चार कारक जो दर्शाते हैं कि एक युगल टूट गया है

यह जानना कि रिश्ता कब टूटा आसान नहीं है. ऐसा नहीं है क्योंकि ज्यादातर समय हम इसे देखना नहीं चाहते हैं और इससे भी कम स्वीकार करते हैं। कोई भी एक दिन से अगले तक सामना करने के लिए तैयार नहीं है कि कोई पीछे नहीं हटता है, कि यह लिंक समाप्त हो गया है और हम एक ऐसा कपड़ा खींच रहे हैं जो अब ईमानदारी, इच्छा या प्यार का समर्थन नहीं करता है जो एक बार हर स्थान, शब्द और हर इशारा.

जब हम कोई रिश्ता शुरू करते हैं, शुरुआत में सब कुछ एक साथ साझा करने के लिए प्यार, जुनून और इच्छा है. आप दूसरे की खोज करना चाहते हैं क्योंकि हमारे पास यह भावना है कि हम जितना अधिक जानते हैं, उतना ही अधिक हम इसे पसंद करते हैं। यह एक प्रकार की मिस्ट्री कैंडी है जो हमें बहुत संतुष्टि देती है, जो शारीरिक संपर्क के साथ अनुभवी है, असाधारण रूप से सुखद और रोमांचक में बदल जाती है.

मगर, समय, दिनचर्या को दोष देता है... दो लोगों के जीवन में एक वास्तविक समायोजन करने की आवश्यकता है जो युगल को बनाते हैं ताकि वे आगे बढ़ सकें। वो पल आते हैं जब दोनों में से किसी एक को देना होता है, और हार मानने में शुरुआत से ज्यादा खर्च होता है ... घबराइए मत, यह कपल्स के लिए एक स्वाभाविक बात है.

आरंभ में मौजूद समर्पण और आदर्श की डिग्री के साथ अनंत काल तक रहना सबसे उचित नहीं है, क्योंकि यह आमतौर पर माता-पिता का समर्थन करता है.

कहा जा रहा है कि, वास्तव में वे कौन से संकेत हैं जो हमें अपने साथी की स्थिति के बारे में सतर्क करने के लिए हैं? क्या संकेतक हैं कि यह संभव है कि हम एक टूटे हुए रिश्ते का सामना कर रहे हैं? जब ये संकेतक दिखाई देते हैं, तो एक समाधान होता है या बहुत देर हो चुकी होती है?

"प्यार एक युद्ध की तरह है, शुरू करना आसान है, खत्म करना मुश्किल है, भूलना मुश्किल है।"

-हेनरी-लुई मेनकेन-

ऐसे ट्रैक जो इंगित करते हैं कि एक रिश्ता टूट गया है

जब संकट में जोड़ों के बीच संबंधों के बारे में बात करते हैं तो जॉन गॉटमैन को संदर्भित करना लगभग अनिवार्य है. शोधकर्ता, मनोवैज्ञानिक और डॉक्टर ने अपने जीवन के चार दशक बिताए रिश्तों का अध्ययन करने के लिए भविष्यवाणी की। इस प्रकार, और इन कार्यों से शुरू होकर, वाशिंगटन विश्वविद्यालय और मनोविज्ञान विभाग जैसे केंद्र, 80% मामलों में उदाहरण के लिए भविष्यवाणी करने में सक्षम हैं, अगर कोई युगल या विवाह अग्रिम या अलग हो जाएगा.

जैसा कि वे एक लेख में बताते हैं, कई कारक हैं जिन्हें हमें ध्यान में रखना चाहिए। आइए देखते हैं उनमें से कुछ.

विनाशकारी आलोचना

यह सामान्य है कि जब विश्वास होता है और व्यक्ति को बहुत प्यार होता है, तो दोनों पक्षों की आलोचना होती है। वास्तव में, यह एक स्वस्थ तरीका है कि हम एक दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकें और उस युगल के कुछ पहलुओं को बेहतर बना सकें जो हम नहीं जानते थे। मगर, एक प्रकार की आलोचना है जो बहुत अधिक दर्दनाक है और जिसका उपयोग दूसरे पक्ष को चोट पहुंचाने के लिए किया जाता है. इसे ही विनाशकारी आलोचना कहा जाता है.

हर कोई गलती करता है, लेकिन जब हमारे साथी इस विशिष्ट आलोचना पर हमला करते हैं या हमारी भावनाओं को चोट पहुंचाते हैं, यह निरूपित कर सकता है कि यह समान नहीं है. इसका स्पष्ट उदाहरण कहना पड़ सकता है: “आप इतनी देरी से पहुंचे हैं कि आपको मेरी कोई परवाह नहीं है"। यह हर नियम में कम झटका है.

इस बारे में क्या किया जा सकता है? तो तत्काल योजना का प्रस्ताव रखें जहां दूसरी पार्टी शामिल हो. इस तरह आप संपर्क फिर से शुरू करेंगे, आप चीजों को एक साथ कर सकते हैं और अपनी समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं.

मैं घृणा करता हूं

जब दोनों एक और दोनों पक्षों के लिए अवमानना ​​की जाती है, और एक सामान्य तरीके से, यह कहा जा सकता है कि दंपति को आघात नहीं होगा. अवमानना ​​खुद को व्यंग्य, अपमान या नकल के रूप में प्रकट कर सकती है. इसके किसी भी रूप में दूसरे व्यक्ति को सिर्फ मूल्यवान महसूस नहीं होने का कारण होगा.

इस बारे में क्या किया जा सकता है और अगर मुझे लगता है कि मेरा रिश्ता टूट गया है? तो रिश्ते की शुरुआत से आपसी सम्मान बनाने का कोई और तरीका नहीं है और उन अच्छी चीजों पर जोर देना जो हमें युगल के बारे में पसंद हैं। उदाहरण के लिए: "आपके लंबे बाल कितने अच्छे लगते हैं" या "मुझे प्यार है जब आप मुझे हँसाते हैं" इस तरह से आपको बहुत मजबूत लगाव मिलेगा.

तो, शिकागो विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चलता है, हमारे दृष्टिकोण की देखभाल करने में सक्षम होने के लिए, सकारात्मक और करीबी होने के लिए, न केवल जोड़े के रिश्ते को बेहतर बनाता है: यह हमारे स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. तो चलिए इसमें निवेश करते हैं.

एक रिश्ता टूट जाता है जब दोस्ती विफल हो जाती है, जब विश्वास टूट जाता है और हँसी और सहजता बुझ जाती है

एक युगल टूट गया है जब वे हमेशा रक्षात्मक रहते हैं

आमतौर पर, जब कोई व्यक्ति कुछ गलत करता है, तो वह खुद को तथ्यों के साथ अलग करने के लिए खुद को सही ठहराने की कोशिश करता है, या खुद को रक्षात्मक बनाता है। यह सामान्य है जैसा कि हमने आपको पहले ही बताया है। हालाँकि, यदि इस पद्धति का बहुत अधिक उपयोग किया जाता है, तो इसका मतलब यह भी हो सकता है कि हमारा साथी हमसे उतना प्यार नहीं करता है। यह आमतौर पर बेवफाई को कवर करने के लिए बहुत कुछ होता है, इतना बेवफा निकलना उसकी "पर्ची" के लिए इतना दोषी नहीं लगता

इस बारे में क्या किया जा सकता है? जब कोई समस्या आती है और हमारा साथी रक्षात्मक होता है, सबसे अच्छी बात यह होगी कि दोनों के बीच समाधान करने की कोशिश की जाएगी और टूटे हुए रिश्ते को आगे बढ़ाने से पहले पश्चाताप और गर्व को पीछे छोड़ दें.

पत्थर की दीवार और युगल का रिश्ता

यह अंतिम कारकों में से एक है जो तब दिखाई देता है जब युगल अंतिम में होता है। पत्थर की दीवार भी कई रूपों में प्रकट होती है. शायद ही कोई संचार हो, आप दिनचर्या में आते हैं, एक ही शौक साझा नहीं कर रहे हैं ...

यह संकट की लंबी अवधि के बाद दिखाई देता है, खराब स्क्रॉल या जब दोनों के बीच एक अपूरणीय तथ्य रहा है। इसके बाद, कई बार निम्नलिखित पहले से ही एक टूटा हुआ रिश्ता है.

"प्रेम के विपरीत घृणा नहीं, बल्कि उदासीनता है।"

-एली विसेल-

इस बारे में क्या किया जा सकता है और अगर मेरा रिश्ता टूट गया है? यदि आप वास्तव में दूसरे व्यक्ति की परवाह करते हैं, तो कार्य करें. उसके साथ पहले बोलें और इस बारे में बात करें कि आप रिश्ते को फिर से कैसे शुरू कर सकते हैं. समझें और सुनें कि आपको क्या पसंद नहीं है और इसके विपरीत। एक समझौते पर पहुंचने की कोशिश करें कि यदि आप इसे प्राप्त करते हैं, तो आपका रिश्ता और अधिक मजबूत होगा.

प्यार में 1 + 1 3 हैं: आप, मैं और दंपति का रिश्ता हमारे पास एक बिल्कुल सुखद दृष्टिकोण है कि दंपति का रिश्ता कैसा होना चाहिए और सामान्य तौर पर, उन्होंने हमें हमारे जीवन के बारे में बहुत भ्रमित किया है "