ऐसे लोग हैं जो आपको प्रेरित करते हैं और ऐसे लोग हैं जो आपको थका देते हैं

ऐसे लोग हैं जो थक जाते हैं, जो आपके समय, धैर्य और आपकी ऊर्जा को बढ़ाते हैं. वे भाई-बहन के अधूरे वादों पर विचार करते हैं जो पूरी दुनिया के साथ कभी भी शांति और युद्ध नहीं करते हैं। इसलिए, हमें अपने रिश्तों में चयनात्मक और बुद्धिमान होना चाहिए और खुद को केवल उनके साथ घेरना चाहिए: जो लोग प्रेरित करते हैं.

रोचेस्टर विश्वविद्यालय (न्यूयॉर्क) में किए गए सामाजिक संपर्क पर एक दिलचस्प अध्ययन में यह एक जिज्ञासु तथ्य के साथ निष्कर्ष निकाला गया था: 10 में से 1 व्यक्ति एक व्यक्तित्व शैली प्रस्तुत करेगा जिसे विशेषज्ञ परिभाषित करते हैं "खुशियों के साबर". जो लोग थकते हैं वे शायद सबसे आम हैं, क्योंकि वे तैनात हैं, कभी-कभी अनजाने में, तनावपूर्ण व्यवहार करते हैं जो उन वातावरणों को सीधे स्थिति देते हैं जहां वे चलते हैं.

मैं किसी को भी पीछे नहीं छोड़ता, लेकिन कुछ लोग हर दिन मुझे खो देते हैं, बिना इस बात का एहसास किए। मैं उनसे छुटकारा पाती हूं क्योंकि वे मुझे थका देते हैं, क्योंकि वे मेरी ऊर्जा को छीन लेते हैं और क्योंकि मैं किसी को अपनी खुशी में खटास नहीं आने देता। मैं खुद को उन लोगों से घेरना पसंद करता हूं जो मुझे प्रेरित करते हैं.

इस प्रकार की प्रोफाइल को परिभाषित करते समय हम में से बहुत से लोग सोच सकते हैं कि हम जहरीले लोगों के बारे में एक बार फिर बात कर रहे हैं. यह उचित नहीं है. हमें इन लेबलों के उपयोग में इतनी जल्दी नहीं पड़ना चाहिए कि उनके पास थोड़ा वैज्ञानिक हो और हाँ बहुत लोकप्रिय हो, क्योंकि आम तौर पर, हम एक व्यक्ति या एक विशेष व्यक्तित्व शैली के विशेष व्यवहार और दृष्टिकोण को अनदेखा करते हैं.

यदि कोई व्यक्ति हमें समाप्त कर देता है, क्योंकि हम पारगम्य हैं. हम आपको इस पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं.

लोगों को हटाना: मनोवैज्ञानिक तंत्र

ऐसे लोग हैं जो हमारे परिवार में, हमारी नौकरियों में, दोस्तों के बीच और यहां तक ​​कि हमारे भावनात्मक संबंधों में भी क्यों नहीं थकते हैं. जब हम स्नेह के कैदी होते हैं तो हम थक जाते हैं और प्रिय व्यक्ति एक व्यापारी बन जाता है जो हमारे दोषों को बताता है और फिर उन पर आरोप लगाता है। हम स्वार्थी भाषणों, पूर्वाग्रहों और शिविरों से थक कर पीड़ित और ब्लैकमेल से थक गए हैं.

पूरा और दिलचस्प किताब हकदार में "भावनात्मक खुफिया 2.0" जीन ग्रीव्स से हमें बताया गया है कि लोग आमतौर पर इस तरह के लिंक के प्रभाव के बारे में हमारे भावनात्मक संतुलन और हमारे स्वास्थ्य में पूरी तरह से नहीं जानते हैं। हमारा सुझाव है कि आप इनमें से कुछ प्रभावों की खोज करें.

उन लोगों का भावनात्मक प्रभाव जो हमारे शांत को तोड़फोड़ करते हैं

हम कह सकते हैं कि "बर्न" शब्द यहाँ लगभग एक वास्तविक अर्थ प्राप्त करता है। लोगों को हटाने से अक्सर हमारे विचारों, भय और अस्पष्टताओं को डंप करने के लिए "भावनात्मक कंटेनरों" के रूप में उपयोग किया जाता है, धीरे-धीरे उस अंतरंग और शक्तिशाली वास्तुकला को मिटाने के लिए जो हमारे मस्तिष्क का निर्माण करता है.

• जो लोग हमें थका देते हैं वे उच्च स्तर के तनाव का कारण बनते हैं. जब यह नकारात्मक भावना पुरानी हो जाती है, तो न्यूरोनल डेंड्राइट्स ("छोटी भुजाएँ" जिसके साथ हमारी तंत्रिका कोशिकाएँ जुड़ती हैं) इस वजह से टूट रहे हैं इसलिए हानिकारक और तनावपूर्ण overexcitement। यह परिवर्तन जिस क्षेत्र में होता है वह हमारे हिप्पोकैम्पस में होता है, जहाँ स्मृति और भावनाएँ स्थित होती हैं.

• थकावट महसूस करना, इस तरह के व्यवहार के लिए "पारगम्य" होना, दूर होने या हमें एक निश्चित थकान देने से दूर, हमें हमेशा सतर्क रखता है. यह "कुछ" या "किसी" से खुद का बचाव करने की इच्छा की स्पष्ट और सहज भावना है, हमेशा रक्षात्मक पर रहने के लिए लेकिन एक ही समय में बंदी महसूस करना.

हमें यकीन है कि इन समान स्थितियों से पहले कई लोगों ने आपको बताया होगा कि "फिर एक बार में सीमा निर्धारित करना सीखें"। अब, वास्तव में, यह इस सब से बहुत सरल होगा.

किसी आवश्यक चीज की पूरी चेतना लेने के लिए पर्याप्त है: किसी को भी खुशी के अपने सभी जहाजों को जलाने का अधिकार नहीं है, किसी को भी शांत समुद्र में रहने पर आपको तूफान नहीं लाना चाहिए। कोई भी आपको उस बहाव में नहीं ले जाना चाहिए, जहां आपके आंतरिक राक्षस छिपते हैं. उन लोगों को खोजें जो आपको प्रेरित करते हैं, न कि आपके आंतरिक आग की चिंगारी को "जला" के बिंदु तक.

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मैं उन लोगों को पसंद करता हूं जो मुझे प्रेरित करते हैं

अक्सर, यह कहा जाता है कि जब कोई होता है बहुत-बहुत यंग अपने दोस्तों या अपने पहले प्यार का चयन नहीं करता है, हम स्वागत करते हैं कि जोश और बिना किसी फिल्टर के हमारे पास आता है, जो हमें एक पल के अंधेपन की ओर ले जाता है, जो निश्चित रूप से, वर्षों से ठीक हो जाएगा। अब तो खैर, समय के साथ हम बहुत अधिक चयनात्मक हो जाते हैं, जो काम नहीं करता है उसके लिए अधिक कुशल और कम पारगम्य है जो इसे समाप्त करता है, वह हमसे क्या चुराना चाहता है जो वैध है: खुशी.

खोज करना या बेहतर कहना, हमें उन लोगों को खोजने की अनुमति देता है जो हमें प्रेरित करते हैं जो एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है जिसमें हमें हर दिन निवेश करना चाहिए. क्योंकि जो प्रेरित करता है वह आत्मा की खिड़कियाँ खोलता है और हमारे मन की किरण को भी रोशन करता है हमें हमारी उदासीनता, भय और अकेलेपन की रातों से उभरने की अनुमति देने के लिए.

उदाहरण के लिए, हमें प्रेरणा देने वाली माताएँ, पिता या भाई कुछ ऐसी चीज़ हैं जो हमें परिपक्वता और स्वतंत्रता में विकसित होने के लिए असाधारण ताकत देती है।. ऐसे दोस्त रखें जो थकावट न करें, लेकिन आंकड़ों के रूप में खड़े होकर हमें बेहतर लोगों के लिए प्रेरित करें, यह एक शक के बिना एक विशेषाधिकार है कि हमें कभी भी हार नहीं माननी चाहिए.

दूसरी ओर, कोई भी प्रेम उतना पूर्ण और प्रामाणिक नहीं हो सकता, जो सम्मान की जड़ों के साथ और प्रशंसा और पारस्परिक प्रेरणा की चमकदार पत्तियों के साथ बनाया गया हो। क्योंकि किसी को प्रेरित करने के लिए वास्तव में पूर्ण होना आवश्यक नहीं है, दूसरों को यह देखने के लिए पर्याप्त है कि आप अपनी खुद की खामियों को दूर करने के लिए कैसे हर पल अपना सर्वश्रेष्ठ दें.

इसे ध्यान में रखना लायक है.

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