रक्षा करें और खुशी के स्रोत की रक्षा करें

सभी मनुष्यों के लिए एक ऐसा वातावरण होना चाहिए जो हमें सुरक्षा प्रदान करे. मनुष्य के पास ऐसे क्षण हैं जिनमें वह खुद को नाजुक जानता है और समझता है, कारण से परे है, जिसे संरक्षित करने की आवश्यकता है. यह एक मूलभूत आवश्यकता है जो जन्म से ही मौजूद है और जो हमें मृत्यु तक ले जाती है.

अभिलाषा और संरक्षित होने की आवश्यकता हमेशा एक ही तीव्रता नहीं होती है. जाहिर है, वे मजबूत हो जाते हैं जब हम प्रकट भेद्यता की स्थिति में होते हैं। जब हम बीमार पड़ते हैं या जब हम अज्ञात वातावरण से गुजरते हैं, उदाहरण के लिए। संक्षेप में, जब हम किसी भी स्थिति का सामना करते हैं जिसमें कुछ जोखिम शामिल होता है.

जरूरत है संरक्षित होने की मौलिकता तब भी बढ़ जाती है जब हमारी भावनात्मक स्थिति नाजुक होती है, हालांकि कोई बाहरी जोखिम नहीं होता है. असुरक्षा, निराशा या पीड़ा के समय में लोगों और परिस्थितियों की आवश्यकता है जो हमें संरक्षित वृद्धि को महसूस करने की अनुमति देते हैं। अंत में, हम सभी इसे जानते हैं। हालांकि, क्या हम वास्तव में उन संरक्षणों और हमारे जीवन में सुरक्षा के उन बंधों को बोते और मजबूत करते हैं?

"एक प्रणाली के न्याय का सही माप सबसे कमजोर की गारंटी देने वाली सुरक्षा की मात्रा है".

-आंग सान सू की-

संरक्षण की भावना की उत्पत्ति

वास्तव में, यह संरक्षित होने वाली एक चीज़ है और संरक्षित महसूस करने के लिए दूसरा है। कभी-कभी दोनों वास्तविकताएं वे कभी-कभी हाथ से चले जाते हैं, कभी नहीं. संरक्षित महसूस करने का मतलब यह है कि व्यक्तिपरक निश्चितता रखने के लिए आपके पास उन परिस्थितियों से बाहर निकलने के लिए समर्थन है जिनमें आपकी खुद की ताकत पर्याप्त नहीं है। संरक्षित होने के कारण कुछ और ठोस करना पड़ता है। यह उन समर्थनों की सक्रियता को संदर्भित करता है.

संरक्षित महसूस करना एक भावना है बहुत आराम है हमारे जीवन के पहले वर्षों में पैदा हुए और यह हमारी माँ पर बहुत हद तक निर्भर करता है, या जो भी अपने समय पर करता है। यह उन शुरुआती चरणों में है जब हम सुरक्षा की मुहर, या उसी के एक वैक्यूम के साथ अंकित होते हैं.

मां की उपस्थिति या एक संदर्भ आकृति जो हमें संभालती है, हमें उन शुरुआती चरणों में सर्वशक्तिमानता की भावना देती है। मानो हमारे साथ कुछ नहीं हो सकता। बेशक, हमारे साथ कुछ भी हो सकता है, लेकिन हमें लगता है कि हम नहीं। ठीक इसके विपरीत भी होता है. यदि उस माँ की अनुपस्थिति है, यह ऐसा है मानो पूरा ब्रह्मांड खतरे में है. सनसनी, या इसका हिस्सा, उस तरह से दर्ज किया जाता है जिस तरह से हम अगले वर्षों में एक-दूसरे और दुनिया से संबंधित हैं.

संरक्षित रहें: लिंक का मामला

जब कोई संरक्षित होने की भावना के साथ बढ़ता है, तो वह दूसरों और खुद पर भरोसा करना सीखता है. इसका एक परिणाम यह है कि यह आसानी से दूसरों के साथ घनिष्ठ और स्नेहपूर्ण संबंध स्थापित करता है। दूसरी ओर, अगर कोई उनके साथ भेद्यता का पता लगाता है, तो उनके लिए दूसरों के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने के डर को दूर करना बहुत मुश्किल होगा।.

सुरक्षा की कमी का निशान भी दूसरों की सुरक्षा के रास्ते में एक संतुलन खोजने के लिए बहुत मुश्किल बनाता है. या उस देखभाल में कुछ लापरवाही है कि हम दूसरों पर हँस सकते हैं या अत्यधिक उत्साह है.

उसी तरह, यह हमें दुनिया के खिलाफ एक कवच बनाने के लिए प्रेरित कर सकता है। वह खोल सुरक्षा के लिए एक प्रतिस्थापन है जिसे नहीं लिया गया था. हम ऐसे वातावरण की तलाश करते हैं जो खतरे में नहीं हैं और हम वहां शरण लेते हैं, छोड़ने से इनकार करते हैं। एक नौकरी, एक लत, एक युगल ... जो जोखिम में होने की भावना का अनुभव नहीं करने के लिए कार्य करता है। हालांकि, कीमत बहुत अधिक है.

दिनचर्या और सुरक्षात्मक संबंध

यदि हम उस भार को पर्याप्त रूप से संरक्षित न होने की भावना के साथ ले जाते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ भी नहीं करना है। इसके विपरीत: करने के लिए बहुत कुछ है. सबसे पहले, हमें अवगत कराएं कि हमारे पास वह निर्वात है और जो हमें अधिक संवेदनशील बनाता है भय, असुरक्षा और आत्म-अवशोषण के लिए। यह साहस करता है कि इसका सेवन न किया जाए, लेकिन इसे हासिल किया जा सकता है.

दूसरों के साथ सुरक्षात्मक संबंध बनाने के महत्व को पहचानना महत्वपूर्ण है। जो तुम्हारे पास नहीं है उसे दे दो. कभी-कभी आप केवल तभी सीखते हैं जब आपको पढ़ाना होता है। इसलिए यह संरक्षित होने की भावना के साथ है। यदि आप दूसरों की रक्षा करना सीखते हैं, तो बहुत संभव है कि अंतर कम हो। यह भी कि आपको दूसरों में पारस्परिकता मिले.

इसी तरह, दिनचर्या, जीवन के तरीकों को डिजाइन करना आवश्यक है, जो आपको बहिष्कार की भावना को खत्म करने की अनुमति देता है ऐसा अक्सर उन लोगों के साथ होता है जिनकी पर्याप्त सुरक्षा नहीं की गई है। एक स्थिर समूह का हिस्सा होना भी दुनिया में आपके विश्वास की भावना को बढ़ाने का एक तरीका है.

अपने चारों ओर एक किले का निर्माण करना और खुद को अलग करना एक अच्छा विचार नहीं है. यह आपको अधिक सुरक्षित महसूस नहीं करेगा या संरक्षित महसूस करने की खुशी का अनुभव करेगा। इसके विपरीत। आपका डर और आपकी रोकथाम बढ़ती है। जितना यह डरावना है, आपको दरवाजा खोलना होगा और सूरज को अंदर आने देना होगा.

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