क्या आपको अवसाद है?

WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार दुनिया भर में 121 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित थे, और पूरे वर्ष 2011 में इसकी वजह से 850,000 से अधिक लोगों की मृत्यु हो गई.

इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस बीमारी का इलाज शुरू से कैसे किया जाए, ताकि आप इससे छुटकारा पाएं और जितनी जल्दी हो सके अपने सामान्य जीवन में वापस जाएं. अगर आपको लगता है कि आपको अवसाद है, लेकिन आप पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं, क्योंकि आप अभी गुजर रहे हैं आपके जीवन का एक बुरा दौर, और आपको लगता है कि यह जल्द से जल्द होगा, सावधान रहो आप एक अवसादग्रस्तता प्रक्रिया से गुजर रहे होंगे यह समय बीतने के साथ बढ़ सकता है.

तो निम्न पंक्तियों पर पूरा ध्यान दें क्योंकि हम आपको कुछ के बारे में बताएंगे अवसाद के लक्षण, ताकि आप जान सकें कि क्या वे आपके मेल खाते हैं। सबसे पहले, उन लक्षणों में से एक जो सबसे अधिक अवसाद की विशेषता है यह खालीपन, उदासी या उदासी की भावना है. अवसादग्रस्त लोगों को लगता है कि वे अब समाज के लिए उपयोगी नहीं हैं और इस तरह की स्थिति में प्रवेश करते हैं सुस्ती और आलस्य, केवल एक चीज जो यह करती है वह स्थिति को बढ़ाती है.

यह आमतौर पर बहुत कुछ होता है बेरोजगार लोग, अपनी नौकरी खोने के बाद, वह देखता है कि उसे जीवन में कोई और अपेक्षा नहीं है। इस लक्षण के बाद एक और प्रकट हो सकता है चिड़चिड़ापन और अपराधबोध. और तथ्य यह है कि पीड़ित अवसाद का मात्र तथ्य, कारण है प्रश्न में व्यक्ति स्वयं के बारे में बुरा महसूस करता है और यह कि उसका आत्मसम्मान चिड़ियों में है.

इससे बचने का एक तरीका, सिर को बहुत अधिक विचार देना नहीं है और शरीर और मन को साधना उन गतिविधियों के साथ जो वास्तव में हमारे लिए अच्छी हैं। दूसरी ओर, अवसाद भी खुद को प्रकट कर सकता है शारीरिक लक्षण सिरदर्द, संचार संबंधी समस्याओं के रूप में या यहां तक ​​कि पाचन की गड़बड़ी है कि कई अवसरों में औषधीय रूप से इलाज नहीं किया जा सकता है.

यह सब कारण हैं हम अपनी भूख खो देते हैं और पूरी तरह से हर चीज में हमारी रुचि भी क्या हमें घेरता है (परिवार, दोस्त, काम, शौक ...) यदि आप विश्वास करते हैं कि आप इन आवश्यकताओं को पूरा करते हैं, तो हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि आप अवसादग्रस्त हो सकते हैं। उस कारण से, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आप को एक योग्य पेशेवर के हाथों में रखें इस बीमारी के लिए कि दुनिया में अधिक से अधिक लोग पीड़ित हैं. अपने हिस्से पर तप और प्रयास के साथ, सुनिश्चित करें कि आप इसे दूर करते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं.