जानिए सेक्स की मात्रा हमें उम्र के अनुसार अभ्यास करनी चाहिए (वैज्ञानिक अध्ययन)

प्यार इंसान की महान प्रेरणाओं में से एक है, और हमारी आत्मा को ढूंढना कई लोगों के महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक है। जोड़ों के बीच संबंध अच्छे और बुरे समय से गुजरते हैं, और यद्यपि हम उन लोगों के बारे में बहुत सी बातों को महत्व देते हैं जो हमारे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए हमारे साथ हैं, सेक्स निस्संदेह सबसे महत्वपूर्ण में से एक है.

वास्तव में, सेक्स के फायदे कई हैं, और शोधकर्ताओं ने कई मौकों पर पाया है कि एक जोड़े के साथ रहने के लिए अच्छा सेक्स एक महत्वपूर्ण कारक है। बेशक, यह केवल एक ही नहीं है। इस मुद्दे पर एक बहस आज भी जीवित है: "अधिक महत्वपूर्ण, गुणवत्ता या मात्रा क्या है?"

निम्नलिखित पंक्तियों में हम इस प्रश्न का उत्तर देंगे और हम इसमें जाएंगे सेक्स की वह राशि है जो आमतौर पर ज्यादातर जोड़ों की उम्र के अनुसार होती है.

• संबंधित लेख: "सेक्स के बारे में बात करें: एक रचनात्मक यौन जीवन के लिए सबसे अच्छा स्प्रिंगबोर्ड"

अधिक सेक्स एक जोड़े के रूप में अधिक खुशी के बराबर है?

यह कहा जाता है कि जीवित प्राणियों को जन्म लेने, खुद को पुन: उत्पन्न करने और मरने की विशेषता है। लेकिन मनुष्य जटिल प्राणी हैं, और हमारे अनुभव को न केवल हमारे मस्तिष्क के तंत्रिका कनेक्शन द्वारा समझा जा सकता है। इंसान सोचते हैं, याद करते हैं, महसूस करते हैं, हम उत्साहित हो जाते हैं ... और यौन अनुभव मात्र समन्वय और प्रजनन के तथ्य से परे है.

इसलिए, सक्रिय सेक्स जीवन युगल में खुशी और कल्याण का पक्षधर है। लेकिन ... अधिक सेक्स करने का मतलब अधिक आनंद लेना है? कई व्यक्ति इस बात से सहमत हो सकते हैं कि सबसे खुश जोड़े सबसे भावुक हैं और प्रति सप्ताह सेक्स की एक बड़ी मात्रा है। हालांकि, कनाडा में टोरंटो मिसिसॉगा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं का एक समूह यह नहीं कहता है। उनके शोध के परिणामों के अनुसार, सेक्स हमें कुछ हद तक खुश करता है.

उनके अध्ययन में 30,000 विषयों का एक नमूना शामिल था, क्योंकि वैज्ञानिकों ने तीन अध्ययनों से डेटा का विश्लेषण किया था: संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक सर्वेक्षण में, जिसमें 1989 से 2012 तक की अवधि 18 से 89 वर्ष के बीच के विषयों की थी; खुद शोधकर्ताओं द्वारा बनाया गया एक ऑनलाइन सर्वेक्षण और 14 वर्षों तक चलने वाला एक तीसरा अध्ययन भी अमेरिकी जोड़ों द्वारा उत्तर दिया गया.

अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि एक निश्चित आवृत्ति के साथ सेक्स करना आवश्यक है, लेकिन सप्ताह में एक बार सेक्स करने से दंपति में संतुलन और खुशी बनी रहती है। यही है, प्रति सप्ताह अधिक बार जरूरी नहीं कि जोड़े खुश हों, लेकिन साप्ताहिक सत्र से कम हो अगर इसका प्रेमियों के कल्याण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

में यह अध्ययन प्रकाशित हुआ था जर्नल सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान, और आप इसे लेख में पढ़ सकते हैं "क्या बहुत अधिक सेक्स करने से जोड़े खुश होते हैं?"

सेक्स के संबंध में उम्र और खुशी का महत्व

दरअसल, यह निर्धारित करना कि किसी व्यक्ति को खुश रहने के लिए एक सप्ताह में कितना सेक्स करना जटिल हो सकता है। वास्तव में, हाल के शोध कहते हैं कि कुछ कारक इस राशि को प्रभावित करते हैं, और उम्र महत्वपूर्ण है। वर्षों के आधार पर, एक व्यक्ति आमतौर पर कम या ज्यादा सेक्स का अभ्यास करता है। जब हम युवा होते हैं, तो सेक्स शायद रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, लेकिन वर्षों में हम दंपति की अन्य चीजों को महत्व देते हैं और अन्य जरूरतें पूरी करते हैं। उदाहरण के लिए, किसी का करीबी होना और परिवार बनाना.

यह अध्ययन किन्से इंस्टीट्यूट फॉर सेक्स, रिप्रोडक्शन एंड जेंडर रिसर्च द्वारा रोसारियो (अर्जेंटीना) में आयोजित किया गया था। उस उम्र में हमारे पास जितने भी सेक्स के तर्क होते हैं, उन पर असर पड़ता है, क्योंकि जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारी जिम्मेदारियां अधिक होती हैं, हम लंबे समय तक जीवित रहते हैं, टेस्टोस्टेरोन गिरता है और हमारे पास पारिवारिक बोझ ज्यादा होता है। तो यह अजीब बात नहीं है कि किन्से इंस्टीट्यूट ने ऐसा पाया 19 और 29 वर्ष के बीच, प्रति वर्ष यौन मुठभेड़ों की औसत संख्या 112 है, वह है, सप्ताह में लगभग दो बार.

हालांकि, वे जोड़े जो 29 और 39 वर्ष की आयु में हैं, उनके पास प्रति वर्ष औसतन 86 यौन संबंध हैं (प्रति सप्ताह 1.6 बार)। इसलिए युवा लोगों की तुलना में युवा लोग अधिक सेक्स करते हैं.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "हमने" मनोवैज्ञानिक रूप से बोलते हुए "पुस्तक की 5 प्रतियों को निकाला है!"

क्या शादीशुदा लोग कम सेक्स करते हैं?

इस अध्ययन में एक दिलचस्प परिणाम भी मिला। और अक्सर यह कहा जाता है कि शादीशुदा लोग आमतौर पर बहुत कम सेक्स करते हैं। वैसे, इस शोध के आंकड़ों के अनुसार, 34% विवाहित जोड़े सेक्स करते हैं सप्ताह में दो से तीन बार.

इसी तरह, शादीशुदा लोग, भले ही वे ज्यादा सेक्स न करें, आमतौर पर शादीशुदा लोगों की तरह खुश होते हैं जो बहुत प्यार करते हैं। वास्तव में, लाभ विवाहित जोड़ों के समान ही था, जो विवाहित जोड़ों की तुलना में सप्ताह में 3 या 4 बार यौन संबंध रखते थे, जो कम बार सेक्स करते थे.

दूसरी ओर, परिणामों ने यह भी विचार दिया कि बड़ी और विवाहित महिलाएं छोटी महिलाओं की तुलना में अधिक खुश हैं. वैज्ञानिकों के अनुसार "क्योंकि वे निश्चित रूप से खुद को बेहतर और अपने सहयोगियों को जानते हैं और, हालांकि उनके पास युवा लोगों की तुलना में कम यौन संबंध हैं, वे इन की तुलना में अधिक संतुष्टि महसूस करते हैं.

• शायद आप रुचि रखते हैं: "31 सर्वश्रेष्ठ मनोविज्ञान किताबें जिन्हें आप याद नहीं कर सकते हैं"

सेक्स करने के फायदे

सेक्स करो न केवल मनोवैज्ञानिक लाभ लाता है, लेकिन हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है, हम कायाकल्प करते हैं, हम अपने हृदय स्वास्थ्य, हमारी शारीरिक स्थिति और कई अन्य चीजों में सुधार करते हैं.

• अगर आप जानना चाहते हैं कि सेक्स करने के क्या फायदे हैं, तो आप "विज्ञान के अनुसार सेक्स करने के 13 लाभ" लेख पढ़ सकते हैं