एक रिश्ते की शुरुआत के लिए मुख्य बाधाएं

रिश्ते की शुरुआत कभी आसान नहीं होती. हमेशा चुनौतियां, असहमति और कुछ निराशा होती है। यह कुछ अपरिहार्य और सबसे आम है। यह एक लगभग मानक प्रक्रिया है जहां हम अपेक्षाओं, लक्ष्यों, शौक और रीति-रिवाजों को पूरा करते हैं। दिन के अंत में, हम अपने टुकड़ों को फिट करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि हर एक के कोने दो में से किसी में न चिपके.

इस प्रकार, जॉन एम। गॉटमैन जैसे विषय के महान विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि इन पहले बाधाओं का सामना करने के लिए कुछ भी आवश्यक नहीं है। संघर्ष, अंतर या विरोधाभास से निपटना एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने और रिश्तों के बारे में पर्याप्त जानकारी स्थापित करने का एक तरीका है.

उन धक्कों पर काबू पाते हुए, हमें संबंध बनाना जारी रखने की अनुमति दें. जैसा कि यह अनुकूलन की एक प्रक्रिया है, हमें जटिलताओं को स्वीकार करना होगा, और कुछ मामलों में उन्हें दूर करने के लिए धैर्य के साथ खुद को बांटना होगा। उस व्यक्ति की खोज और फिर से खोज की प्रक्रिया का हिस्सा है जिसके साथ हमने रिश्ता शुरू किया है.

“युगल मनुष्य के जीवन के केंद्रीय पहलुओं में से एक है। एक बार जब मानव दुनिया में आता है, तो संचार सबसे महत्वपूर्ण कारक है जो रिश्तों के प्रकार को निर्धारित करता है जो निकटतम लोगों के साथ होगा, बाद में इसे दूसरे प्रकार के रिश्तों में लागू करेगा "

-सातिर-

रिश्ते की शुरुआत के लिए संवाद करना सीखें

प्रभावी ढंग से संवाद करना रिश्ते की शुरुआत के लिए मुख्य चुनौतियों में से एक है. स्वस्थ होने के लिए इस दैनिक संवाद के लिए, हमें यह व्यक्त करना सीखना होगा कि हमें क्या चाहिए। इसके अलावा, जॉर्जिया विश्वविद्यालय में किए गए अध्ययन की तरह, बताते हैं कि अच्छा संचार प्राप्त करना इस लिंक की स्थिरता की गारंटी देता है.

• एक व्यक्ति जो लंबे समय से हमारे साथ है, शायद पहले से ही हमारी अशाब्दिक भाषा की व्याख्या करने में एक विशेषज्ञ बन गया है.
• अब इस सामान के बिना एक नए जोड़े को एन्क्रिप्शन के बजाय एक खुले संचार का प्रस्ताव किए बिना आसान होगा.

संचार को अक्सर गलतफहमी और व्याख्याओं से जोड़ा जा सकता है जो हम मक्खी पर और स्वचालित तरीके से कर रहे हैं।. इसे दूर करने के लिए, एक अच्छा विचार हमेशा व्याख्या करने से पहले पूछने के लिए है और सबसे ऊपर हमारे सभी ध्यान को सुनने में निवेश करने के लिए जब वे हमसे बोलते हैं.

एक जोड़े के रूप में संवाद करना सीखना एक चुनौती होगी जिसे आपको पहले या बाद में गुजरना होगा. यदि हम ऐसा करना नहीं सीखते हैं, तो रिश्ते को असफल होना तय है। यह रिश्ते के समुचित कार्य के लिए एक बुनियादी स्तंभ है, इसलिए इसे उपेक्षित नहीं किया जा सकता है.

अच्छा संचार सम्मान, सहानुभूति, सुनने और समझने पर आधारित है। हमारे साथी की उपेक्षा किए बिना किसी की ज़रूरत को व्यक्त करें.

वास्तविकता में समायोजित करें

रिश्ते की शुरुआत में एक अन्य प्रमुख तत्व उच्च उम्मीदों का ध्यान रखना है. वैश्वीकरण एक घटक है जो प्यार में गिरने से निकटता से संबंधित है.

इसलिए, जब हम रिश्ते की शुरुआत करते हैं, तो अपने साथी की अच्छी बातों पर अधिक ध्यान देना लगभग अनिवार्य है। मगर, आपको अपने पैरों को ज़मीन पर रखने की कोशिश करनी होगी ताकि हमारी अपेक्षाएँ पूरी हों दूसरे व्यक्ति जो वास्तव में है, उससे बहुत दूर न हों.

यदि हम काल्पनिक दुनिया में रहने के इरादे से अपनी आँखें बेचते हैं, जहाँ हमारा युगल जो कुछ भी करता है वह अद्भुत है, हम उस बादल से गिरकर समाप्त हो जाएंगे, और निराशा हमें बहुत उदास कर देगी.

आपको यह जानना होगा कि, हालांकि हमारे साथी के कई अच्छे पहलू हैं, आपके पास कई अन्य पहलू भी होंगे जो हमें पसंद नहीं हैं।. दिन के अंत में, स्वीकृति वह होती है जहां सच्चा प्यार दिखाई देता है, जब हम दूसरे व्यक्ति को उस रूप में देखने के लिए तैयार होते हैं, जब वह उसे बदलने का नाटक किए बिना।.

शून्य को भरने की कोशिश कर रहा है

युगल को हमारी अपेक्षाओं को पूरा नहीं करना है, न ही हमारे आंतरिक शून्य को भरना है. किसी को अकेला महसूस नहीं करने और अन्य जोड़ों के साथ पिछले अनुभवों को भूलने के लिए खोज करना पंक्तिबद्ध होने का पहला स्ट्रोक है, ताकि रिश्ते में दरार न आए। हमें अंतराल को भरना होगा, हालांकि अन्य उन्हें सामग्री में अधिक या कम समृद्ध बनाने में योगदान कर सकते हैं.

इसके अलावा, ईरान के शिरान विश्वविद्यालय में कपल्स थेरेपी पर किए गए अध्ययन बताते हैं कि रिश्ते का बेहतर सामना करने के लिए हमारी अनसुलझे भावनाओं पर काम करना आवश्यक है.

हम अपने आप से अच्छे नहीं हो सकते, लेकिन हम अपने संघर्ष को सुलझाने के लिए दूसरे व्यक्ति की प्रतीक्षा नहीं कर सकते, और हमें हमारे जीवन में जो शांति और सुरक्षा चाहिए वह हमें दे। कोई भी काम वह नहीं कर सकता जो आपके आंतरिक संघर्षों को हल करने के लिए आपका काम है, आपके साथी को भी नहीं.

एक स्वस्थ संबंध दूसरे व्यक्ति के साथ होने के कारण होता है, जिसे हम साझा करते हैं, न कि हमारे विचारों को भरने के द्वारा. अगर हम अकेलेपन से दूर भागते हैं, तो हम खुद के साथ नहीं सीखने की भूल में पड़ जाएंगे.

"बाल प्रेम सिद्धांत का पालन करता है:" मैं प्यार करता हूं क्योंकि वे मुझसे प्यार करते हैं "। परिपक्व लोग शुरुआत में मानते हैं: "वे मुझे प्यार करते हैं क्योंकि मैं प्यार करता हूं"। अपरिपक्व प्रेम कहता है: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ क्योंकि मुझे तुम्हारी आवश्यकता है।" परिपक्व कहते हैं: "मुझे तुम्हारी ज़रूरत है क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूँ"

-एरच Fromm-

एक युगल विकसित होता है जब वे सचेत विकास पर दांव लगाते हैं जब पारंपरिक नियम टूट जाते हैं, तो कुछ नया अपना स्थान ले लेता है। रिश्तों में, उभरती प्रवृत्ति सचेतन संबंध है। और पढ़ें ”