मदद करो! यह क्रिसमस है

मदद करो! यह क्रिसमस है / मनोविज्ञान

क्रिसमस कितना खूबसूरत है! आप सोचेंगे ... सब कुछ एक विशेष चैली, गलियों में रोशनी, कॉलोनियों की घोषणाएं, नौगट, पैनटोन, कैरोल्स ... या शायद, इसके विपरीत, आप उन लोगों में से एक हैं जो जनवरी तक कंबल के नीचे रहना चाहते हैं और ठंड के कारण नहीं.

जो लोग क्रिसमस की भीड़ को देखते हैं, लंबे समय तक उबाऊ खरीदारी और खर्च करते हैं। इसके अलावा, आप उस विशिष्ट चाची के साथ पुनर्मिलन से डरते हैं, जिसे आप वर्ष में एक बार देखते हैं और जो आपको उन सवालों के साथ अभिभूत करता है जिनके पास आपके पास जवाब देने के लिए समय नहीं है; "संयुग्मित परिवार" विषय का उल्लेख नहीं करना, समय के समान वितरण के साथ ताकि वे चाकू से छुरा घोंपा न जाए ताकि तुर्की को तराशा जा सके।.

खैर, हाँ, शायद मैं थोड़ा अतिरंजित कर रहा हूँ। हालांकि, निश्चित रूप से, सभी मसीहियों के लिए नहीं जो वे "शांति की रात, प्रेम की रात" मानते हैं. यदि यह आपका मामला है, तो यह लेख आपको संबोधित किया गया है.

हम क्रिसमस से नफरत क्यों करते हैं?

सच्चाई यह है कि, जो लोग पित्ती छोड़ देते हैं, वे कैटरल या मुस्कुराते हुए दादा-दादी की लगातार घोषणाओं को दोहराते हैं, जो दोहराए गए बच्चों को पकड़ते हैं जो एक परिवार के रूप में भोजन करने के लिए उत्सुक हैं, उन्हें प्यार करने के बजाय बच्चों से नफरत करने के कारणों को ढूंढना आसान है। मैंने कुछ संकलन किया है:

बहुत पाखंड

विज्ञापनों में, रात्रिभोज में, काम पर ... कब से एक बच्चा अभी भी रात के खाने में खड़ा है और धीमी गति से कूद रहा है? बच्चे वास्तव में गंदे हो जाते हैं, वे बहुत गंदे हो जाते हैं। वे बॉक्स या रैपर के साथ खेलते हैं जो एक अप्रभावी नाम के अपने खिलौने से अधिक है, जिसे आपने हफ्तों तक खोजा है। फर्नीचर के IKEA टुकड़े की तुलना में पेड़ को इकट्ठा करना कठिन है। यह उल्लेख करने के लिए कि क्या आपके पास एक बिल्ली है, जो सेकंड के एक मामले में और "मैजिक बोर्रस" के बिना पेड़ को गायब कर देगा.

उन लोगों के साथ डिनर करें जिन्हें आप खड़े नहीं कर सकते हैं, जो आपको एक कांस्टीट्यूड चेहरे के साथ मुस्कुराते हुए देखते हैं क्योंकि वे आपको खड़े नहीं कर सकते हैं. "अदृश्य मित्र के आविष्कार" का उल्लेख नहीं करना: इतिहास में ईजाद किए गए ज़हरीले मतपत्रों का सबसे अच्छा सौदागर.

आप उस काम करने वाले को क्या देते हैं जो आपने दो बार देखा है और नाम भी नहीं जानते हैं? आसान, पहली चाबी का गुच्छा जो आपको चीनी में मिलता है। जब उसे वह "स्पेन के ध्वज का कीमती कीचेन" प्राप्त होता है, तो वह सोचता है, "यह कहाँ जा रहा है?" हालाँकि, आप एक शालीन लुक के साथ बसते हैं और आपको लगता है कि आप दुनिया के राजा हैं क्योंकि आपके पास चेहरों को पढ़ने का कोई बहुत बुरा विचार नहीं है और लगता है कि आपने सिर पर कील ठोक दी है। कम, विडंबना है.

कई खर्च

रात का खाना, प्रीना के डब्बे, डाकखाने, उपहार, टिकट अगर कुछ दिन छोड़ने का सौभाग्य मिले तो ... सच्चाई यह है कि रोशनी, उपहारों से भरा एक पेड़ लगाना और प्रचुर मात्रा में खाना उन लोगों के लिए एक लक्जरी प्रचार है, जो सब्जी के आभूषण को चमकाने के लिए आवश्यक ऊर्जा भी नहीं खरीद सकते, यह यूटोपियन से अधिक है। इस प्रकार, हम में से जो लोग इस वास्तविकता से अवगत हैं, वे बाहरी लोगों के बिना आनंद लेने से इनकार करते हैं.

बहुत अधिक अनुपस्थिति

छोड़ने वालों में से और जो हैं, वे नहीं हैं. कोई भी निर्दिष्ट तिथियों पर खाली कुर्सियों को पसंद नहीं करता है. क्रिसमस एक ऐसा क्षण है जो हमें शुरुआती उद्देश्यों के साथ तुलना करते हुए, वर्ष के पूर्वव्यापी करने के लिए आमंत्रित करता है। और, जब उस समीकरण में कोई गायब होता है, तो हम एक पार्टी का जश्न मनाने की भावना खोना शुरू करते हैं कि "अब समान नहीं है"। इसके अलावा, उन सभी लोगों के लिए जो आनंद लेने के लिए हमारे लिए कड़ी मेहनत करते हैं; डॉक्टर्स, टैक्सी ड्राइवर, वेटर ... जो सुबह 7 बजे चॉकलेट और चुरोस के साथ नए साल की पूर्वसंध्या खत्म नहीं करेंगे।.

चलो क्रिसमस बचाओ!

अब मैं प्रस्तुत करता हूं कुछ अन्य "उपाय" क्रिसमस की गरिमा के साथ जीवित रहने के लिए और विशिष्ट होने के नाते जिसे वे "स्पॉयलर" कहते हैं. आप उन्हें लागू कर सकते हैं या नहीं, लेकिन निश्चित रूप से वे आपको याद दिलाएंगे कि आप इस जहाज पर अकेले नहीं हैं.

पाखंड से सामना हुआ

संज्ञानात्मक असंगति को हमारे विश्वासों या मूल्यों के विपरीत काम करने के लिए असुविधा की भावना कहा जाता है। इसमें भाग लेने से मना करें। यदि आप एक पेड़ नहीं चाहते हैं, तो इसे न डालें. कोई ऐसा न हो जो तुम न हो; यदि आप सामान्य रूप से अनुकूल हैं, तो दयालु बनें; यदि आप गंभीर हैं, तो आप गंभीर हैं और जो कोई भी आपको प्यार करता है, उसे ऐसा करना होगा, चाहे वह क्रिसमस हो या वसंत. यदि आपको अदृश्य मित्र बनाना है, तो सरल बनें और "बेंत के लिए वाउचर" दें, इससे आपको उस व्यक्ति को जानने में मदद मिलेगी, समय बीतने के लिए और यह चीनी कीचेन से सस्ता होगा.

क्रिसमस का आनंद लेने की कोशिश करें जो आप रहते हैं, कोई भी परिवार परिपूर्ण नहीं है, एक फिल्म के रूप में ट्रेजिकोमेडी की कल्पना करें जो वर्ष में एक बार होता है और परिमित अवधि का होता है। ताकि हम समझें, "बुरा खून मत बनाओ" कि भोजन या रात का खाना समाप्त हो जाएगा, मैं वादा करता हूं.

इस जोड़े के बीच सहमति बनाएं कि परिवारों को एक वर्ष से अगले वर्ष तक कैसे वैकल्पिक किया जाए, लचीला होने के नाते यदि कोई अप्रत्याशित घटना उत्पन्न होती है और अपने साथी को आपकी आलोचना का लक्ष्य न बनने दें। यहां तक ​​कि अगर कुछ बिंदु पर आप इसे ललचाते हुए पाते हैं, तो इसे "शेरों के पैर" पर न छोड़ें; बाद में वह आपको धन्यवाद देगा.

खर्चों का सामना करना

एक सेंटरपीस तालिका परिणाम बनाने के लिए अपने बच्चों के चित्र को रीसायकल या उपयोग करें। फ़ाइव-स्टार स्वाद के साथ सस्ते व्यंजन बनाने के लिए YouTube एक बढ़िया उपाय है. जो पैसा आपके पास नहीं है, उसे खर्च न करें, अपना समय दें. यद्यपि कई बार हम भूल जाते हैं, सबसे मूल्यवान उपहार है जिसे आप एक व्यक्ति बना सकते हैं। आप सुपरमार्केट में कतारों को भी बचाएंगे। एक सामाजिक भोजन कक्ष में आएं, यह आपके दृष्टिकोण को बदल देगा। इसे साबित करने के लिए, मैं आपको इस लेख के अंत में दिखाई देने वाले कुछ मिनट के वीडियो को समर्पित करने के लिए आमंत्रित करता हूं.

अनुपस्थिति का सामना करना पड़ रहा है

उन लोगों पर ध्यान केंद्रित न करें जो छोड़ चुके हैं या लापता हैं, यह उन लोगों के लिए अनुचित है जो अपनी कुर्सी पर कब्जा करते हैं. एक साथ याद करते हैं कि किस्सा उस व्यक्ति को बना रहेगा और गुमनामी में नहीं पड़ेगा। उस व्यक्ति के साथ उन अनुभवों को साझा करने के भाग्य को पहचानने से हमारी उदासी कम हो जाएगी। यदि आप तैयार महसूस नहीं करते हैं तो अपने आप को अवास्तविक लक्ष्य न निर्धारित करें। एक पार्टी तैयार करें, समारोहों को आगे बढ़ाने या देरी करने के लिए ताकि "वह व्यक्ति जो काम करता है" वहां हो सके.

क्रिसमस को मौज-मस्ती करने का अवसर बनाने में कभी देर नहीं की जाती है, इसलिए कोशिश करें और बेचैनी की भावना को बदलने की कोशिश करें. जितना आप उनसे नफरत करते हैं, कोई भी उन्हें मिटा देगा या वे आपको उस समय को वापस दे देंगे.

क्या आप कभी भी सब कुछ ठीक होने के बहाने थक नहीं जाते? मुस्कुराते हुए जब हम ऐसा महसूस नहीं करते हैं, तो हर किसी के लिए अच्छा बनने की कोशिश करना और सही होने की कोशिश करना काफी थका देने वाला होता है, साथ ही साथ अतिरंजित भी। सब कुछ ठीक नहीं है या हम हमेशा सहज रहे हैं ... यह कहते हुए कि इसमें से कोई भी विनाशकारी नहीं हो सकता। और पढ़ें ”