आप नरक हैं और स्वर्ग भी

हम जितने भी लोग हैं, हम जितना दिखाते हैं, उससे कहीं अधिक है, और जितना हम अपने बारे में विश्वास करते हैं उससे कहीं अधिक। हमारी रोशनी और छाया एक पूरे का हिस्सा हैं, जो हम हैं.

हमारी परछाइयाँ क्या हैं? हमारी परछाइयाँ हमारा निजी नरक है, जिसे हम खुद को पहचानना नहीं चाहते हैं, जो हम छिपाने पर जोर देते हैं। मुझे नहीं करना चाहिए, मुझे नहीं करना चाहिए, मैं खुद को अनुमति नहीं देता.

आचरण, विचार और भावनाएं जो अनुचित, अस्वीकार्य और अस्वीकार्य हैं. हम अपनी संस्कृति में वह सब कुछ सीखते हैं जो हम नहीं कर सकते, हम क्या दमन करते हैं; हम दूसरों का न्याय और तिरस्कार करते हैं.

हम केवल अपना एक हिस्सा दिखाने का प्रयास करते हैं, जिसे हम स्वीकार नहीं करना चाहते, उसे अस्वीकार करना हम भी हैं। ऊर्जा की बर्बादी क्या है जो हमारे खिलाफ हो रही है.

"कोई भी प्रकाश की कल्पना करने वाले प्रकाश नहीं करता, लेकिन अपने अंधेरे को जागरूक करता है।"

-कार्ल जंग-

संसार केवल प्रकाश से नहीं बना है

हम मानते हैं कि हमारी ताकत हमारे सबसे अनुकूल और हंसमुख पहलू को सामने लाने में निहित है. हमें निरंतर मुस्कुराहट और दूसरों के लिए उपलब्ध होने के लिए एक सतत प्रवृत्ति के साथ दिखाना.

सभी स्थितियों में हम इस तरह नहीं रह सकते. कई परिस्थितियों में हमारे दुख, हमारे क्रोध, हमारी परेशानी को प्रकट करना आवश्यक हो जाता है, हमारा गुस्सा और वे सभी पहलू जो सामाजिक रूप से "नकारात्मक" हैं.

इन अवस्थाओं का दमन करके जो स्वाभाविक रूप से और अनायास हमारे सामने प्रकट होती हैं, जीवन के अनुभवों की एक श्रृंखला का जवाब देते हुए, हम अपने होने की अभिव्यक्ति को नकार रहे हैं

इस तरह, ये पहलू अधिक तीव्रता प्राप्त करते हैं, ताकि वे अपर्याप्त और असम्बद्ध तरीके से प्रकट हो जाएं.

एक उदाहरण: जब हमने बहुत असुविधा का संचय किया है, और एक स्थिति होती है जिसमें हम अंततः विस्फोट करते हैं, और हम एक परिस्थिति और एक विशिष्ट व्यक्ति के लिए, वहाँ सब कुछ डाउनलोड करते हैं.

जब ऐसा होता है तो इसके अप्रिय परिणाम होते हैं, और इसके अलावा अपराधबोध की भावना भी असंगत रूप से प्रतिक्रिया करने के लिए बनी रहती है.

हमारी छाया को स्वीकार करना

उत्पन्न अपराध के सामने, हमारे व्यवहार की अप्रिय अभिव्यक्ति से जिसे हम अस्वीकार करते हैं; हम इस व्यवहार को बढ़ाते हैं बहाना है कि यह फिर से नहीं दिखा.

जो हमें समझ में नहीं आता है वह यह है कि हम कैसे खिला रहे हैं, ठीक है, यह किसी भी स्थिति में असम्भव रूप से व्यक्त किया जाता है.

यदि हम इस प्रक्रिया से अवगत होने में सक्षम हैं, तो हम स्वीकृति की दिशा में एक कदम उठा रहे हैं हमारी छाया के। हम जो नहीं पहचानना चाहते हैं, उसमें से हम भी हैं और हमारा हिस्सा हैं.

अस्तित्व में प्रकाश के लिए छाया को पहचानना आवश्यक है, ताकि एक संतुलन हो सके, न कि एक पेंडुलम जो हमारे प्रदर्शनों की सूची में एक छोर से दूसरे छोर तक जाए; विचारों, भावनाओं और व्यवहारों के स्तर पर

मुझे बिना प्रयास, स्वाभाविकता के साथ "होने" दें; पूरा करने में सक्षम होना. स्वीकृति में हम अपने विवेक को जागृत करते हैं, अपने आप को खोजने और खुद को प्यार करने के अनुभव के रूप में खोलने के लिए.

विरोधों का फ्यूजन

यह है कि हमारी दुनिया कैसे बनती है, विरोधों के संलयन के साथ, जीवन और मृत्यु के बारे में सब कुछ और कुछ भी नहीं.

यह स्वीकार करते हुए कि हम इन विरोधों से बने हैं, हर उस चीज को पहचानना जो हम दूसरों से होने और अस्वीकार करने से बचते हैं. हम अधिक मानवीय होने के लिए एक विवाद में हैं; उन लोगों के प्रति समझ और सम्मान हासिल करना जो हमें अस्वीकार करते हैं.

हम निर्णय से समझ के लिए आगे बढ़ते हैं, अपने लिए और अपने आसपास के लोगों के लिए। और यह सद्भाव के लिए एक जागृति, विरोधाभासों का एक संतुलन

कोई भी अच्छा और बुरा नहीं है, ध्रुवों का एकीकरण है, उस रिश्ते का संतुलन है.

जब हम अपने पहलुओं में से एक के साथ संघर्ष करते हैं, उदाहरण के लिए: कमांड के तहत "मैं एक जिम्मेदार व्यक्ति हूं जो मैं खुद को अन्यथा होने की अनुमति नहीं दे सकता हूं" हमेशा इस तरह से थका हुआ रहता है और एक समय आ सकता है जब हम अनिवार्य रूप से दूसरे के पास जाते हैं अंत.

एक बार जब हम अपने एक डंडे के साथ संघर्ष को ठीक कर लेते हैं तो हम एकीकरण और संतुलन की संभावना की अनुमति देते हैं, ताकि असंतुष्टों में न पड़ें। होने के लिए और हमें होने दो.

"यदि आप पीड़ित हैं तो आपके लिए, यदि आपको लगता है कि आपके लिए खुशी है, यदि आपको लगता है कि आपके लिए खुशी है.किसी और के लिए जिम्मेदार नहीं है कि आप कैसा महसूस करते हैं, सिर्फ आप और कोई नहीं बल्कि आप. आप नरक हैं और स्वर्ग भी। ”

-ओशो-

इस वृत्तचित्र में: "छाया का प्रभाव", आप कई और उदाहरणों के साथ खोज सकते हैं और गहराई से यह जान सकते हैं कि हमारे जीवन में छाया से बचने का क्या मतलब है:

छवियाँ अमांडा कैस के सौजन्य से