व्हिपलैश क्या है और इसका सामना कैसे करना है

आप चुपचाप कार में, ड्राइविंग करते हैं, जब आपको अचानक ब्रेक लगाना होता है। फिर, आपका सिर जल्दी से आगे बढ़ता है और, जल्दी या बाद में, आपको गर्दन में एक तीव्र दर्द महसूस होता है जो दूर नहीं जाता है। व्हिपलैश के प्रकट होने के बाद यह सबसे आम स्थिति है, इसलिए इस दर्दनाक विकृति को "बिना काम के त्वरण द्वारा ग्रीवा की चोट" भी कहा जाता है.

यह स्थिति काफी दर्दनाक है और वसूली के दौरान गतिशीलता को काफी कम कर देती है. यह शरीर के अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है, इसलिए इस शैली के एक प्रकरण के बाद मुख्य बात बाकी है। बेशक, पहली चीज जो हमें करनी चाहिए, वह है उचित उपचार का प्रबंध करने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाना.

क्या लक्षण हैं?

यह जानने के लिए कि क्या आपको चक्कर आता है या निम्नलिखित कारक देने चाहिए:

• गर्दन का अचानक हिलना, अपनी कार्रवाई से या तीसरे पक्ष द्वारा.
• गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में गंभीर दर्द, जो सिर तक बढ़ सकता है.
• लिगामेंट का टूटना.
• गर्दन, सिर या यहां तक ​​कि मांसलता में सिकुड़न.
• चक्कर आना या चक्कर आना.
• रीढ़ की गति के साथ दर्द.

ये लक्षण अलगाव या एक साथ हो सकते हैं, और रोगियों के आधार पर अलग-अलग होंगे. ये आमतौर पर रीढ़ की हड्डी में दर्द में होते हैं, या तो ग्रीवा या काठ का क्षेत्र में.

व्हिपलैश का इलाज कैसे किया जाता है??

जब हम ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के पास जाते हैं, तो दर्दनाक चोटों के विशेषज्ञ जैसे कि हम जिस चोट से निपट रहे हैं, वह बड़ी चोटों की तलाश में प्रभावित क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करेगा। व्हिपलैश कम महत्वपूर्ण बीमारियों को जन्म दे सकता है, जैसे कि प्रसव के बाद का दर्द (दर्द), लेकिन इससे अधिक नुकसान भी हो सकता है, जैसे कि डिस्क समस्याएं (कशेरुक में).

क्योंकि घाव का क्षेत्र आमतौर पर गर्दन में केंद्रित होता है, पहले निवारक उपायों में से एक कॉलर की नियुक्ति होगी, यह गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति को बढ़ाने से बचने के लिए गतिशीलता को कम करेगा। स्थानीय दर्द को कम करने के लिए एनाल्जेसिक का प्रशासन एक अन्य सामान्य अभ्यास है, विशेष रूप से आघात के बाद तीव्र समय।.

रोगी की वसूली के आधार पर दवाओं का सेवन अनिश्चित समय तक जारी रहेगा। सबसे आम मांसपेशी आराम और विरोधी भड़काऊ होंगे। भी, अनुबंध के कारण जो एक व्हिपलैश का कारण बनता है, संभवतः इसे एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने की सलाह दी जाती है अनुबंधित मांसपेशियों का इलाज करने के लिए। परिसंचरण और उचित पोषण को सक्रिय करने वाली मालिश भी हमें उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकती है.

रिकवरी के दौरान क्या करें?

• जैसा कि हमने पहले ही देखा है, सबसे तत्काल निवारक उपाय एक कॉलर की नियुक्ति है, जिसे हमें लगभग 72 घंटे तक बनाए रखना चाहिए। यह स्पष्ट रूप से डॉक्टर के संकेतों पर निर्भर करता है, क्योंकि हम इसे दर्दनाक प्रकरण की गंभीरता के आधार पर लेंगे. दर्द के कारण अजीब हरकत करने से बचने के लिए कॉलर हमें क्षेत्र को स्थिर करने में मदद करेगा. हालाँकि, हमें यह याद रखना चाहिए कि इस क्षेत्र का न चलना एक स्टंट के समान है, इसलिए हमें विशेषज्ञ द्वारा बताए गए से अधिक कॉलर नहीं पहनने चाहिए.
• यह भी प्रभावित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कशेरुक की सही स्थिति के पक्ष में एक आरामदायक और सही मुद्रा का अनुकूलन. दो आंदोलनों मौलिक हैं: गर्भाशय ग्रीवा और काठ की मांसपेशियों का सुधार। पहले प्रदर्शन करने के लिए, हमें जबड़े को पीछे करना चाहिए, जब तक कि आप रीढ़ को ठीक न कर लें। दूसरे के लिए, हम कूल्हे को आगे बढ़ाएंगे.
• जब हमें अनुमति दी जाती है, हम नियंत्रित और मध्यम व्यायाम कर सकते हैं जो हमें क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है. कार्डियोवस्कुलर व्यायाम उचित नहीं है, जैसे कि जॉगिंग, चूँकि यह कशेरुकाओं के बीच के विस्फोट का पक्षधर है.
• रिकवरी के दौरान फिजियोथेरेपिस्ट के दौरे को जारी रखने की सलाह दी जाती है, ताकि हम अनुबंधों को नियंत्रित कर सकें.
• अंतिम, चिकित्सा उपचार के साथ जारी रखें जब तक यह contraindicated नहीं है, विशेषज्ञ हमें एक सामान्य जीवन जारी रखने में मदद करेगा. दवा का प्रशासन कुछ इस बात पर निर्धारित है कि हम अपनी इच्छा पर क्या कार्य नहीं कर सकते हैं.

हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हम हमेशा पहले की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं; कुछ चोटें उपचार को खत्म नहीं करती हैं, और इसे समझना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है. हमारे जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है, लेकिन हम इसे अपने दिन-प्रतिदिन के कामकाज में हस्तक्षेप नहीं करने दे सकते हैं. इसके लिए भावनात्मक सहारा लेना जरूरी है.

शरीर दर्द और बीमारी के माध्यम से हमसे बात करता है। यह सुनने के लिए मौलिक है कि शरीर हमें क्या बताता है और यह जानने के लिए कि उसे कैसे समझा जाए ताकि हम बीमारी से दूर होकर स्वास्थ्य और स्वास्थ्य की राह पर लौट सकें। और पढ़ें ”