इंटरपर्सनल थेरेपी डिप्रेशन को देखने और उसका इलाज करने का एक नया तरीका है

अवसाद, वह नाम जो सबसे बड़ा, अक्षम और व्यक्तिगत आंतरिक दुख की ओर इशारा करता है; वही, जो कई लोग उस सामाजिक संदर्भ से जुड़े हुए नहीं देखते हैं जिसमें हम चलते हैं। सच्चाई यह है कि हम सामाजिक प्राणी हैं और संदर्भ हमारे लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि त्वचा हो सकती है. इस लाइन के बाद, वर्तमान में विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेप / उपचार उभर रहे हैं जो इस बात को बहुत महत्व देते हैं कि हमारे पर्यावरण के साथ संबंध कैसे हैं; उनमें से एक अवसाद के लिए इंटरपर्सनल थेरेपी है.

इस लेख में, हम बताएंगे कि अवसाद के लिए पारस्परिक चिकित्सा क्या है, इसका इतिहास और क्या यह इस समस्या को समाप्त करने के उद्देश्य से बाकी मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेपों से अलग है। इसके अलावा, हम वयस्कों और बच्चों और किशोरों दोनों में इसकी प्रभावशीलता पर चर्चा करेंगे.

इससे बुरी कोई भावना नहीं है जो तब होती है जब हम अकेले और उदास महसूस करते हैं, हालांकि हम लोगों से घिरे होते हैं.

पारस्परिक चिकित्सा के लक्षण

इंटरपर्सनल थेरेपी को मूल रूप से जेराल्ड एल। क्लरमैन और उनकी टीम ने हमें अवसाद से दूर रखने के लिए एक थेरेपी के रूप में विकसित किया था. लेकिन एक बार जब लाभों का विश्लेषण किया गया, तो यह निष्कर्ष निकाला गया कि यह एक चिकित्सा भी है जिसने हमें अन्य विकारों के लिए मजबूत या अधिक प्रतिरोधी बना दिया है.

पारस्परिक चिकित्सा की शक्ति वह है वर्तमान और सबसे महत्वपूर्ण रिश्तों और व्यक्ति के लिए पारस्परिक संबंधों को ध्यान में रखता है, और यह भी, तत्काल सामाजिक संदर्भ जिसके साथ यह संबंधित है.

टीआईपी तीन घटकों के एक समूह के रूप में अवसाद की अवधारणा करता है: लक्षण विज्ञान, सामाजिक कार्य और व्यक्तित्व। इसका उद्देश्य पहले दो घटकों को प्रभावित करना है. उपचारात्मक मॉडल चार पारस्परिक समस्याओं पर केंद्रित है:

• पारस्परिक विरोध: चाहे वे परिवार, सामाजिक, कार्य या किसी अन्य स्थिति में हों। ये टकराव अपरिहार्य हैं क्योंकि वे दो या अधिक दृष्टिकोणों के विरोध पर आधारित हैं। वे केवल थेरेपी में शामिल होंगे यदि वे बहुत परेशानी पैदा करते हैं और पारस्परिक चिकित्सा उन्हें संबोधित करने का सबसे अच्छा तरीका है.
• भूमिका परिवर्तन: पारस्परिक विवाद या भूमिका संघर्ष एक संघर्ष से उत्पन्न होते हैं: प्रभावित व्यक्ति और दूसरे या अन्य महत्वपूर्ण लोग अपने कार्य से अलग चीजों की अपेक्षा करते हैं, अर्थात, इस बात की बिना सोचे-समझे अपेक्षाएँ हैं कि उस व्यक्ति को कैसे व्यवहार करना चाहिए एक पिता, माँ या बॉस होने के लिए.
• duels: जब नुकसान की असुविधा बहुत तीव्र होती है या बहुत लंबे समय तक रहती है तो हम एक विकट शोक का सामना कर सकते हैं। उसके लिए टीआईपी या इंटरपर्सनल थेरेपी हमें वास्तविक रूप से नुकसान का विश्लेषण करने में मदद करती है, हमारी भावनाओं के साथ व्यवहार करें और उस शून्य को भरें जो हमें स्वस्थ और सकारात्मक तरीके से उत्तेजित करता है.
• पारस्परिक घाटे: यह समस्या तब होती है जब व्यक्ति के पास पर्याप्त या पर्याप्त समर्थन का सामाजिक नेटवर्क नहीं होता है, इस प्रकार अकेलेपन और अलगाव की भावनाओं को गुणा करता है। इस मामले में, इंटरपर्सनल थेरेपी हमें अपने सामाजिक स्थान, अन्य बिंदुओं, हमारे सामाजिक कौशल के बीच सुधार करने में मदद करेगी.

ये चर अवसाद के संबंध में बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि, जब उनमें से एक खेल में आता है, तो हमें "जीवन संकट" में धकेल दिया जाता है। ये संकट कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं को जन्म देते हैं, उनमें से सबसे आम अवसाद है। लेकिन यह एकमात्र ऐसा क्षेत्र नहीं है जिसमें यह हस्तक्षेप हमारी मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, पारस्परिक चिकित्सा भी प्रभावी साबित हुई है खाने के विकारों के उपचार में.

बचपन और किशोरावस्था में पारस्परिक थेरेपी

न केवल वयस्कों में, बल्कि किशोरों में अवसाद के उपचार के लिए इंटरपर्सनल थेरेपी को प्रभावी माना जाता है. हम इस तथ्य को इंगित करते हैं क्योंकि यह सामाजिक संबंधों और भावनाओं को संभालने के लिए कौशल के महत्व पर जोर देता है जो उन रिश्तों से प्रकट हो सकते हैं जो हम दूसरों के साथ बनाए रखते हैं, जिन्हें हमने बनाए रखा है या जो हम उत्पन्न करते हैं।.

हमें भी पहचानना होगा नुकसान का प्रबंधन करने के लिए युवा लोगों से सीखना एक बड़ा महत्वपूर्ण लाभ है. सभी, दुर्भाग्य से, हमें नुकसान का प्रबंधन करना होगा, चाहे हम इसके लिए तैयार हों या नहीं.

आइए हम यह न भूलें कि हम निरंतर आंदोलन में एक सामाजिक वातावरण में रहते हैं और इसे अपनाते हैं, सामाजिक समस्याओं का सामना करना जानते हैं और समझते हैं कि हमारी अपनी भावनाओं को सामाजिक और प्रासंगिक कारणों से स्थानांतरित किया जाता है, यह हमारी नकल की रणनीतियों में सुधार करेगा. डिप्रेशन अपने आप में एक व्यक्तिगत या आंतरिक समस्या नहीं है, लेकिन यह एक प्रासंगिक और / या संबंधपरक समस्या हो सकती है.

संदर्भ संबंधी संदर्भ:

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