दूसरे को सुनने का तरीका जानने का महत्व

हम सुन नहीं सकते लोगों को। हम मानते हैं कि हम करते हैं, लेकिन वास्तव में हम केवल वही सुनते हैं जो हमें रुचता है। बाकी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह हमारे रिश्तों में समस्या का कारण बनता है, इसलिए आज हम दूसरे को सुनने के अर्थ में थोड़ी और पड़ताल करने जा रहे हैं.

मुझे याद है जब मैं स्कूल में एक नन थी जो हमारी शिक्षक थी और हमें स्पेनिश भाषा में कक्षाएं देती थी, तो उसने हमें मोमो नामक एक किताब पढ़ी। मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा! मोमो एक ऐसी लड़की थी जिसके बारे में जानना है कि कैसे सुनना है, और मैं इन पंक्तियों को नहीं लिखती क्योंकि मैं समझती हूं कि उसके पास वह गुण है, जो बिल्कुल विपरीत है, मुझे लगता है कि मेरे पास यह नहीं है, लेकिन जैसा कि वे कहते हैं कि "आपको पहचानना होगा कि पहला कदम है.

"कैसे बोलना है, यह जानने के लिए आपको सुनना होगा"

-प्लूटार्क-

अभ्यास में लाना कि दूसरे को कैसे सुनना है

आज मैंने अभ्यास किया कि "लोगों की बात सुनना"। मैंने अपने बटुए में सेल फोन रखा, मैं जिस माहौल में था, उसे पूरी तरह से भूल गया, मैंने उस व्यक्ति को अपने अनुभव बताने से रोक दिया, जो वह मुझे बताता है।.

मैंने उसकी आँखों में देखा, मैंने उसके हाव-भाव देखे, मैंने उसके चेहरे पर अभिव्यक्ति देखी, जैसे उसने बात की थी, कि वह उस भावना के अनुसार अपनी सांस कैसे बदलेगा, जिसे मैं व्यक्त करना चाहता था. आज मुझे एहसास हुआ कि हवा में रहने वाले शब्दों को सुनने के अलावा, दूसरे को कैसे सुनना है, यह जानना है.

मैं यह कह सकता हूं कि अभ्यास में सुनने से मुझे बहुत अच्छा महसूस हुआ, मुझे और अधिक बुद्धिमान लगा क्योंकि मैं वह सब समझ सकता था जो वे मुझसे कहना चाहते थे, कि शायद वे मुझे अपने शब्दों के साथ नहीं बता सकें, क्योंकि सही शब्द उनके सिर पर नहीं आया था उन्होंने इसे अपनी आंखों और अपने इशारों से कहा.

“अगर हम सुनते हैं तो ही हम सीख सकते हैं। और सुनना मौन का कार्य है; केवल एक शांत लेकिन असाधारण रूप से सक्रिय मन सीख सकता है "

-जिद्दु कृष्णमूर्ति-

मैं समान अनुभव के कारण समानुभूति महसूस करने में कामयाब रहा, जो मैंने पहले अनुभव किया था, लेकिन क्योंकि मैंने उस व्यक्ति की बात सुनते हुए और जो वे महसूस करते हैं उसे समझने के लिए खुद को उनके जूते में डाल दिया। मैं समझ गया कि जरूरी नहीं कि जब किसी को आपको सुनने की आवश्यकता हो, तो आप जानना चाहते हैं कि आपको क्या महसूस हुआ या उस पल का अनुभव आपके साथ हुआ है, लेकिन आप उन्हें समझना चाहते हैं कि आपको कैसा लगा.

सुनना हमारे कानों से परे, हमारे मस्तिष्क तक पहुंचता है, हमारी आत्मा तक पहुंचता है.

कम बोलें और अधिक सुनें

अब मैं समझता हूं कि वे क्यों कहते हैं कि हमारे पास 2 कान और 1 मुंह हैं, कम बात करने और अधिक सुनने के लिए, और मैं आपको बता सकता हूं कि मैंने अपने पूरे जीवन में इसका उल्टा उपयोग किया है। दूसरी ओर, मैं किसी अन्य व्यक्ति के लिए निर्णय नहीं कर सकता, लेकिन मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि जिनके साथ मैंने बात की थी, उन्हें लगा कि उन्हें समझा गया था, कि उन्होंने उन पर ध्यान दिया, संक्षेप में, उन्होंने उन्हें सुना.

यह जानने के लिए कि दूसरे को कैसे सुनना है, दूसरों के साथ हमारे संबंधों को बेहतर बनाने की अनुमति देता है। दूसरे व्यक्ति के लिए सुनी सुनाई बात महसूस होगी और इससे ज्यादा सुखद कुछ नहीं होगा कि आप जो उसे बता रहे हैं उसमें कोई दिलचस्पी न दिखाए। अब, प्रौद्योगिकी और मोबाइल फोन के युग में, बहुत कम लोग हैं जो सुनते हैं। हालाँकि, जागरूक होने के नाते आप इसे बदल सकते हैं.

मुझे नहीं पता कि हम कंप्यूटर, मोबाइल फोन या टैबलेट के माध्यम से वार्तालाप क्यों पसंद करते हैं। आमने-सामने हमेशा अधिक समृद्ध होता है. इशारों के माध्यम से उत्सर्जित होने वाली संचार की विविधता, दिखावट, परिवर्तन में परिवर्तन और प्रवचन की लय की सराहना इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस के माध्यम से नहीं की जा सकती है। हम महान धन नहीं खो रहे हैं!

"मुझे पता है कि सफल लोगों में से अधिकांश वे बोलते हैं जो बेहतर सुनते हैं"

-बर्नार्ड बारूक-

मेरा मानना ​​है कि मैं इस "लोगों को सुनने" को अभ्यास में लाना जारी रखूंगा। नुकसान की तुलना में कई अधिक फायदे हैं!

और तुमने दूसरे को सुनना सीख लिया है?

मोबाइल कहाँ है और आपका सामाजिक जीवन कहाँ है? सामान्य ज्ञान के साथ प्रयोग किया जाने वाला मोबाइल फोन बहुत उपयोगी हो सकता है, लेकिन इसे चरम पर ले जाया जा सकता है, यह हमारे अपने सामाजिक जीवन को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।