शेयर:
लोग खुद के साथ युद्ध में संघर्ष प्रोफाइल के आदी हैं
संघर्ष के आदी लोगों के साथ रहना एक खदान में रहने जैसा है. न केवल वे अपनी बेचैनी के साथ पर्यावरण को कमजोर करते हैं और उन लोगों की चिंता के साथ जो जानते हैं कि एक टिप्पणी, एक इशारा या एक शब्द उन्हें हमारे ऊपर कूदने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, वे हमें उन लोगों के तनाव से संक्रमित करते हैं जो आंतरिक युद्ध लड़ने के अलावा कुछ नहीं करते हैं.
हम सभी जानते हैं या इस अवसर पर स्पष्ट रूप से परस्पर विरोधी व्यक्तित्व के साथ मेल खाते हैं। हम उस क्लासिक समस्या के साधक के बारे में बात नहीं कर रहे हैं जो अभी एक माध्यमिक विद्यालय के किसी भी कक्षा में हो सकता है, अपने किशोरों और विकास संकट को दूर करने की कोशिश कर रहा है. हम एक बहुत विशिष्ट प्रोफ़ाइल का उल्लेख करते हैं जो व्यवहार को उन्मुख करने के लिए केवल अस्थिर करने के लिए, परिवार के संतुलन को तोड़ने के लिए, विवाद पैदा करने के लिए विशेषता है पड़ोसियों के बीच, और किसी भी श्रम परिदृश्य में असली लड़ाई हुई.
हम एक लत के बारे में बात कर रहे हैं, संघर्ष के लिए एक अनिवार्य खोज। इसलिए, इसे कुछ उपाख्यानों के रूप में लेने के बजाय, डॉ। बिल एड्डी, मध्यस्थ और संघर्ष के समाधान के लिए संस्थान के निर्माता के रूप में प्रासंगिक लेखक, हमें कुछ बहुत विशिष्ट चेतावनी देते हैं. हमारी संस्कृति में, इस प्रकार का व्यक्तित्व लगभग किसी भी क्षेत्र में मौजूद है. इसलिए, हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि उनके बेहतर प्रबंधन के लिए उनके पीछे क्या है.
"कुछ लोग खुशी का कारण बनते हैं जहां वे चलते हैं, अन्य लोग इसे छोड़ते समय प्रदान करते हैं".
-ऑस्कर वाइल्ड-
लोग संघर्ष के आदी, क्रोध की शारीरिक रचना
हम कह सकते हैं कि संघर्ष के आदी लोगों से निपटने के लिए सबसे अच्छी रणनीति उनसे बचना है। हालांकि, इस जीवन में सब कुछ पीछे के दरवाजे से बाहर जाने, दूरी डालने या हमारे संपर्कों की सूची से किसी को हटाने से हल नहीं होता है। सामाजिक प्राणी के रूप में हम एक साथ रहने के लिए बाध्य हैं, और इससे भी अधिक, यह संभव है कि हम स्वयं उन लोगों में से एक हों. कोई तब संघर्ष का सहारा लेता था जब कुछ ऐसा होता है जिसे हम संभालना जानते हैं.
दूसरी ओर, एक पहलू जो सामाजिक कार्यकर्ता, वकील, मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक अक्सर पाते हैं, वह इस प्रकार का व्यक्तित्व है। क्योंकि संघर्ष के आदी लोग, यह मानते हैं या नहीं, कई मुकदमों, शिकायतों, लिंग हिंसा और श्रम विवाद के मामलों के पीछे हैं. यह ऐसा है जैसे हम स्पष्टता से अधिक एक वास्तविकता को देखते हैं, एक ठोस व्यवहार जहां कोई है जो दूसरों पर अपना गुस्सा प्रोजेक्ट करना चाहता है.
डॉ। एडी का अनुमान है कि यदि 15% वयस्क आबादी एकत्र लोगों में से कुछ मनोवैज्ञानिक विकार प्रस्तुत करती है मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल (डीएसएम-वी), और इस अनुपात के कम से कम 10% का प्रमाण उन्होंने "उच्च संघर्ष व्यक्तित्व" कहा है. आइए देखें कि इस प्रकार के व्यक्तित्व में कौन सी विशेषताएं और व्यवहार चित्रित होंगे.
लोग संघर्ष के आदी कैसे हैं?
जब हम उच्च संघर्ष के व्यक्तित्व का सामना करते हैं, तो यह स्पष्ट होना चाहिए कि समस्या, विवाद या अत्यधिक प्रतिक्रिया जो उन्होंने हमारे ऊपर अनुमानित की है, वास्तविक नहीं है. समस्या हममें नहीं, उनमें है. उस आंतरिक में संतुलन, भावनात्मक प्रबंधन, मनोवैज्ञानिक शक्ति का अभाव है.
ये इसकी विशेषताएँ हैं.
- उनकी सोचने की शैली सभी या कुछ भी नहीं है. वे विश्लेषण नहीं करते हैं, वे लचीले नहीं हैं, वे किसी स्थिति का वजन करने में कोई समय नहीं लेते हैं। वे आक्रामकता या आलोचना के आधार पर एक प्रकार की प्रतिक्रिया उत्पन्न करने तक सीमित होते हैं जब कोई चीज उन्हें पसंद नहीं होती है या उनकी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करती है.
- भावनात्मक नियंत्रण में कम प्रभावकारिता. संघर्ष में कुछ लोगों का अपनी भावनाओं पर कुछ नियंत्रण होता है, लेकिन वे एक ही उद्देश्य के साथ ऐसा करते हैं: दूसरों को भावनात्मक रूप से हेरफेर करना। दूसरों को अपने गुस्से और निराशा को दूसरों पर तब तक सीमित करने की जरूरत है जब तक कि वे बहुत अधिक वायुमंडलीय वातावरण नहीं बनाते हैं.
- वे पर्यावरण और लोगों को अस्थिर करते हैं. संघर्षों के आदी लोग अफवाहें फैलाने के विशेषज्ञ हैं, आलोचना में, वर्चस्व के व्यवहार को प्रदर्शित करने में, अपमान के, निरंतर अपराध के.
- हताशा और अपराधबोध चाहने वालों का कोई विरोध नहीं. संघर्ष करने वाला व्यसनी कुछ ऐसा नहीं करता है जो बाहर निकलता है या नहीं जैसा कि वह उम्मीद करता है। न केवल यह कुंठित है, लेकिन यह उस हताशा को क्रोध में बदल देता है और इसके लिए दोषी होता है कि इसे किसको प्रोजेक्ट करना है.
- आपके विचार हमेशा नकारात्मक भावनाओं पर हावी होते हैं.
- उन्हें अपने स्वयं के व्यवहार को प्रतिबिंबित करने में असमर्थता है
- दूसरों के साथ सहानुभूति रखने में कठिनाई
- वे समस्या के लिए या किसी समाधान की तलाश में किसी भी तरह की जिम्मेदारी से बचते हैं.
"जो व्यक्ति खुद के साथ शांति से नहीं है, वह पूरी दुनिया के साथ युद्ध में रहेगा".
-महात्मा गांधी-
संघर्ष के आदी लोगों को कैसे संभालें?
अधिक संघर्षशील लोग और लोग होंगे जिनके साथ आप थोड़ा बेहतर तर्क दे सकते हैं। हालांकि, कई मामलों में हमें प्रोफाइल के साथ सहवास के रूप में थकावट के रूप में जटिल होने के लिए मजबूर किया जाता है, और यही वह जगह है जहां उचित उपाय करना आवश्यक है। पहला पहलू जो हमें नहीं छोड़ना चाहिए, वह निम्नलिखित है: उनकी प्रतिक्रियाओं को सख्ती से व्यक्तिगत रूप से लेने से बचें, वास्तव में यह प्रोफ़ाइल स्वयं के साथ संघर्ष में है.
इसलिए, और इस हद तक कि यह संभव है, हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ स्पष्टीकरण देने और बहस करने में बर्बाद नहीं करते हैं, जो कारणों से उपस्थित नहीं हो सकता है और न करना चाहता है. आइए हम अपने स्वयं के तूफानों से दूर न जाएं और अपने ऊपर पड़ने वाले प्रभाव को निष्क्रिय करने के लिए उन्हें पहचानने के लिए खुद को सीमित करें.
इसके अलावा, और नैदानिक दृष्टिकोण से, यह भी महत्वपूर्ण है कि कैसे हस्तक्षेप करना है. DSM स्वयं उच्च संघर्ष व्यक्तित्व को पहले से ही एक प्रकार का विकार मानने की संभावना पर विचार करने के लिए अध्ययन कर रहा है, इसलिए, हमें एक विशिष्ट मनोवैज्ञानिक उपचार प्राप्त करने के महत्व को अनदेखा नहीं करना चाहिए। इस तरह, भावनात्मक प्रबंधन, नियंत्रण और क्रोध के स्रोत के रूप में प्रासंगिक पहलुओं के रूप में काम कर सकता है या कैसे सहानुभूति और अधिक सम्मानजनक व्यवहार के माध्यम से दूसरों के साथ बंधन करना सीख सकता है.
हम यह कहकर निष्कर्ष निकालेंगे कि कोई भी एक परस्पर विरोधी व्यक्तित्व नहीं चाहता है। हम उनके साथ कुछ सीमाएँ स्थापित करेंगे, यह स्पष्ट है, लेकिन हमें उस पर भी अक्सर विचार करना चाहिए "समस्याओं की तलाश" के उस असहज पहलू के पीछे जटिलताओं की पृष्ठभूमि और ध्यान देने वाले छिपे घाव हैं.
बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के साथ जीना इस लेख में हम यह पता लगाते हैं कि बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर (BPD) के साथ रहना कैसा होता है। हम आपको यह समझने में मदद करना चाहते हैं कि दिन-प्रतिदिन बीपीडी कैसे परिलक्षित होता है। और पढ़ें ”