संकेत देते हैं कि आपका रिश्ता बिगड़ गया है

हर कपल का रिश्ता अलग-अलग होता है चरणों. कभी-कभी यह प्रक्रिया रिश्ते को मजबूत बनाने की ओर ले जाती है, अधिक से अधिक स्थिरता और विकास के चरण तक पहुंचने के लिए घनिष्ठ संबंध। हालांकि, अन्य मामलों में एक प्रगतिशील पहनना है.

जब संपन्नता दूरियां ले रही होती है और समझौते रास्ते में रुक जाते हैं, तो उसे रोकना, धीमा करना आवश्यक है. एक रिश्ता एक टीम से बना एक यात्रा की तरह है जो एक ही नज़र के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए, वज़न साझा करने के लिए समझौतों तक पहुंचने के लिए बाध्य है।.

हालाँकि, यदि शेष राशि का भार हमेशा क्रम से बाहर रहता है, तो दूसरों के जूते पर रखने की इच्छाशक्ति की कमी होती है और भ्रम अब आँखों में नहीं रहता है, हमारे रिश्ते का कपड़ा निस्संदेह बहुत छू जाएगा। ये विभक्ति के बिंदु हैं जहाँ सिर में हमारे साथ बहुत सी चीजें होती हैं, जिन्हें हम कभी-कभी आश्चर्य करते हैं कि क्या यह इसके लायक है या एक धक्का देने के लिए नहीं.

यह बिना कहे चला जाता है कि दोनों सामाजिक शोधकर्ता और वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक जॉन गॉटमैन जैसे विशेषज्ञ इस प्रकार की स्थिति में लंबे समय से रुचि रखते हैं।. आइए देखते हैं, इसलिए, क्या संकेत हैं कि एक रिश्ता खतरे में है.

“आपको दिलचस्प होने की ज़रूरत नहीं है। आपको दिलचस्पी लेनी होगी "

-जॉन एम। गॉटमैन-

आप दूसरे व्यक्ति को नहीं जानते हैं

जब एक रिश्ता सामान्य रूप से शुरू होता है, तो यह होना ही है लंबे समय तक बातचीत. आप आमतौर पर अच्छे, बुरे, दिन-प्रतिदिन की चिंताओं आदि के बारे में बात करते हैं। तालमेल इतना मजबूत हो जाता है कि बस दूसरे व्यक्ति को देखकर आप जान सकते हैं कि क्या हो रहा है। समय के साथ, यह अधिक तरल संचार करने में मदद करता है और आपका साथी भी आपका सबसे अच्छा दोस्त बन जाता है.

• आपको पता चल जाएगा कि आपका रिश्ता खराब हो गया है जब आपको लगता है कि आप दूसरे व्यक्ति को नहीं जानते हैं। कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है हम प्रियजन को आदर्श बनाना बंद कर देते हैं और हम अंत में इसे प्रामाणिकता के साथ देखते हैं. 
• इसी तरह, उदाहरण के लिए ऐसे व्यक्तित्व लक्षण और व्यवहार की खोज करना आम है जो हमारे मूल्यों के अनुकूल नहीं हैं.
• दूसरी ओर, जॉन गॉटमैन और उनके संस्थान के अध्ययनों में से एक में, यह भी पता चला था कि सबसे प्रभावी स्नेह संबंध दोस्ती के बंधन पर आधारित थे. यदि जटिलता विफल हो जाती है, अगर कोई मजबूत समानताएं नहीं हैं, तो रिश्ते को ठंडा करने के लिए यह आम है.

ऐसा लगता है कि रिश्ते में एकमात्र आपकी दिलचस्पी है

हर एक को पूरा करने के लिए बहुत अलग व्यक्तित्व और दायित्व हैं। इसीलिए यह असामान्य नहीं है कि अचानक आपका साथी आपको सुप्रभात का संदेश नहीं भेज सकता या जो विचलित लगता है. हालाँकि, जैसे-जैसे समय बीतता है आप इसे करते हैं: आपको एहसास होता है कि रिश्ते खराब हो गए हैं क्योंकि आप एकमात्र हिस्सा हैं जो रुचि, प्रयास और ऊर्जा डालता है.

समस्या केवल संदेश भेजने से रोकने या दूसरे को कॉल करने से रोकने से अधिक गहरी है। इसके बारे में है संचार यह अब नहीं बहता है स्वाभाविक रूप से लेकिन वे उस उम्मीद को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो अपेक्षित थी: अच्छी सुबह का चुंबन या एक साथ खाना लेकिन भविष्य की बात किए बिना.

क्या आपका साथी बिना पूछे भविष्य की योजनाएं बना रहा है? क्या इन योजनाओं में आप शामिल हैं या आप वास्तव में इसे पसंद करेंगे या नहीं, आप उनमें हैं?

आपको अब अपने साथी के साथ ... सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है

जुनून और यौन इच्छा संबंध के दो सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं. कनाडा के न्यू ब्रंसविक विश्वविद्यालय में किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि समय में सबसे अधिक स्थिर संबंध वे हैं जो इस क्षेत्र की देखभाल करते हैं.

हालांकि यह सच है कि कुछ बदलाव और दिनचर्या प्रभावित कर सकते हैं, दोनों लोगों के बीच हमेशा कुछ इच्छा होती है। लेकिन एक रिश्ता जो पहले से बिगड़ चुका है, उसे अपने जीवन के इन क्षेत्रों को एक साथ तलाशने की कम आवश्यकता होगी.

कुछ गलत हो जाता है जब बेवफाई दिखाई देती है या जब आप या आपके साथी ने किसी भी तरह का बहाना नहीं बनाया है एकांत. बेशक, आपको यकीन होना चाहिए कि कोई अन्य शारीरिक या भावनात्मक पहलू नहीं है जो आपकी कामुकता को प्रभावित करता है.

अपने रिश्ते के बारे में बात करें, समर्थन के लिए पूछें

जब कोई रिश्ता बिगड़ गया है और उसका कोई भविष्य नहीं है, तो आप नोटिस करेंगे. यह संभावना है कि आप इसे स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं और इसीलिए आपको संदेह है। यह बहुत ही मान्य और स्वाभाविक है क्योंकि जब आप एक संबंध शुरू करते हैं तो आप इसे इस विचार के साथ करते हैं कि यह लंबे समय तक चलता है.

अगर ये संकेत पहले ही प्रकट हो चुके हैं कि आपको दूसरे व्यक्ति के साथ बात करने और समझने के लिए कुछ पल चाहिए. कपल्स थेरेपी के लिए जाना हमेशा एक अनुशंसित विकल्प होता है। यह हमें रिश्ते के विभिन्न पहलुओं पर काम करने की अनुमति देता है और अधिक सुरक्षा और परिप्रेक्ष्य के साथ हमारे भविष्य पर निर्णय लेने में सक्षम है.

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