आपकी आलोचनाएँ आपकी सीमाओं का दर्पण हैं

हमारे मार्ग में हमें जो सीमाएँ और बंधन मिलते हैं, वे अक्सर आत्म-लगाए जाते हैं. यह निराशा जो हमें उत्तेजित करती है और कठोर वास्तविकता को महसूस नहीं करने की बात स्वयं को दूसरों के प्रति आलोचना के रूप में प्रकट करती है.

लेकिन हम खुद को क्यों रोकना चाहेंगे? आशंकाओं के लिए, लेकिन उन सभी मान्यताओं के लिए, जिनसे हम बहुत जुड़े हुए हैं और जिनसे हम कभी सवाल नहीं करना चाहते थे। हालांकि, यह सब हमारे जीवन में समस्याओं के रूप में प्रतिध्वनित होता है। उन सभी का समाधान हम में है.

हर बार जब आप किसी की आलोचना करते हैं, तो अपने आप से पूछें: जो मुझे दिखता है, वह मेरे पास भी है?

दो भिक्षुओं का दृष्टान्त

अगला, हम उन सीमाओं को देखने जा रहे हैं जो हमने खुद को दो भिक्षुओं के दृष्टान्त के साथ रखा था। इस दृष्टांत में बहुत ही गहन शिक्षण शामिल है और हमें उन सभी आलोचनाओं को देखने की अनुमति देता है जिन्हें हम दूसरे तरीके से दूसरों को समर्पित करते हैं.

“एक बार दो ज़ेन भिक्षु, तानज़ान और एकिडो थे, जो लंबी यात्रा के बाद अपने मठ लौट रहे थे। एक दिन पहले बारिश हुई थी, इसलिए सड़क कीचड़ से भरी थी। जब वे एक छोटे से शहर के पास से गुजरे, तो उन्हें एक युवती एक शानदार सुनहरी किमोनो पहने मिली.

अपनी यात्रा जारी रखने के लिए, लड़की को पानी के एक विशाल पोखर को पार करना पड़ा। उस बाधा से पहले वह यह सोचकर पंगु हो गई थी कि अगर उसने उसकी किमोनो को डुबो दिया तो वह उसे बर्बाद कर देगी और उसकी माँ उसे कठोर फटकार लगाएगी। एक सेकंड में हिचकिचाहट के बिना, तंजान ने युवती से संपर्क किया और उसे मदद की पेशकश की: उसने उसे अपनी पीठ पर तालाब के दूसरी ओर ले गया। फिर दोनों भिक्षु अपने रास्ते पर चले गए.

जब वे मठ में पहुंचे, तो एकिडो, जो बाकी यात्रा के दौरान असहज थे, ने उन्हें अपने साथी को कठोर रूप से फटकार लगाई:

- आपने उस लड़की को अपनी बाहों में क्यों लिया है? आप जानते हैं कि हमारे वोटों ने इसे मना किया है!

तंजान परेशान नहीं था, उसने अपने साथी को देखा और मुस्कुराते हुए जवाब दिया:

- मैंने उस लड़की को कुछ घंटे पहले किया था, लेकिन आप अभी भी उसे अपनी पीठ पर लादे हुए हैं ”.

"अपनी सीमाओं को औचित्य दें और आप उनमें बने रहेंगे"

-रिचर्ड बाख-

इस दृष्टांत की बदौलत हमें पता चलता है कि भले ही तनज़ान ने अच्छा काम किया हो, कर्तव्य का बोध और वह सब कुछ, जो अधिक नहीं तौला जाना चाहिए था अपने साथी एकिडो में। हालाँकि, जैसा कि हम देख सकते हैं, उसने यह नहीं बताया कि कुछ घंटों के बाद उसके साथ क्या हुआ.

यह हमें इस बात पर विचार करने की अनुमति देता है कि यह संबंधित विचारों से कितना संबंधित है। जिन्हें हम अपने दिमाग में बदल लेते हैं और वास्तव में, हमें कुछ भी उत्पादक नहीं लाते हैं. एकिडो की आलोचना से उनके मन में एक विरोधाभास प्रकट हुआ जिसमें वे स्वयं आत्म-सीमित थे ऐसा करने के लिए कि पहली बार में उन्होंने क्या सोचा था: युवा की मदद करें.

सीमाओं से छुटकारा पाने के लिए महान सबक

क्या आपने कभी किसी की ड्रेसिंग ठीक से नहीं करने के लिए आलोचना की है? फिर निश्चित रूप से आप का एक हिस्सा भी ऐसा नहीं करना चाहेगा क्योंकि, हो सकता है, आप अपने पहने हुए कपड़ों के साथ सहज महसूस न करें। कभी कभी, हमें एहसास नहीं है कि हमारी आलोचना एक सीमा को दर्शाती है जिसे हमने खुद पर थोपा है. क्योंकि नियमों के बावजूद, "स्वीकार्य", हमारे पास हमेशा अंतिम शब्द होता है.

सीमाओं से छुटकारा पाने के लिए और इसलिए, आलोचना को खुद के उन हिस्सों को देखने के एक तरीके के रूप में देखना शुरू करें जिन्हें हम पहले नहीं देख पा रहे हैं, यह महत्वपूर्ण है कि हम वर्तमान के बारे में सोचें। अगर हम कुछ करना चाहते हैं या एक निश्चित तरीके से कार्य करते हैं, तो हम इस बारे में नहीं सोचते हैं कि क्या यह ठीक होगा, अगर वे मुझे बुरी तरह से देखेंगे या अन्य समान संदेह.

चलो ऐसा करते हैं और फिर उस स्थिति को जाने देते हैं, जैसे तंजान ने किया था। क्योंकि यदि हम अपनी सीमाओं को सुनना बंद कर देते हैं, तो अंत में हम एक अनावश्यक भार उठाते रहेंगे. इसके अलावा, हम यह नहीं भूल सकते कि यह वजन बढ़ेगा क्योंकि इसी तरह की स्थितियां होती हैं.

हमारी मान्यताओं पर सवाल उठाना भी सीखना जरूरी है। ठीक है, हम सोचते हैं कि ये हमें बेहतर लोग बनाते हैं यदि हम उन्हें पत्र का अनुसरण करते हैं। हालांकि, क्रियाएं अधिक वजन करती हैं. बहुत कठोर विश्वास रखने से हम इस समय के लिए मांग के अनुसार कार्य करने से मुक्त हो जाएंगे. हम बाधाओं को बनाएंगे, हम स्वयं को सीमित करेंगे और, परिणामस्वरूप, हम कुछ भी सही नहीं महसूस करेंगे.

अपने आप से सवाल पूछना बंद करें जैसे: "क्या मुझे यह करना चाहिए या क्या मैं इसे कर सकता हूं?" प्रश्न को प्राथमिकता देना शुरू करें: "क्या मैं इसे करना चाहता हूं?".

मान्यताओं पर सवाल उठाए जाने हैं, आलोचनाएं हमें स्वयं के अन्य हिस्सों में देखने में मदद करने के लिए हैं जिन्हें हम नहीं जानते हैं। यह सब अस्वीकार करने का अवसर नहीं है जो हम स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, बल्कि सीखने और परिपक्व होना चाहते हैं। हम सभी की सीमाएँ हैं, लेकिन उनमें से कई हमने हमारे ऊपर थोप दी हैं. हम अपने विचारों में कई बार रहते हैं, अभिनय के बजाय जैसा कि हम इस समय करना चाहते हैं.