लोग आत्मीय लगाव के गुलाम रिश्तों के आदी हैं

प्यार की बुराई मौजूद है, यह वास्तविक है और पीड़ितों की गिनती हजारों में है. क्योंकि ऐसे लोग रिश्तों के आदी होते हैं जो हर दिन खोई हुई वस्तुओं के क्षेत्र में अपनी गरिमा और आत्मसम्मान छोड़ देते हैं विनाशकारी के रूप में एक जहरीले लगाव के रूप में अभ्यास करने के लिए। वे एक स्पष्ट भावनात्मक अपरिपक्वता की विशेषता वाले प्रोफाइल हैं जहां प्यार अचानक गंभीर दुष्प्रभावों के साथ एक कड़वा विकल्प बन जाता है।.

आत्मीय रिश्तों के आदी लोग कभी भी एक स्वस्थ और खुशहाल बंधन को आकार नहीं देंगे, क्योंकि क्या वे मानते हैं कि वे बंधक हैं. ये दंपति दिन-प्रतिदिन एक अनपेक्षित कैद के परिदृश्य में, एक चतुर्भुज पीड़ा में, जहां सभी प्रकार के मूल्यों का बलिदान किया जाता है, सभी प्रकार के नैतिक, भावनात्मक और यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक सिद्धांत.

इस प्रकार, और जैसा कि अक्सर किसी भी अन्य प्रकार की लत में होता है, उस भयंकर ज़रूरत से भरी हुई आदत को तोड़ना आसान नहीं है: किसी का हिस्सा बनना, खुद को संपूर्ण, पोषित, पूर्ण महसूस करने के लिए किसी व्यक्ति के चरणों में मोड़ना।. जब मस्तिष्क को इस गतिशील की आदत होती है, तो बुरे प्रेम या जहर की दवा के विकल्प के रूप में, परिचित लोगों से अलग करना बहुत मुश्किल होता है ...

"आपको स्वतंत्र होना पसंद है:" मुझे आपकी आवश्यकता नहीं है, मैं आपको पसंद करता हूं, मैं आपको चुनता हूं ".

-वाल्टर रिसो-

लोग रिश्तों के आदी कैसे होते हैं?

दांपत्य संबंधों के आदी लोग किसी अन्य की तरह होते हैं। उनके पास अपनी नौकरी, अपनी व्यक्तिगत फिल्मांकन, अपने स्वाद, अपने जुनून, अपने गुण, अपनी कमियां हैं। इसके साथ हम एक सरल विचार व्यक्त करना चाहते हैं: प्यार करने की लत की कोई उम्र नहीं होती, कोई स्थिति नहीं होती, कोई भेदभाव नहीं होता है और हममें से कई लोग इसे महसूस किए बिना हममें से कई में हो सकते हैं. हमारे बिना यह भी माना जाता है कि, शायद, हमारे रिश्ते में स्पष्ट रूप से नशे की लत घटक हैं.

अब, यदि हम उस पेशी के स्तर में गहराई से जाते हैं जो हमारी स्नेह संबंधी आवश्यकताओं का सार बनाता है, तो हम कुछ चीजों पर ध्यान देंगे। पहला यह है कि दो प्रकार के संबंध व्यसनी हैं. टाइप 1 उन लोगों को परिभाषित करता है जिन्हें हमेशा एक साथी रखने की आवश्यकता होती है. इसके सिद्धांत को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाएगा "आप जिसे चाहते हैं उसके साथ प्यार में नहीं पड़ते हैं, लेकिन जिसके साथ आप कर सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी से प्यार करना,".

टाइप 2 व्यसनी एक जाल की तरह काम करता है। जैसे ही वे एक रिश्ता शुरू करते हैं, वे झुके जाते हैं, उससे चिपके रहते हैं। वे इसे नहीं छोड़ेंगे, भले ही यह हानिकारक हो, हालांकि यह उनकी गरिमा की सभी नींवों का उल्लंघन करता है। भी, दोनों प्रकार 1 और टाइप 2 व्यसनी वर्तमान सामान्य विशेषताएं: अकेलेपन का डर, खुद की स्पष्ट पहचान की कमी, आत्म-सम्मान की कमी, स्नेह और दूसरे के सत्यापन के लिए निरंतर खोज, रिश्ते और चरम चिंता को बनाए रखने के लिए चरम व्यवहार में आती है जब यह माना जाता है कि कुछ गलत है ...

रिश्तों के आदी लोगों को प्रोफाइल करने वाली यह सभी रोगसूचकता है लगभग एक पदार्थ दुरुपयोग विकार के रूप में एक ही पैटर्न. मस्तिष्क को जुनूनी लगाव की खुराक की जरूरत है, वह पोषक तत्व जो दूसरे हमें देता है, हालांकि, वह अक्सर एक मिलावटी और विषाक्त प्रेम है। इस तरह, और बहुत कम, हम अपने व्यवहार को विनियमित करने में असमर्थ होने का अंत करते हैं। चरम स्थितियों तक पहुँचने के बिंदु पर: चिंता विकार, खाने के विकार, आत्महत्या के प्रयास ...

रिश्तों के आदी लोग इस गतिशील को समाप्त करने के लिए क्या कर सकते हैं?

जब हम अभी भी अपने हाथों में सिगरेट ले जाते हैं तो धूम्रपान रोकना बहुत मुश्किल है. इसलिए, जब हम एक ही विचारों, एक निकोटीन, जो आत्म-सम्मान को नष्ट कर देते हैं, पर एक व्यसनी रिश्ते को जारी रखने के लिए एक नशे की लत रिश्ते को छोड़ना उतना ही मुश्किल होगा.

कुछ लोग चिकित्सा में शिकायत करते हैं कि हमेशा गलत लोगों के प्यार में पड़ना समाप्त होता है, सबसे "हानिकारक", वे जोर देते हैं। यह ऐसा है जैसे कि उनके दिमाग को उसी हानिकारक गतिशीलता में गिरने के लिए प्रोग्राम किया गया था; अतीत और बुरे अनुभवों से सीखने के बजाय, वे समान परिस्थितियों में फिर से प्राप्त करते हैं। क्यों होता है?? रिश्तों के आदी लोगों के लिए इन व्यवहारों को समाप्त करना इतना मुश्किल क्यों है?

मूल रूप से क्योंकि अभी तक इस "amorodependencia" के नतीजे को नहीं समझा है. क्योंकि वे कमजोर हैं, कम आत्मसम्मान के साथ, अस्वस्थ लगाव की आवश्यकता के साथ और क्योंकि उन्हें कई महत्वपूर्ण पहलुओं पर काम करने की आवश्यकता है. वे निम्नलिखित हैं.

मेरे स्नेहपूर्ण व्यसन से कैसे निपटा जाए

• यह आवश्यक है स्नेह संबंधों में किसी की लत को पहचानें और उनके परिणाम। चलो अपने आप से ईमानदार रहें और पहचानें कि कुछ सही नहीं है। आइए, हम अपनी आँखें खोलें और वास्तविक यथार्थवाद का अभ्यास करें.
• आपको करना होगा समझते हैं कि हर रिश्ते का मानसिक और भावनात्मक कण्डरा सम्मान और आत्मसम्मान है. इसके बिना हम प्यार करने या प्यार करने के लायक नहीं हैं, क्योंकि जो सम्मान नहीं है वह उपेक्षित और बिखर गया है.
• दूसरे पहलू को समझना भी जरूरी है. लगाव, जुनूनी को किसी भी कीमत पर हमारी तरफ से किसी की भी आवश्यकता होती है और किसी भी स्थिति में हानिकारक होती है, हमें भ्रष्ट कर देती है लोगों के रूप में, यह हमें नीचा दिखाता है, हमारी पूरी क्षमता को नष्ट कर देता है.
• अक्सर, हम अपनी इच्छाओं को एक आवश्यकता बनाते हैं. वाक्यांश "मुझे प्यार किया जाना चाहिए" के बाद अक्सर छिपी हुई ज़रूरतें होती हैं जिन्हें तलाशने, समझने की आवश्यकता होती है। अगर मुझे हर कीमत पर अकेलेपन से मान्यता, मान्यता या अपना बचाव करना है, तो मुझे अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए बंधकों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है। उन आयामों को पहले मेरे द्वारा कवर किया जाना चाहिए.

आत्मीय रिश्तों के आदी लोगों को कदम उठाना चाहिए और एक सरल प्रश्न पूछना चाहिए: मुझे क्या पसंद है: प्यार या भावात्मक स्वास्थ्य? यदि दूसरा चुना जाता है, तो केवल एक ही रास्ता बचा है, एक वह है जो स्पष्ट रूप से सरल है लेकिन एक गहन आंतरिक कार्य की आवश्यकता है। इसके बारे में है एक मजबूत गरिमा का निर्माण करने के लिए, आत्म-सम्मान का काम करें, बहादुर और चमचमाते हमें मुक्त करने में सक्षम, समृद्ध संबंध बनाने के लिए जहां कोई बंधक नहीं है: एसo एक सामान्य परियोजना के निर्माण के लिए चुने गए लोगों को मुक्त करना.

मान्यता, गरिमा और आत्म-सम्मान की कुंजी मान्यता आत्म-सम्मान का आधार है। मूल्यांकन का एक हिस्सा हम खुद बनाते हैं, लेकिन यह भी कि हम दूसरों से क्या प्राप्त करते हैं, हमारे परिवार, दोस्तों, जोड़े के सुदृढीकरण से ... और पढ़ें