दूरी में जोड़े की अंतरंगता को कैसे बनाए रखें?

अंतरंगता की अवधारणा को परिभाषित किया जाता है, RAE के अनुसार, उस व्यक्ति या समूह के अंतरंग और आरक्षित आध्यात्मिक क्षेत्र, विशेष रूप से एक परिवार के रूप में। एक अमूर्त लेकिन गहन अवधारणा जिसमें स्वयं के सबसे निजी पहलू शामिल हैं और कुछ मामलों में, जिस रिश्ते में हम डूबे हैं। वास्तव में, विभिन्न कारणों से जोड़े को शारीरिक रूप से अलग होना चाहते हैं, लेकिन दूरी में जोड़े की अंतरंगता को बनाए रखना सीखना चाहते हैं।.

इतना, दूर होने के करीब महसूस करने का मतलब यह नहीं है कि एक ही शहर में रहना या एक ही घर में रहना. बड़ी संख्या में ऐसे युगल हैं जो भावनात्मक रूप से बहुत दूर हैं, लेकिन अगर हम उस भौतिक स्थान के बारे में बात करते हैं जहां वे हैं. निकटता, संबंध की भावना, दूसरे के साथ होने से अंतरंगता की सुविधा होती है. यही कारण है कि रिश्तों में इसे बनाने और बनाए रखने के लिए सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर अगर वे दूरी में हैं। आइए देखें कि यह कैसे करना है.

दूरी में जोड़े की अंतरंगता को बनाए रखने के लिए कुंजी

हालाँकि अनुभव हमें सिखाता है कि हमें अपने रिश्तों की देखभाल कैसे करनी है, ऐसे कई पहलू हैं जिन्हें ध्यान में रखना ज़रूरी है जब दूरी एक रिश्ते में अपना रास्ता बनाती है। उनमें से कुछ निम्नलिखित हैं.

• संवादहीनता. यह जानना कि हम अपने साथी से कैसे, कब और क्या बात करेंगे, इससे न केवल चिंता और अनिश्चितता कम होती है, बल्कि बातचीत को और अधिक नियमित बनाने में मदद मिलती है। अब, उन सभी विषयों पर योजना बनाना आवश्यक नहीं है जिन पर चर्चा होने वाली है, केवल सबसे महत्वपूर्ण। क्या उचित है, उदाहरण के लिए, कॉल के समय पर सहमत होना है.

• स्वयं से भावनाओं की अभिव्यक्ति और संचार को बढ़ावा देना. दूसरे को कैसा लगता है, यह जानना मौलिक है। यह जानना कि आपको क्या चिंता है या किन स्थितियों में आप बदतर महसूस करते हैं, हमें आपके होने के तरीके के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं। इसलिए, भावनाओं को व्यक्त करना इतना महत्वपूर्ण है, खासकर जब हर दिन एक दूसरे को देखना संभव नहीं है। जैसे सवाल आपको क्या लगे? या आप कैसा महसूस करते हैं? वे हमें भावनाओं को व्यक्त करने और भावनाओं को व्यक्त करने का रास्ता खोलने की अनुमति देते हैं.
• तनाव या चिंता के बजाय सुरक्षा उत्पन्न करें. नई तकनीकों के लिए धन्यवाद, फोटो, वीडियो या ऑडियो भेजना आसान है। विवरण जो समय-समय पर दूसरे को पसंद कर सकते हैं। हालांकि यह सच है कि हमें इन मुद्दों से बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह फोटो भेजने के लिए समान नहीं है क्योंकि आप अपने साथी को इसे भेजने के लिए याद करते हैं क्योंकि इसे इसकी आवश्यकता होती है या क्योंकि यह एक नियंत्रण उपाय है। इन मामलों में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दूसरे व्यक्ति द्वारा तत्काल जवाब की मांग नहीं की जाती है और व्यक्तिगत समय का सम्मान किया जाता है.
• चिंताओं को कैसे व्यक्त किया जाए, इसकी देखभाल करना. जिस युगल के बारे में हम चिंतित हैं वह मौलिक है लेकिन हां, हमें इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए कि हम इसे कैसे बताते हैं। चूंकि हम अधिक भय और नपुंसकता उत्पन्न कर सकते हैं। एक स्पष्ट और सरल भाषा का उपयोग करना और सक्रिय सुनने के साथ-साथ खुद को उनके स्थान पर रखना बहुत मदद करेगा.
• यथार्थवादी योजनाएँ बनाने का प्रयास करें. दूरी चालें खेलती हैं और यहां तक ​​कि निराशा या मुठभेड़ों की ओवरवैल्यूएशन को भी बढ़ावा दे सकती हैं। इसलिए, उम्मीदों और वास्तविकता के बीच के अंतर को प्रबंधित करना और मौजूद संभावनाओं से अवगत होना महत्वपूर्ण है, चाहे एक यात्रा ले लो और एक दूरी से छोटा या गायब होने के विचार को महत्व देने के लिए एक साथ समय बिताने में सक्षम हो।.
• टेलीफोन या आभासी यौन संबंध रखने की संभावना के बारे में बात करें. यदि आप यौन क्षेत्र में अंतरंगता को बनाए रखने के लिए फोन या वर्चुअल द्वारा सेक्स के अहसास का प्रस्ताव करना चाहते हैं और कभी नहीं उठाया गया है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे हमारे साथी को कैसे सूचित किया जाए, क्योंकि वह कई तरीकों से इसकी व्याख्या कर सकता है। इस प्रकार, इस विषय पर बड़ी सहानुभूति और सम्मान के साथ बात करना महत्वपूर्ण है.
• मतभेदों को स्वीकार करें. प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है और प्रत्येक युगल एक ब्रह्मांड है। अंतरंगता की आवश्यकता कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है जिसे हमें संवाद करना चाहिए और अपने साथी से अनुमान लगाने की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। कुछ बिंदु पर मतभेद हो सकते हैं लेकिन इसका मतलब कुछ भी बुरा नहीं है, जब तक वे दुर्भावनापूर्ण और आक्रामक नहीं होते हैं, हमारे पास जीवन को देखने के अलग-अलग तरीके हैं.

जैसा कि हम देखते हैं, दूरी में युगल की अंतरंगता को बनाए रखना गुलाब का मार्ग नहीं है. इसके लिए स्वस्थ और मजबूत बंधन बनाने के लिए ध्यान, प्रयास, सहानुभूति और सम्मान की आवश्यकता है.

दूरी में युगल की अंतरंगता को बनाए रखने के लिए ध्यान, प्रयास, सहानुभूति और सम्मान की आवश्यकता होती है.

स्मृतियों की शक्ति

एक और महत्वपूर्ण बिंदु जब दूरी एक रिश्ते का हिस्सा बनने का प्रयास करती है तो यादें होती हैं। खुशी के उन पलों के बारे में सोचें, जो हाथ की मुस्कान और मुस्कुराहट में हैं, उन हगों में जो हमारे दुखों के लिए रिफ्यूज की तरह हैं ... यादें हमारे रिश्ते में आत्मीयता बनाए रखने में हमारी मदद कर सकती हैं. वास्तव में, कई जोड़ों के लिए इन अपरिहार्य विचारों को प्रसारित करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि उनके माध्यम से वे अपने रिश्ते को मजबूत करते हैं.

इतना, एक साथ एक पल याद रखें, कुछ ऐसा सोचें जो हमें हमारे साथी की याद दिलाए, उन गुणों की प्रशंसा करना जो हम दूसरी या परियोजना की भविष्य की योजनाओं में खोजते हैं, कुछ उदाहरण हैं जो हमें दूरी के उस अर्थ को कमजोर करने में मदद करते हैं जो कभी-कभी हमें बाढ़ देता है.

अपने आप में और युगल में सुरक्षा, बिना शर्त सम्मान और सहानुभूति कुछ चाबियाँ हैं ताकि दूरी एक शहादत में बदल न जाए। एक दूरी पर एक रिश्ता एक ऐसा बदलाव है, जिसे भूल जाने के बिना हमारे जीवन को जारी रखना है दूरी शरीर को अलग करती है लेकिन दिल को नहीं. 

जब तक हम एक प्रयास करना चाहते हैं और खुद को इसके लिए प्रतिबद्ध करना चाहते हैं, तब तक जोड़ी में अंतरंगता को बनाए रखना एक संभावित चुनौती है। .

अपने साथी के साथ अंतरंगता के बारे में कैसे बात करें? जिस तरह से एक युगल गोपनीयता में व्यवहार करता है वह उस रिश्ते की गुणवत्ता के बारे में बहुत कुछ कहता है जो वे बनाए रखते हैं। हालांकि, ऐसे जोड़े हैं जो दिन-प्रतिदिन लगे हुए हैं, इन क्षणों में अंतरंगता के बारे में बात करने के लिए भी नहीं है। और पढ़ें ”