सीमा व्यक्तित्व विकार के साथ रहते हैं

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार या बीपीडी उन व्यक्तित्व विकारों में से एक है, जो इसे और उनके परिवार के दैनिक जीवन को सबसे अधिक जटिल करते हैं. यह एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो दुर्लभ है, क्योंकि यह लगभग 2% आबादी में पाया जाता है और आमतौर पर 20-25 साल की उम्र के बाद इसका निदान किया जाता है। हालांकि, बीपीडी के लक्षण लगभग 12-13 वर्षों के व्यक्तित्व विकास की शुरुआत से मौजूद हैं.

हालांकि यह एक दुर्लभ विकार है, लेकिन सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के साथ रहने से जुड़ी दैनिक कठिनाइयों और समस्याओं के कारण इसकी गहराई से जांच की गई है। जैसे यह एक विकार है जो आवेगशीलता की विशेषता है, परित्याग का एक बड़ा डर और भावनात्मक विनियमन की कमी, हम समझ सकते हैं कि यह एक ऐसी समस्या है जो "सामान्य" जीवन का नेतृत्व करने के लिए विभिन्न असुविधाओं को लाती है.

इस सब के लिए, इस लेख में हम यह बताना चाहते हैं कि सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के साथ रहना कैसा है और जब आपके पास क्या हो सकता है. इस लेख में विकसित किए गए बिंदु बीपीडी वाले लोगों से अलग-अलग गवाही पर आधारित हैं और सलाह इस विकार में दुनिया के विशेषज्ञ डॉ। मार्शा एम। लाहन के मैनुअल से प्रेरित है।.

आवेग की समस्या

सबसे पहले, BPD में उच्च स्तर की आवेगशीलता होती है जो व्यक्ति के मूड और रहने वाली स्थितियों के आधार पर भिन्न होती है. बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के साथ रहने में आवेगी व्यवहार करने की एक बहुत महत्वपूर्ण प्रवृत्ति के साथ रहना शामिल है जो व्यक्ति को निर्णय लेने और व्यवहार करने के लिए प्रेरित करता है, जिसे वह बाद में पछताता है। TLP वाले व्यक्ति के शब्दों में: "यह आपके हाथों में एक गुब्बारे के साथ रहने जैसा है जो किसी भी समय फट सकता है ".

इसी तरह, टीएलपी में आवेग का अनुभव उन लोगों के जीवन के कई पहलुओं में किया जाता है जो इसे पीड़ित करते हैं, उदाहरण के लिए, पारस्परिक संबंधों के स्तर पर, बहुत जल्दबाजी में निर्णय किए जा सकते हैं जो उस क्षण में महसूस करता है। दूसरी ओर, काम या पेशेवर स्तर पर, बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के साथ रहने का मतलब यह हो सकता है कि आप अच्छी तरह जाने बिना अपनी नौकरी को लगातार बदल सकते हैं कि आप किसी भी स्थिति से संतुष्ट क्यों नहीं हैं. इसके अलावा, यह सब एक निरंतर अस्थिरता की ओर जाता है जो भावनात्मक विनियमन को भी परेशान करता है.

"बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के साथ रहने में आवेगी व्यवहार के साथ रहने की एक बहुत महत्वपूर्ण प्रवृत्ति होती है जो व्यक्ति को जल्दबाज़ी में निर्णय लेने और व्यवहार करने के लिए प्रेरित करती है, जिसे वह बाद में पछताता है".

इस अर्थ में, बीपीडी वाले लोगों को आवेग का प्रबंधन करने के लिए संज्ञानात्मक और व्यवहार रणनीतियों और कौशल प्राप्त करना होता है. इसके अलावा, इन मामलों में यह आवश्यक है कि बीपीडी वाले लोग जानते हैं कि दैनिक जीवन की स्थितियों और उनके अनुभवों का आकलन करते समय सकारात्मक और लचीली पुष्टि का उपयोग कैसे करें।.

परित्याग के भय से होने वाली असुरक्षा

सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के साथ रहना, कई बार, बराबर होता है 37 साल के एक मरीज को बीपीडी के निदान के बाद 19 साल की उम्र में रिश्तों का आनंद लेने में सक्षम नहीं होने के कारण आप डरते हैं कि जिसे आप इतना प्यार करते हैं ... वह छोड़ देगा।. इस प्रकार, हम यह समझ सकते हैं कि BPD परित्याग के एक महत्वपूर्ण भय की विशेषता है जो व्यक्ति को उस संबंध पर इतना ध्यान केंद्रित करने का कारण बनता है कि वह एक संभावित परित्याग की आशंका के परिणामस्वरूप, इसके सकारात्मक पहलुओं की दृष्टि खो देता है।.

दूसरी ओर, परित्याग के डर से, मौखिक रूप से प्रकट करने के लिए आवश्यक नहीं है, अर्थात्, टीएलपी के साथ पेरोसोना को अपने साथी, दोस्त या रिश्तेदार को बताने की आवश्यकता नहीं है “मुझे डर है कि तुम मुझे छोड़ दोगे". आमतौर पर क्या होता है कि परित्याग का डर ईर्ष्या के स्तर पर, सभी के ऊपर व्यक्त किया जाता है, दूसरे पर नियंत्रण की मांग करना, व्यक्तिगत गतिविधियां नहीं करना या अकेले रहना। बीपीडी के लिए थेरेपी भी परित्याग के डर का प्रबंधन करने और ईर्ष्या और व्यवहार को नियंत्रित करने में मदद करता है.

हालांकि यह सच है कि बीपीडी वाले लोगों को परिवार या भावुक स्तर पर परित्याग का अनुभव होता है, समस्या यह है कि वे इन ड्रॉपआउट्स को दूर नहीं कर सकते हैं और इस अनुभव को अपने निजी जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में सामान्य कर सकते हैं। उस कारण से, बीपीडी वाले लोगों के साथ, चिकित्सा में अतीत के घावों को ठीक करने के महत्व को संबोधित किया जाता है और इस डर को दूर करने के लिए विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है. 

भावनाओं का रोलर कोस्टर

बीपीडी के मुख्य लक्षणों में से एक के रूप में और सबसे अधिक विशेषता में से एक के रूप में, किसी की अपनी भावनाओं को विनियमित करने में कठिनाई है। इस अर्थ में, बीपीडी वाले लोग हर दिन कई भावनाओं का सामना करते हैं जो उस स्थिति के संबंध में तीव्र और अक्सर असंगत हैं जो वे रह रहे हैं. इसलिए, "सीमा रेखा के साथ रहने वाले व्यक्तित्व विकार बहुत तीव्रता से जी रहे हैं, अच्छे और बुरे के लिए".

इसके अलावा, हमें यह समझना होगा बचपन में भावनाओं को विनियमित करते समय समस्याएं, जहां बच्चा अपनी भावनाओं को अमान्य देखता है और संदेश आता है कि वह जो महसूस करता है वह महत्वपूर्ण या सही नहीं है. भावनाओं को लेबल करने या उन्हें नरम करने का तरीका जानने की क्षमता हासिल नहीं की गई है और इसका कारण यह है कि वयस्क जीवन में बीपीडी के बराबर है "बहुत सारी भावनाओं को महसूस करें जिन्हें आप नहीं समझते हैं और वे सभी एक ही समय में एक साथ होती हैं".

"बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के साथ जीना बहुत तीव्रता से, अच्छे और बुरे के लिए जीना है".

BPD वाले लोग दुनिया में सबसे अच्छी और बुरी भावनाओं का अनुभव करते हैं क्योंकि उनके पास अपनी भावनात्मक प्रतिक्रिया को समायोजित करने में कठिन समय होता है और उनके पास भावनाओं का एक सीमित प्रदर्शन है, जो सभी बहुत तीव्र हैं। यह एक कारण है कि बीपीडी के लिए चिकित्सा में कई सत्र भावनात्मक विनियमन कौशल के लिए समर्पित हैं। ऐसा करने के लिए, हम उन्हें नरम करने के लिए भावनाओं और तकनीकों के लेबलिंग पर काम करते हैं, जैसे कि विश्राम, विरोधाभासी इरादे, व्याकुलता तकनीक और ध्यान।.

अंत में, यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के साथ रहने वाले को दूसरों के साथ बहुत धैर्य और सहानुभूति की आवश्यकता होती है. क्योंकि सभी व्यक्तित्व विकारों में, पीड़ित का वातावरण विकार की समस्याओं को साझा करता है और प्रभावित होता है.

यदि आपके पास बीपीडी है, तो याद रखें जो लोग आपसे सबसे अधिक प्यार करते हैं वे महसूस कर सकते हैं कि वे नहीं जानते कि आपको क्या करना है या कई मामलों में आपकी मदद कैसे करनी है. सलाह देने योग्य बात यह है कि किसी विशेष पेशेवर के पास जाएं ताकि वह आपका मार्गदर्शन कर सके.

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति की मदद कैसे करें बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति की मदद करना व्यक्ति को पीड़ित और भावनात्मक अस्थिरता से जटिल होता है। और पढ़ें ”