5 प्रकार के भावनात्मक पिशाच

बाकी लिंक्स की तरह जो हम अपने पूरे जीवन में विकसित करते हैं, भावनात्मक बंधन एक तरह से या दूसरे के अनुसार बढ़ते हैं कि उन्हें कैसे खिलाया जाता है. स्वाभाविक रूप से, अगर हम उन्हें दुःख, ईर्ष्या, शिकायतों या निरंतर क्रोध से खिलाते हैं, तो हम जो करेंगे वह अस्वास्थ्यकर बांड बना देगा। ऐसे रिश्ते हैं जो हमारे लिए अत्यधिक हानिकारक हो सकते हैं, विशाल आयामों का एक नाटक पैदा कर सकते हैं और हमारी भावनात्मक भलाई पर हमला कर सकते हैं। ऐसा तब होता है जब हम कुछ प्रकार के भावनात्मक पिशाचों के संपर्क में होते हैं.

सच्चाई यह है कि, बे पर रखने के लिए प्रभावी आत्म-रक्षा रणनीतियों के बिना, विषाक्त लोगों के शिकार अस्वास्थ्यकर व्यवहार और लक्षण विकसित करते हैं (अधिक खाएं, अलग करें, आसानी से मूड बदलें, लगातार थकान महसूस करें ...).

उन्हें कई तरीकों से बुलाया गया है: विषाक्त लोग, भावनात्मक पिशाच या भावनात्मक शिकारी, परजीवी, आदि। सच में, हालांकि इस वर्गीकरण का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है, ऐसे लोग हैं जो थक जाते हैं और यह हमें इस्तीफे और दुःख की स्थिति में प्रवेश करता है जिससे हम सामना करना मुश्किल समझते हैं। जानबूझकर या नहीं, वे हमें उदास, अभिभूत, क्रोधित, या यहां तक ​​कि सत्यानाश का एहसास कराते हैं.

सभी प्रकार के भावनात्मक पिशाच बाहर हैं, हमारी प्रतीक्षा कर रहे हैं, हमें आकर्षित कर रहे हैं और फिर हमें खाली छोड़ रहे हैं। हम उन्हें पसंद करते हैं, हम उन पर किसी अन्य व्यक्ति की तुलना में अधिक भरोसा करते हैं। हम अधिक उम्मीद करते हैं लेकिन हम कम प्राप्त करते हैं। यह उन्हें, भावनात्मक पिशाच है। वे हमारे खून की तलाश नहीं करते हैं, वे हमारी भावनात्मक ऊर्जा चाहते हैं.

फिर हम 5 प्रकार के भावनात्मक पिशाचों को परिभाषित करते हैं, जो हमारी भावनाओं को नशे में डालते हैं, एक पिशाच की तरह हमारी ऊर्जाओं को चूसते हैं और हमें इस तरह घूरते हैं जैसे कि वह शिकारी हो.

1. निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति

भावनात्मक पिशाचों के इस प्रकार के पहले चेहरे पर मुस्कान के साथ या अत्यधिक चिंता के साथ क्रोध व्यक्त करते हैं, लेकिन हमेशा शांत रहते हैं. वे शत्रुता बनाने और मीठा करने में विशेषज्ञ हैं. हम सभी ने कुछ समय में इस तकनीक का उपयोग किया है, लेकिन फिर भी, ये लोग इसका दुरुपयोग करते हैं, जिससे हमें उनके सामने कागजात खोना पड़ता है.

सबसे अच्छा आत्मरक्षा हमारे विश्वासों को पूरी तरह से बनाए रखते हुए अपने व्यवहार को निर्देशित करना है, सीमाएँ बनाना और उन्हें लायक बनाना. हम प्यार और ईमानदारी के साथ व्यवहार करने के लायक हैं और हमें उन्हें हमसे बात करने की अनुमति नहीं देनी चाहिए "जैसे कि वे हमारे जीवन को क्षमा कर रहे थे".

2. कथावाचक व्यक्ति

सब कुछ उनके आसपास घूमता है, वे दुनिया की नाभि बनाते हैं. वे आत्म-केंद्रित, व्यर्थ और प्रशंसा और ध्यान के भूखे हैं। वे खुद को बुद्धिमान और आकर्षक लोगों के रूप में दिखा सकते हैं, जब तक कि वे अपनी स्थिति को गुरु के रूप में नहीं देखते हैं, उदाहरण के लिए पीछा किया जाना या बौद्धिक अधिकार को खतरा है।.

चूंकि उनका आदर्श वाक्य है "मैं पहले ", क्रोधित होना और / या हमारी आवश्यकताओं को व्यक्त करना उन पर कोई प्रभाव नहीं डालेगा। चूँकि उनमें अक्सर सहानुभूति की कमी होती है या यह अच्छी तरह से दफन हो जाता है, इसलिए उन्हें खुद से बाहर बिना शर्त प्यार को समझने में कठिनाई हो सकती है.

इसलिए सबसे अच्छा आत्मरक्षा है उनके अच्छे गुणों का आनंद लेना लेकिन उनके प्रति हमारी अपेक्षाओं में यथार्थवादी होना। इस बीच, उन्हें आप को कुचलने न दें या आपको नीचा महसूस करें, समझता है कि उसकी संकीर्णता उसकी जरूरत है.

आप उनके सहयोग को तब तक प्राप्त कर सकते हैं जब तक आप उनकी अपनी रुचि के लिए अपील करते हैं और उन्हें दिखाते हैं कि आपके आवेदन से उन्हें क्या लाभ होगा। इस तरह भावनात्मक पिशाच काम करते हैं.

3. उग्र व्यक्ति

भावनात्मक पिशाचों के इस तीसरे प्रकार के व्यापार में आरोप लगाने, हमला करने, अपमानित करने, आलोचना करने और संघर्ष करने के सौदे होते हैं. वे गुस्से में, चीजों को बनाए रखने के लिए, दूसरों को दंडित करने के लिए आदी हैं। वे तुम्हें जमते हैं और तुम्हें मारते हैं, तुम्हें एक हजार टुकड़ों में तोड़कर अपने उपद्रव से भरते हैं.

सबसे अच्छा आत्मरक्षा आपके आत्मसम्मान की रक्षा करना है ताकि आपका गुस्सा इसे दूर न करे. अपना समय लें, ब्रेक बनाएं और सांस लें. अपने रोष हमलों से पहले तटस्थ और संतुलित रहने की कोशिश करें और तब तक जवाब न दें जब तक आप केंद्रित न हों। इस तरह, आप इस व्यक्ति को अक्षम करने में सक्षम होंगे, उसे विस्तार देने और फिर अपनी दृष्टि को उजागर करने, उसे पहचानने और आपकी स्थिति में शामिल करने में सक्षम होंगे.

ऐसा करने से हम उनके साथ सहानुभूति रखेंगे, खुद से उस दर्द के बारे में पूछेंगे जो उन्हें उस तरह से गुस्सा दिलाता है.

4. शहीद व्यक्ति

वे हर जगह मौजूद हैं. शहीद नाटक के राजा और रानी हैं. वे जानते हैं कि असुरक्षा के बटन दबाकर और अपने घावों पर नमक डालकर आप किसी चीज के बारे में बुरा कैसे महसूस कर सकते हैं। सबसे अच्छी आत्मरक्षा इस विचार को पीछे छोड़ना है कि हमें परिपूर्ण होना है। हर कोई गलतियाँ करता है। लेकिन अगर आप वास्तव में किसी चीज़ के बारे में दोषी महसूस करते हैं, तो दूसरी जगह पर जाएँ और ज़रूरत पड़ने पर रोएँ.

आप निम्न की तरह एक सकारात्मक बयान के साथ उनके हमलों का जवाब भी दे सकते हैं: "मैं आपकी बात समझता हूं, लेकिन जब आप कहते हैं - आप मेरी भावनाओं से प्यार करते हैं। अगर आप इसे नहीं करते तो मैं इसकी सराहना करूंगा.

5. ईर्ष्यालु और गदगद व्यक्ति

वे औसत दर्जे के लोग हैं, जो लोग वे अपनी पीठ पीछे दूसरों के बारे में बात करने, अपनी प्रतिष्ठा को खींचने और दुर्भावनापूर्ण अफवाहें फैलाने में आनंद लेते हैं. जब वे ऐसा करते हैं, तो उनके आसपास का हर व्यक्ति अपमानित और विश्वासी महसूस करता है.

इन भावनात्मक पिशाचों के खिलाफ सबसे अच्छी आत्मरक्षा इस बारे में चिंता करने की नहीं है कि वह व्यक्ति हमारे बारे में क्या कहता है और व्यक्तिगत रूप से उनकी गपशप लेने के लिए नहीं।. सही रवैया एक कदम पर चढ़ना और उन्हें अनदेखा करना है. इसके अलावा, अगर हम एक समूह में हैं और किसी के बारे में बात करना शुरू करते हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि इस विषय को बदल दें और कभी भी कोई गॉसिप न करें.

मगर, यह स्पष्ट करना उचित है कि आप जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और यह आपको अच्छा नहीं करता है. हम उन्हें संबोधित कर सकते हैं और उन्हें कुछ बता सकते हैं “आपकी टिप्पणी दुखद है। आपको कैसा लगेगा अगर उन्होंने कहा कि आपके बारे में? कृपया मेरे बारे में बात करना बंद करें ” .

भावनात्मक दर्द का कारण बनने वाले लोगों की पहचान करें और अपने आत्मरक्षा तंत्र उत्पन्न करें ताकि आपकी मनोवैज्ञानिक भलाई का आरोप न लगे। क्या आपने अपने आस-पास इस प्रकार के कुछ भावनात्मक पिशाचों का पता लगाया है?

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