कि उन्होंने आपको छोड़ दिया है इसका मतलब यह नहीं है कि आपने जो कुछ भी गलत किया है

लव ब्रेकअप अक्सर शामिल पार्टियों के लिए दर्दनाक होता है। हालांकि, जिस व्यक्ति को उन्होंने छोड़ दिया है वह बहुत बुरा महसूस कर सकता है, क्योंकि निर्णय में भाग लेने का अवसर नहीं मिला है. इस कारण से, आप स्थिति को अपने हिस्से की विफलता के रूप में व्याख्या कर सकते हैं और अपने आप को एक अपराधबोध में डुबो सकते हैं, ज्यादातर समय, विनाशकारी.

व्यक्तिगत विफलता की यह भावना और भी तीव्र हो सकती है यदि किसी तीसरे व्यक्ति द्वारा टूटना हुआ था. इन मामलों में उसके साथ तुलना करना अपरिहार्य लगता है, जो बदतर महसूस करने में योगदान देता है। अब, जब वे हमें छोड़ देते हैं, तो कुछ भी नहीं होने की इस भावना का होना अपरिहार्य है? गहराते चलो.

कि उन्होंने आपको छोड़ दिया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफल रहे हैं, खासकर यदि वे आपको ईमानदारी से और प्रामाणिक रूप से दूसरे व्यक्ति को दे चुके हैं.

फटने का दर्द

वे हमें इतना क्यों चोट पहुँचाते हैं कि उन्होंने हमें छोड़ दिया? यह तर्कसंगत है कि किसी रिश्ते को समाप्त करते समय दर्द हमें हमला करता है, खासकर अगर वह निर्णय हमारा नहीं रहा है, दिन के अंत में, हम अपने पूर्व-साथी के साथ जारी रखना चाहते हैं। हालांकि, कई प्रक्रियाएं हैं जो प्यार के टूटने में खेल में आती हैं। और वह है जब हमें जोड़ा जाता है, तो सभी प्रकार के परिवर्तन हमारे अस्तित्व के सबसे अंतरंग हिस्से में होते हैं.

जब हम एक युगल चुनते हैं, तो हम इसे यादृच्छिक पर नहीं करते हैं: उस व्यक्ति से कुछ हम दोनों को गहराई से जोड़ता है और उसके साथ रहने का फैसला करता है। उस समय, हम अपना सबसे कमजोर हिस्सा दिखावा होने की उम्मीद के साथ दिखाते हैं.

अगर सब कुछ ठीक हो जाता है और रिश्ता शुरू हो जाता है, तो हम प्यार में पड़ने के चरण में प्रवेश करते हैं। इस अवस्था के दौरान हम उस व्यक्ति के साथ रोमांचित होते हैं, हम इसकी प्रशंसा करते हैं और इसे ही देखते हैं. हम मानते हैं कि यह हमें पूरक करता है, कि "हमें अपना बेहतर आधा मिल गया है", हालांकि यह वाक्यांश एक विषय है.

उस कारण से, जब रिश्ता काम नहीं करता है, तो हम पूरी तरह से घबराहट महसूस करते हैं. हम नहीं जानते कि हमारी भावनाओं का क्या करना है और हम उस व्यक्ति को अपनी तरफ से रखने के लिए पूरी तरह से उत्सुक हैं। भी, कभी-कभी हम उन व्यवहारों को अंजाम दे सकते हैं जो दिखाते हैं कि हम अपने आप को पर्याप्त महत्व नहीं देते हैं.

ऐसे कई कारक हैं जो हमारे अभिनय के तरीके को प्रभावित करते हैं, हालांकि, उनमें से ज्यादातर अकेले होने के भयानक भय से आते हैं। प्यार के बारे में हमारी तर्कहीन मान्यताओं के कारण, जब हम अकेलापन महसूस करते हैं, भीतर की शून्यता लौट आती है और न जाने क्या-क्या डर होता है. और कभी-कभी, यह हमें उन तरीकों से कार्य करने की ओर ले जाता है जो स्वयं के लिए हानिकारक हैं.

वह खालीपन कहां से आता है??

जिस खालीपन को हम महसूस करते हैं, जब वे हमें छोड़ देते हैं, तो वह हमारे लिए सबसे अंतरंग होता है। हम मानते हैं कि हमें एक और व्यक्ति की आवश्यकता है जो हमें पूर्ण महसूस करने के लिए मजबूर करता है, लेकिन यह एक गंभीर गलती है. इस तरह से सोचकर, हम उस दूसरे व्यक्ति को एक बहुत बड़ी जिम्मेदारी दे रहे हैं, कुछ ऐसा जो मेल नहीं खाता है.

जब हम अच्छा महसूस करने के लिए दूसरों पर निर्भर होना शुरू करते हैं, तो हम अपने रिश्ते को विफल करने के लिए आधार तैयार कर रहे हैं। एक बात यह है कि हम अपने साथी के साथ अच्छा महसूस करते हैं, और एक और अच्छी तरह से करने के लिए उसकी जरूरत है. यदि हम खुद को इस स्थिति में रखते हैं, तो हम निश्चित रूप से असुरक्षित और असुरक्षित महसूस करेंगे। और यह बना देगा यहां तक ​​कि स्वास्थ्यप्रद संबंध बिगड़ने लगते हैं.

एक परिपक्व और जागरूक युगल संबंध बनाने के लिए, आपको दो पूर्ण लोगों की आवश्यकता होती है, दोनों का एक प्रकार का संलयन नहीं। यह एक टैंगो नृत्य करने जैसा है: युगल के दो सदस्यों को उनकी भूमिका पता होनी चाहिए, वे अपना अगला कदम उठाने के लिए एक-दूसरे पर निर्भर नहीं हो सकते। दोनों के आंदोलनों को एकजुट करके, आप एक एकल मिश्रित नृत्य देख सकते हैं, जो इसे देखने वाले दोनों को प्रसन्न करता है और जो इसे देखता है वह.

उसी तरह, एक रिश्ते का रहस्य है हर एक जोड़े में होने के बावजूद खुद को जारी रख सकते हैं. ऐसा करने के लिए, दोनों को अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी लेनी चाहिए, इसके अलावा दूसरे व्यक्ति को उस हद तक देने के लिए जो वे वास्तव में कर सकते हैं। दोनों एक-दूसरे से तीव्रता से और प्रामाणिक रूप से प्यार कर सकते हैं, लेकिन बदले में, उस तरीके से जो उन्हें सबसे अधिक भरता है.

कि उन्होंने आपको छोड़ दिया है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपने इसे अच्छी तरह से नहीं किया है, शायद हां या शायद नहीं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक जोड़े में होने के बावजूद भी बने रहेंगे.

जब आप वास्तव में देते हैं, तो कोई विफलता नहीं होती है

जब हम किसी रिश्ते में खुद को प्रामाणिक रूप से देते हैं, तो हम दूसरे व्यक्ति से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं. इसके अलावा, हम दंपति के बारे में जो हम सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं, उसके बीच एक शानदार तरीके से अभिनय करेंगे। इस प्रकार प्रेम कुछ शुद्ध हो जाता है। हालाँकि, इसे प्राप्त करने में बहुत खर्च होता है क्योंकि हम डरते हैं कि वे हमारा मज़ाक बनाएंगे, हमें चोट पहुँचाएँगे या हमें छोड़ देंगे.

इस डर को खोने के लिए, हमें यह समझना चाहिए कि सबसे बुरी बात यह नहीं है कि वे हमें छोड़ देते हैं। इतना, सबसे बड़ी विफलता टूटना नहीं है, लेकिन एक ऐसे रिश्ते में निवेश किया गया समय जिसमें हम सहज नहीं थे या हमने खुद को नहीं दिया था हमारे डर के लिए पूरी तरह से.

यदि हम एक ऐसे रिश्ते में थे जिसमें हमने ईमानदारी और प्रामाणिक तरीके से दिया, तो हमने खुद को सर्वश्रेष्ठ दिया और फिर भी उन्होंने हमें छोड़ दिया, इसका मतलब यह नहीं है कि हम असफल हैं। क्यों? क्योंकि जिस समय हम वहां थे, हम पूरी तरह से शामिल थे। मेरा मतलब है, रिश्ते में होने के साधारण तथ्य ने पहले ही हमें पर्याप्त मुआवजा दिया, क्योंकि यह वही था जो हम वास्तव में करना चाहते थे. हमने ऐसा नहीं किया क्योंकि हम अकेले नहीं थे, डर के आधार पर किसी अन्य कारण का पालन करने या करने के लिए। यही एक रिश्ते की सच्ची विजय और मूल्य है.

यदि उन्होंने आपको छोड़ दिया है तो आपको असफलता नहीं माना जाना चाहिए यदि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ दिया है.

एक जोड़े के इतिहास का मूल्यांकन इस आधार पर नहीं किया जाना चाहिए कि क्या एक ब्रेक या इसकी अवधि है। यदि दूसरा व्यक्ति हमारे जैसा नहीं हो सकता है, तो यह वह हो सकता है जो विफल हो गया या हम बस संगत नहीं थे। किसी भी मामले में, एक व्यक्ति के रूप में आपका मूल्य अभी भी बरकरार है चाहे कुछ भी हो जाए; आखिरकार, आपने वही किया जो आपने सोचा था कि सबसे सही था.

“जो हमने कभी आनंद लिया है, हम कभी नहीं हारते। हमने जो कुछ भी गहराई से प्यार किया है वह खुद का हिस्सा बन जाता है। ”.

-हेलेन केलर-

संतुलित और स्वस्थ रिश्तों में प्यार करना सीखना समाज से संतुलित और स्वस्थ जोड़ों को रिश्तों को प्रोत्साहित करना चाहिए, क्योंकि इससे विषाक्त निर्भरता संबंधों से बचा जा सकता है। और पढ़ें ”