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अगर हम मजबूत बच्चों को शिक्षित करना चाहते हैं तो हमें यह जानना होगा कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कुंजी है
अगर हम अपने बच्चों को शिक्षित करना चाहते हैं, तो हमें यह स्पष्ट करना होगा कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता ही महत्वपूर्ण है. उनकी भावनाओं के बारे में पता होना उन्हें अच्छे अनुभवों की भीड़ का रास्ता खोलने में मदद करता है और उनकी वास्तविकता को नियंत्रित करता है.
लेकिन, जैसा कि हम जानते हैं, जीवन में सब कुछ सुंदर और अद्भुत नहीं है। चुड़ैलों और पूरी तरह से दुष्ट ड्रेगन से भरे जादुई दुनिया में लिप्त निर्भर रिश्तों के लिए नेत्रहीन आत्मसमर्पण की तुलना में जीवन में कुछ और लक्ष्यों के साथ राजकुमारों और राजकुमारियों के डिज्नी आदर्शों से दूर.
न तो सब कुछ वैसा ही है जैसा उन्होंने हमें बताया था, और न ही दुनिया काले और सफेद टन से बनी है, या, वही, अच्छे और बुरे लोगों में से एक है, जो संक्षेप में टिप्पणी करते हैं कि बुराई के अभाव में सब कुछ शानदार और खुशी से भरा है। यह, एक शक के बिना, ऐसा नहीं है, जो दुनिया की एक अवास्तविक छवि प्रदान करता है जिसे हमें हर दिन निपटना पड़ता है.
हमारे पास अलविदा कहने की जिम्मेदारी है "वे खुश थे और उन्होंने भाग खाया". हमें रास्ता देना होगा "जीवन स्वयं की ताकत से बनाया गया है".
हम दुनिया को गुलाबी रंग में रंगना जारी नहीं रख सकते, क्योंकि वे बड़े हो जाएंगे और वे ऐसी समस्याओं का सामना करेंगे, जो उन्हें भारी असुविधा और नासमझी और अन्याय की महान भावना के कारण हल नहीं कर पाएंगे।.
इस प्रकार, उनकी मदद करना और उनके भावनात्मक राज्यों के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देना और उन लोगों की पहचान करना जो ताकत के रास्ते पर पहले और बाद में चिह्नित करते हैं.
भावनात्मक जागरूकता, इसके विकास की कुंजी
बचपन में भावनात्मक जागरूकता का विकास उन ठिकानों को स्थापित करता है जो भावनाओं को विनियमित करने के लिए अच्छी रणनीति बनाने में मदद करेंगे। इतना, कम भावनात्मक जागरूकता कम अनुकूली नियामक रणनीतियों की ओर जाता है और इसलिए, कम समस्या-समाधान क्षमता.
भावनात्मक जागरूकता की क्षमता बच्चों के विकास के साथ विकसित होती है, जो हमें वैश्विक भावनाओं से विभेदित और जटिल भावनात्मक अनुभवों तक खोजती है.
इस मायने में, इस प्रमुख क्षमता के विकास में चौकस और व्यवहारिक पहलू शामिल हैं जिन्हें हम नजरअंदाज नहीं कर सकते। आइए इस पर एक नज़र डालें:
- चौकस पहलू भावनाओं की पहचान और अंतर करने के लिए सेवा करते हैं, साथ ही यह पता लगाने के लिए कि उन्हें क्या उत्तेजित करता है और, यहां तक कि शारीरिक संवेदनाओं को संभालने के लिए जो भावनात्मक अनुभव का हिस्सा हैं (उदाहरण के लिए, पेट क्षेत्र में तनाव).
- अपने आप में और दूसरों में होने वाले अनुभवों और भावनात्मक अभिव्यक्तियों का पता लगाने के लिए दृष्टिकोण संबंधी पहलू आवश्यक हैं.
इतना, प्रत्येक विकासवादी क्षण के आधार पर, हम पाएंगे कि भावनात्मक विवेक कुछ या अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के लिए एक निर्धारित भूमिका तक पहुंचता है (अटैचमेंट बॉन्ड का गठन, सामाजिक अनुभूति का विकास, पहचान का गठन, आदि).
- 0 से 2 साल की उम्र से: बच्चे ध्यान देने और दूसरों की भावनाओं पर प्रतिक्रिया करने में सक्षम होते हैं। यदि देखभाल करने वाला मुस्कुराता है, तो बच्चा अधिक बार दिखता है। यदि देखभाल करने वाला दुखी होता है, तो बच्चा दिखने में कमी करता है और चेहरे की उदासी को व्यक्त करता है। इस प्रकार के संपर्क अनुलग्नक के बंधन के गठन के पक्षधर हैं.
- 2 से 5 साल की उम्र के बच्चों को अंतर करना सीखना चाहिए और मौखिक रूप से खुशी, उदासी, क्रोध या भय जैसी बुनियादी भावनाओं को संवाद करना चाहिए। वे अभी भी आश्चर्य की पहचान करने में विफल हैं। यह दूसरे पर विचार करने और समझने की क्षमता के विकास का पक्षधर है.
- 6 से 12 वर्षों तक अपनी भावनाओं का विश्लेषण करना सीखना चाहिए और उनके साथ होने वाली शारीरिक संवेदनाओं के बारे में अधिक जागरूक होना चाहिए, जो पहचान बनाने में योगदान देता है.
भावनात्मक विनियमन कभी-कभी यात्रा करने का एक जटिल तरीका है
इतना ही नहीं बच्चों को उनकी भावनाओं के बारे में समझने और जागरूक होने के लिए पर्याप्त है, लेकिन हमें उन्हें व्यक्तिगत रूप से और दूसरों के साथ मिलकर अपनी प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने और नियंत्रित करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए.
भावनात्मक विनियमन, कई मामलों में, वह कार्य जो काफी हद तक परिवारों के लिए छोड़ दिया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि भावनाओं को प्रबंधित करना आसान विकास का एक पहलू नहीं है.
मुख्य गलती यह है कि बच्चों को अप्रिय भावनाओं को सिखाना है (उदासी या गुस्सा), उन्हें नजरअंदाज किया जाना चाहिए ("उनकी बात मत सुनो") या बदल दिया है ("इस बकवास के बारे में गुस्सा मत हो"); यह अधिक है, कभी-कभी, उनके प्रति शर्म को भी बढ़ावा दिया जाता है ("एक रोनाबाई मत बनो").
इसे ध्यान में रखते हुए, यह समझा जाता है कि भावनात्मक विनियमन में भावनाओं का सही प्रबंधन होता है, जब आप उनके बारे में जानते हैं. इस क्षमता के विकास को बढ़ावा देने के दो मुख्य तरीके हैं:
- भावनात्मक अभिव्यक्ति के नियंत्रण पर आधारित: बच्चा बहुत गुस्से में है, लेकिन संघर्ष को हल करने के लिए इसे किसी अन्य तरीके से व्यक्त नहीं करने की कोशिश करता है क्योंकि, कहते हैं, यह अभिव्यक्ति के कुछ नियमों का पालन करता है जो अधिक लाभ को बढ़ावा देते हैं.
- पृष्ठभूमि के आधार पर: यहाँ हम इस बात को बढ़ावा दे सकते हैं कि बच्चा अपनी भावनाओं के प्रति सचेत हो, अपने व्यवहार को नियंत्रित करता है ताकि वह भावनाओं से जुड़ी सक्रियता को संभाल सके.
भावनात्मक जागरूकता के विकास से बच्चे को कारण जानने की अनुमति मिलती है कि वह ऐसा क्यों महसूस कर रहा है और इसलिए, यह ध्यान देगा कि स्थिति महत्वपूर्ण है और इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इससे उन्हें अपने जीवन के सभी भूखंडों पर सबसे वास्तविक वास्तविकता से विचार करते हुए एक लचीले और मजबूत तरीके से खुद को बनाने में मदद मिलती है: वे जो दुनिया के साथ अपने संबंधों में अनुभव करते हैं.
भावनात्मक जागरूकता हमारे जीवन में बदलाव के लिए सबसे अच्छा वाहन है. यही है, हमें इस बात से अवगत होना होगा कि हमें निराशा और नकारात्मक या सकारात्मक और सुखद भावनाओं का क्या कारण है जो उन्हें प्रोत्साहित करने, समझने और अनुभव करने के उन तरीकों को खोजने के लिए है।.
यदि हम अपने बच्चों को एक सही भावनात्मक विकास से वंचित करते हैं, तो हम उनकी भावनाओं और भावनाओं के अनुसार समझने और विकसित करने में असमर्थता के परिणामस्वरूप प्राप्त करेंगे। उस कारण से, बच्चों को उनके विकास और महत्वपूर्ण सफलता को बढ़ावा देने के लिए उनकी भावनाओं के बारे में निरीक्षण करना, संवाद करना और सीखना आवश्यक है. इस सब के लिए, इस स्तर पर हमारी मुख्य जिम्मेदारी आपकी भावनात्मक बुद्धि के विकास को बढ़ावा देना है, ताकत की कुंजी है.
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