सोमनिल्किया, जब मैं सोते हुए बात करता हूं

क्या उन्होंने आपको बताया कि आप सोते समय बात करते हैं? सोमनीलोक्विया एक नींद विकार है जो उस व्यक्ति का कारण बनता है जो सोते समय बोलने के लिए पीड़ित होता है. दिलचस्प बात यह है कि यह हमारे विचार से बहुत अधिक लगातार है, हालांकि सभी लोग इसे एक ही तरीके से प्रकट नहीं करते हैं। कुछ अनमने स्वर निकलते हैं, अन्य एकल शब्द कहने में सक्षम हैं ...

हालांकि, एक संदेह है और एक डर भी है जो आमतौर पर उन सभी लोगों के दिमाग में दिखाई देता है जो किसी न किसी तरह से पीड़ित हैं। वह जो उन रहस्यों की खोज के साथ करना है जिन्हें वे प्रकट नहीं करना चाहते हैं। लेकिन क्या सोमनिल्किया वाला व्यक्ति किसी के साथ एक सुसंगत बातचीत कर सकता है? क्या आप इस बात का उत्तर दे सकते हैं कि आप कभी जानबूझकर प्रकट नहीं करेंगे??

सोमनिलोचिया नींद के दौरान कई बार हो सकता है, हालांकि इसकी अवधि आमतौर पर कम होती है.

वास्तव में सोनामिलोचिया क्या है?

सोमनीलोक्विया एक पैरासोमनिया है जो आमतौर पर युवा उम्र में अधिक मौजूद होता है, यद्यपि यह तब भी दिखाई दे सकता है जब आप तनाव, चिंता, बुखार या यदि आप किसी प्रकार के मूड विकार से पीड़ित हैं। नींद के इस परिवर्तन का कारण उसी के सक्रियण और अवरोध के दौरान मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों का बेमेल होना है.

मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्र सक्रिय और बाधित होते हैं क्योंकि हम नींद के विभिन्न चरणों से गुजरते हैं जो कुल मिलाकर 5 हैं: स्तब्ध हो जाना (चरण 1), हल्की नींद (चरण 2), गहरी नींद (चरण 3 और 4), REM ( चरण 5)। यह इस अंतिम चरण में है कि सोमनीलोचिया दिखाई दे सकता है, हालांकि यह चरण 3 और 4 में भी हो सकता है.

जिस तरह से व्यक्ति के आधार पर सोमनीलोचिया प्रकट होता है वह अलग है. कुछ अचानक चिल्ला सकते हैं उन लोगों को डराना जो उनके पास सो रहे हैं, दूसरों के पास काफी लंबाई का एक मोनोलॉग हो सकता है लेकिन व्याख्या करना मुश्किल है और कभी-कभी, भावनाएं भी प्रकट हो सकती हैं.

सपनों में बोलना कुछ भी गंभीर नहीं है, यह पूरी तरह से हानिरहित है

हालांकि, क्या हम एक ऐसे व्यक्ति के साथ सुसंगत बातचीत कर सकते हैं जो इस नींद की गड़बड़ी से पीड़ित है? जवाब "यह निर्भर करता है". ऐसे लोग हैं जो छोटे मोनोलॉग में बात करने में सक्षम हैं, दूसरों को लगता है कि वे किसी के साथ बातचीत कर रहे हैं जो आपके दिमाग में प्रतिक्रिया करता है। इन बाद के मामलों में, हम उनसे एक सवाल पूछने की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, क्या हम उनसे पूछ रहे हैं कि वे क्या जवाब दे रहे हैं??

सोनामिलोचिया की वजह से संबंधपरक समस्याएं

कई लोग जो इस परजीवी से पीड़ित हैं, वे अपने वातावरण में लोगों के ताने को झेल सकते हैं इससे उन्हें संदेह होता है कि अगर उस रात उन्होंने उससे कुछ पूछा है और उन्होंने पूरी ईमानदारी के साथ जवाब दिया है, तो उसके सबसे गहरे रहस्यों को उजागर करेंगे। हालांकि, निश्चित रूप से अगर वे यह जानने पर जोर देते हैं कि उन्होंने क्या पूछा है और उन्होंने क्या जवाब दिया है, तो उन्हें कोई जवाब नहीं मिलता है.

ऐसा इसलिए होता है वाक्यांश, शब्द या मोनोलॉग जो वे उत्सर्जन करते हैं, आमतौर पर बाहर से किसी भी उत्तेजना का जवाब नहीं देते हैं. वे अचेतन और शायद एक सपने का उत्पाद हैं जो उस समय आयोजित किया जा रहा है। यहां तक ​​कि अगर हम किसी के साथ कोई सवाल पूछते हैं, तो वह जवाब देता है और जवाब संभव नहीं है.

एक उदाहरण लेते हैं। एक महिला लिविंग रूम में सो रही है और उसके बगल में एक दोस्त है। अचानक, ऐसा लगता है कि वह कुछ म्यूट करती है, उसकी सहेली उससे पूछती है "क्या?" और वह अब थोड़ी जोर से फिर से बात करती है। मित्र पहुंचता है, फिर से वही सवाल पूछता है और एक बमुश्किल श्रव्य आवाज "साउंडट्रैक" के साथ सुनता है। जितना दोस्त उससे पूछता है कि वह क्या है या उसका जवाब कहां है, यह बहुत संभावना है कि यह वही है या कोई और है जो निश्चित रूप से, उसके सवाल का जवाब नहीं देगा.

यह मामला बहुत ही चौकाने वाला है, क्योंकि जो लोग किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में होते हैं, जिनके पास शब्दो की खराब अभिव्यक्ति और उनकी कठिन समझ के कारण अक्सर एक ही बात को बार-बार पूछा जाता है। इसके अलावा, जिन लोगों ने इस स्थिति का अनुभव किया है, वे अक्सर कहते हैं कि इस नींद की गड़बड़ी से पीड़ित व्यक्ति की सामान्य प्रतिक्रिया है कि चारों ओर घूमना और नींद जारी रखना.

उदाहरण के लिए, दैहिक संबंधों की समस्याओं में से एक तब उत्पन्न हो सकती है, जब दंपति के रिश्ते में कोई व्यक्ति जो किसी नाम का उच्चारण करता है या पूरा वाक्य सुनाता है, जिसका गलत अर्थ लगाया जा सकता है. आप जो कहते हैं उसका कोई मतलब नहीं है, वास्तव में, यह बहुत संभावना है कि इसका वास्तविक अर्थ नहीं है। हालाँकि, इस गलतफहमी के कारण रिश्ते में कुछ समस्याएं आ सकती हैं.

अन्य समय में, इन लोगों द्वारा व्यक्त चीखना, रोना या कोई भी भावना आपके आस-पास के लोगों को शांति से सोने और नींद के दौरान भयभीत होने से रोक सकती है। इसे देखते हुए, विश्राम अभ्यास की सिफारिश की जाती है और ठीक से आराम किया जाता है, क्योंकि ये एपिसोड सामान्य नहीं होते हैं। वास्तव में, जब वे होते हैं तो उनके पास आमतौर पर एक या दो मिनट की औसत अवधि होती है.

50% बच्चे बात करते हैं जब वे सो रहे होते हैं, हालांकि वयस्कों से मेल खाने वाला प्रतिशत केवल 5% है.

क्या आप नींद के इस परिवर्तन से पीड़ित हैं? क्या आपके पास कोई है जो आपके पास है? यदि हां, तो अब आप इस व्यवहार के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, जो आपको इसे बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा और आपको इस बारे में चिंता करने से रोकने में मदद करेगा कि क्या कोई आपको अपने सबसे गहरे रहस्यों का खुलासा कर सकता है.

क्या आप जानते हैं कि नींद हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करती है? हमारे जीवन में सपने के प्रभाव में रुचि लगभग हमारे इतिहास जितनी पुरानी है। हालाँकि, केवल हाल के वर्षों में हमने वैज्ञानिक रूप से संपर्क किया है, यह देखते हुए कि यह एक बड़ी शक्ति है जिसकी हम कल्पना कर सकते हैं। और पढ़ें ”