प्यार या निर्भरता?

वह सीमा क्या है जो प्रेम या निर्भरता के बीच अंतर को चिह्नित करती है? कभी-कभी इसे अलग करने के लिए थोड़ा खर्च होता है, क्योंकि किसी भी युगल रिश्ते में, एक निश्चित भावना को महसूस करना सामान्य है, आवश्यकता का, घनिष्ठता का जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं.

लेकिन हर चीज की एक सीमा और एक संतुलन होता है. खुद के रिक्त स्थान हमेशा आवश्यक होते हैं, साथ ही विश्वास, संचार और सहानुभूति भी होती है.

समस्या तब शुरू होती है जब छोटे जुनून या आवश्यकताएं दिखाई देती हैं जो हर पल संतुष्ट करना मुश्किल होता है. यह जानने का जुनून कि दूसरा व्यक्ति कहां है, यह जानने के लिए कि वह क्या सोचता है, वह क्या महसूस करता है, इसे मोबाइल, व्हाट्सएप के माध्यम से नियंत्रित करने की चिंता, छोड़ने का लगातार डर ...। क्या यह शायद कोई बीमारी है? जब प्यार जुनून और निर्भरता बन जाता है, तो क्या हम वास्तव में बीमार हैं?

जब हम अपने आप से पूछते हैं कि क्या यह प्यार या निर्भरता है जो हम किसी व्यक्ति के लिए महसूस करते हैं, तो हमें उन सभी मान्यताओं का विश्लेषण करना होगा जो हमें एक प्यार भरे रिश्ते के पक्ष में हमारे व्यक्तित्व को छोड़ने का आग्रह करती हैं।

वाल्टर रिसो जैसे रिश्तों के विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि नहीं, यह कोई बीमारी नहीं है, यह एक लत और एक विशेष व्यक्तित्व विशेषता के बीच का एक मध्य अवधि है। एक मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक आयाम पर काबू पाने या सामना करने के लिए बहुत मुश्किल है.

कभी-कभी, यहां तक ​​कि चिकित्सा भी उपयोगी नहीं हो सकती है। हम विडंबना के बारे में विडंबना से बात कर सकते हैं ... हालांकि यह बहुत अधिक गंभीर है नशे की लत पर काबू पाना सबसे मुश्किल है.

जब प्यार लत बन जाता है

विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि इस प्रकार की लत से पीड़ित होने से कोई भी सुरक्षित नहीं है. हम पिछले रिश्तों से गुजरे हैं, हमने असफलताओं को स्वीकार किया है या उन अलगावों को स्वीकार किया है जहां कोई अत्यधिक दर्द नहीं था। एक दिन तक, एक अनिर्धारित कारण के लिए, हम एक रिश्ते की बाहों में आते हैं जो पूरी तरह से अलग है। जो हमें रोमांचित करता है और हमें भय और चिंता से भर देता है। हमारे संबंध प्रेम या निर्भरता पर आधारित हैं या नहीं, इस बारे में संदेह मौजूद है.

जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं, उसके त्यागने का डर. हमारे पक्ष में उनके न होने के विचार से चिंता, एक ऐसा रिश्ता जो हमारे पूरे दिमाग को भर देता है और जो हमारे जीवन की मोटर को पूरी तरह से बदल देता है। हम वे हो सकते हैं जो इस प्रकार के संबंधों में आते हैं, या यह बस हो सकता है, कि हम एक ऐसा व्यक्ति खोजें जो इन और अन्य विशेषताओं को अधिक जटिल प्रस्तुत करता है। अधिक खतरनाक.

कभी-कभी, किसी व्यक्ति के साथ निर्भरता संबंध बनाने के लिए रोग संबंधी विकार या एक निश्चित मनोवैज्ञानिक प्रोफ़ाइल का होना आवश्यक नहीं है.हालांकि हमें यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि निर्भरता के लिए लगभग "चिंताजनक" एक चिह्नित गड़बड़ी के साथ प्रोफाइल हैं. और यह वह जगह है जहाँ वास्तविक समस्याएं दिखाई दे सकती हैं.

यदि आप आश्चर्य करते हैं कि क्या यह प्यार या निर्भरता है जो आप अपने साथी के लिए महसूस करते हैं, तो ध्यान रखें कि ये दो शब्द एक दूसरे के पर्याय नहीं हैं, हालांकि उन्हें विश्वास करने के लिए प्रेरित किया गया है

जो लोग आमतौर पर कम आत्मसम्मान रखते हैं और अपने मन को भय से भरते हैं, दूसरे विश्वास से पहले एक निरंतर अविश्वास का प्रदर्शन करना कि उन्हें धोखा दिया जाएगा, छोड़ दिया जाएगा या अस्वीकार कर दिया जाएगा। आयाम जो कभी-कभी आक्रामकता का कारण बन सकते हैं। हमें यह जानना चाहिए कि क्या हमारा रिश्ता प्यार या निर्भरता का है.

रचनात्मक संबंधों की तुलना में अधिक विनाशकारी

जिस स्थिति में हम खुद को महसूस करते हैं, उसे महसूस करने के लिए हर दिन स्वयं की जांच करना आवश्यक है. उदाहरण के लिए यह बहुत आम है "आँख बंद करके प्यार में रहो", और अचानक, एक चिंता के साथ अनुभव करता है कि एक परिवार और दोस्तों को छोड़ रहा है, कि हमारे पास शायद ही कोई सामाजिक जीवन है क्योंकि हम विशेष रूप से अपने साथी पर, उनकी दुनिया पर, उनकी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं ...

यह सब भावनात्मक परिपक्वता के क्षेत्र में आता है. एक परिपक्व व्यक्ति, अपने आप में आत्मसम्मान और आत्मविश्वास के साथ, हमें उसके डर और नियंत्रण के साथ घेरने की ज़रूरत नहीं है. पूर्ण निर्भरता हमारे चारों ओर बाड़ उठाती है, बाधाएं जो न केवल हमें आगे बढ़ने से रोकती हैं, बल्कि हमारे विकास के लिए जगह भी देती हैं, जैसे व्यक्तियों के लिए।.

आवश्यक बात यह है कि हम खुद को निम्नलिखित बताने में सक्षम हैं:

“मैं दूसरे व्यक्ति के बिना रह सकता हूं। मैं यह कर सकता हूं क्योंकि मैं अपने जीवन से प्यार करता हूं और मैं खुद से प्यार करता हूं, क्योंकि मैं इसका उपयोग करने में सक्षम हूं और मुझे पसंद है कि मैं कैसा हूं। लेकिन फिर भी, यह जानकर, मैं भी स्वतंत्र रूप से प्यार करने के लिए, उसके साथ बढ़ने के लिए, एक साथ जीवन बनाने के लिए चुनता हूं…। लेकिन बाध्य या वश में नहीं "

हमें एक आत्मीय यथार्थवाद की खेती करनी चाहिए, जहाँ आत्म-सम्मान और आत्म-नियंत्रण हो, हम अपने आप को प्यार के जुनून से आज़ाद कर सकते हैं, लेकिन हमेशा अपनी खराई बनाए रखते हैं। दूसरे व्यक्ति को हमें लोगों के रूप में विकसित होने के लिए अपना आत्मविश्वास और स्थान देना चाहिए, जैसा कि हम अपने साथी के साथ करेंगे.

हम सभी एक रिश्ते में कमजोर हैं। प्रेम से अधिक अराजक कुछ भी नहीं है, हम इसे जानते हैं। लेकिन संतुलन, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास हमेशा आवश्यक होता है. एक रिश्ता दिन-ब-दिन और दिन-प्रतिदिन बनता है, चलो इसे दूसरे तरीके से नहीं जाने दो ... जो हमें नष्ट कर देता है.

सच्चा प्यार हर दिन बनाया जाता है। रिश्ते और सच्चा प्यार बहुत सारे मिथकों से घिरा हुआ है। कोई भी रिश्ता असफलताओं से मुक्त नहीं हुआ है "और पढ़ें"