टेट कैंसर फाउंडेशन द्वारा वित्त पोषित किया गया था.

अध्ययन के निदेशक जेनिफर राइडर के अनुसार, “इस तथ्य से लाभान्वित होने के लिए, अर्थात प्रोस्टेट कैंसर का विकास नहीं करना है, महीने में 21 बार हस्तमैथुन करना आवश्यक है। यह क्या इंगित करता है कि स्खलन की आवृत्ति लोगों की सामान्य स्थिति का एक उपाय है। जो लोग महीने में ज़्यादा से ज़्यादा 3 बार हस्तमैथुन करते हैं, उनमें अन्य मेडिकल समस्याएं होने की संभावना होती है और प्रोस्टेट कैंसर के अलावा अन्य कारणों से समय से पहले मर जाते हैं। ”.

यह शोध एक सह-अध्ययन था जिसने 1992 और 2010 के बीच की अवधि में लगभग 30,000 पुरुष स्वयंसेवकों के फॉलो-अप को ध्यान में रखा था। वैज्ञानिकों ने एक महीने में जितने भी विषयों को लिया है, उतने बार सेक्स या masturbates। अंतिम परिणामों से पता चला है कि महीने में 21 बार स्खलन प्रोस्टेट कैंसर की उपस्थिति को रोकता है.

हस्तमैथुन के अन्य लाभ

लेकिन हस्तमैथुन के लाभ न केवल इस अध्ययन से पता चलता है, बल्कि अन्य जांचों से यह भी निष्कर्ष निकला है कि वनमानव हमारे शारीरिक और स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है.

इनमें से कुछ लाभ हैं:

• मासिक धर्म के दर्द को दूर करने में मदद करता है, यह एक एनाल्जेसिक प्रभाव का कारण बनता है और जननांग क्षेत्र को ख़राब करता है.
• जननांग स्वास्थ्य सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है हस्तमैथुन के साथ। महिलाओं के मामले में, स्नेहन के पक्ष में, और पुरुषों के मामले में, निर्माण और स्खलन का एक अच्छा प्रतिबिंब.
• प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है ओननिज्म के परिणामस्वरूप, ताकि संक्रमण कम हो जाए, क्योंकि इम्युनोग्लोबुलिन ए के उच्च स्तर का उत्पादन होता है.
• हस्तमैथुन बेहतर नींद लेने में मदद करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता हैया, क्योंकि हस्तमैथुन के लिए धन्यवाद, कुछ न्यूरोकेमिकल्स जैसे सेरोटोनिन और अलग-अलग अंतर्जात opioids, जैसे एंडोर्फिन, जारी किए जाते हैं.
• आत्म-सुख आराम करता है और भलाई का एक बड़ा कारण बनता है, क्योंकि यह मानसिक और शारीरिक दोनों के तनावों को छोड़ने में मदद करता है.
• यह अपनी कामुकता की खोज करने का एक अच्छा तरीका है और अधिक से अधिक संभोग सुख का आनंद लेने में मदद करता है, क्योंकि व्यक्ति इस अधिनियम के माध्यम से, सही यौन क्रिया सीख सकता है.
• इससे दंपति के साथ सेक्स की गुणवत्ता पर असर पड़ता है.

आप हमारे लेख में इन लाभों में तल्लीन कर सकते हैं: "हस्तमैथुन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ"

स्मार्ट लोग अधिक हस्तमैथुन करते हैं

हस्तमैथुन के बारे में एक और उत्सुक अध्ययन बताता है कि जो लोग onanism का अभ्यास अधिक बार करते हैं वे अधिक चालाक होते हैं और बेहतर शैक्षणिक परिणाम प्राप्त करते हैं. यह विवादास्पद शोध संयुक्त राज्य अमेरिका में किन्से इंस्टीट्यूट के एक प्रमुख शोधकर्ता, सेक्सोलॉजिस्ट डेबी हर्बेनिक द्वारा निर्देशित नेशनल स्कूल ऑफ हेल्थ एंड सेक्सुअल बिहेवियर द्वारा किया गया था।.

अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि हस्तमैथुन की आवृत्ति और शिक्षा के स्तर के बीच एक सकारात्मक संबंध है.

• आप हमारे लेख में इस शोध के बारे में अधिक जान सकते हैं: "स्मार्ट लोग अधिक हस्तमैथुन करते हैं, एक अध्ययन से पता चलता है"