यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई भी आपके लिए नहीं करेगा

चाहना सभी भावनात्मक कल्याण का प्रारंभिक बिंदु है, लेकिन यह वह भी है जो हमें दूसरों के साथ और दूसरों के साथ सहज होने की अनुमति देता है। किसी से प्यार करना वास्तव में असंभव है यदि पहले हम एक स्वीकृति प्रक्रिया से नहीं गुजरे हैं और हम अपने जीवन से अलग होने की आदत को छोड़ देते हैं जो हमें पसंद नहीं है। सोचें कि यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई भी आपके लिए नहीं करेगा.

आत्मसम्मान वह क्षमता है जो हमारे पास मौजूद सभी नकारात्मक चीज़ों या असफलताओं के बावजूद इंसान को हमें सम्मान या प्यार देना है जो हम कर सकते हैं.

स्वस्थ आत्मसम्मान वाला व्यक्ति जानता है कि कोई अन्य व्यक्ति या स्वयं उसके दोषों से बहुत अधिक है. यह भी पता है कि हम लगातार बदल रहे हैं और हम बहुत कम लेबल लटका सकते हैं जो क्रिया के साथ होते हैं, क्योंकि हम अलग-अलग समय और संदर्भों में कई तरीकों से कार्य करते हैं। हम उदाहरण के लिए, यह कह सकते हैं कि किसी ने नकारात्मक या बुरी तरह से काम किया है, लेकिन हम यह निष्कर्ष नहीं निकाल सकते कि यह व्यक्ति बुरा है.

टैग लटकाकर दुनिया भर में जाना एक खतरनाक और गलत रवैया है। सोचें कि आपके पास जो व्यक्ति है वह ईमानदारी से झूठ बताएगा और आपके पास झूठ बोलने वाला व्यक्ति आपको सच बताएगा। एक व्यक्ति का जीवन आमतौर पर पर्याप्त दिन होता है और पर्याप्त राज्यों से गुजरता है ताकि यह कई दृष्टिकोणों के दो चरम को छू सके.

यदि हम दूसरों के साथ इस लेबलिंग सिस्टम का उपयोग करते हैं, तो यह भी संभावना है कि हम इसे स्वयं के साथ उपयोग करें. इस प्रकार, जब हम उस दिशा में कार्य नहीं करेंगे, जब हम उस दिशा में कार्य नहीं करेंगे। एक गंभीरता जो हमें दुख की स्थिति में स्थापित करेगी। जब आपके साथ ऐसा होता है, तो सोचें कि यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई भी आपके लिए नहीं करेगा.

समस्या तब होती है जब हम दूसरों के प्यार के साथ आत्म-प्रेम की कमी को ढंकने की कोशिश करते हैं. जब हमारे आत्म-पश्चाताप के कारण हम वह अच्छा नहीं देख पा रहे हैं जो हमारे पास है और केवल तभी प्रतिक्रिया करता है जब दूसरे हमें इंगित करते हैं। इस प्रकार, समस्या भ्रमित हो जाती है जब हम खुश होते हैं या नहीं परिणाम के साथ हम दूसरों से प्राप्त मान्यता पर निर्भर करते हैं; एक मान्यता जो शायद ही आती है क्योंकि अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई भी आपके लिए नहीं करेगा.

आत्म-प्रेम और रिश्तों का अभाव

क्यों आत्म-प्रेम की कमी मुझे कोई नहीं चाहेगा? यह कुछ ऐसा है जो हम खुद से पूछ सकते हैं। खैर, जवाब बहुत जटिल नहीं है. जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार नहीं करता है या यह एक सकारात्मक तरीके से ही मूल्यवान है जब यह सही ढंग से कार्य करता है, बिना असफलता के, अन्य लोगों को समान उपचार देने की कोशिश करता है आपके पर्यावरण की.

हमारे पास सहने के अलावा कोई चारा नहीं है, हम अपने आप से बच नहीं सकते। लेकिन जाहिर है, दूसरों को उन्हें न्याय करने के हमारे तरीके को बर्दाश्त करने की ज़रूरत नहीं है, हमारी ईर्ष्या, हमारे अवमूल्यन.

इसलिए, जब यह हमारा मामला है और हम एक ऐसे जोड़े का चयन करते हैं जिसे उस प्रेम की आवश्यकता है जो हमारे पास है और हमें नहीं पता कि हमें अपने सम्मान के साथ कैसे कवर करना है, तो निर्भरता प्रकट होती है. निर्भरता किसी चीज या किसी व्यक्ति से लगाव है क्योंकि मुझे लगता है कि "वह व्यक्ति मुझे खुश करेगा", "वह व्यक्ति मेरे जीवन को पूरा करेगा", "वह व्यक्ति मेरी भलाई के लिए अपरिहार्य है", आदि।.

निर्भरता या भावनात्मक लगाव, व्यक्ति को अपने साथी के साथ चरमपंथी व्यवहार करने के लिए प्रेरित करता है। जैसा कि वह सोचता है कि उसे अपने जीवन में उसकी आवश्यकता है और यह उसके लिए "थोड़ा" भी है, वह सभी प्रकार के चरम व्यवहारों को गति देता है जो अंततः उसे खोने के लिए प्रेरित करता है। बस मुझे वो नहीं चाहिए था. सोचें कि यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो किसी के लिए इस शून्य को ढंकना बहुत मुश्किल है, जो मेल नहीं खाता है.

ये व्यवहार, जो शुरू कर सकते हैं बहुत अच्छा, वे अंत में भारी, तनावपूर्ण और दंपति के लिए हानिकारक होते हैं, जो आखिरकार, रिश्ते को छोड़ने का निर्णय करेंगे.

तुम मुझसे कहाँ प्यार करने लगे??

इस लक्ष्य को प्राप्त करने की मूलभूत कुंजी बिना शर्त स्वीकृति है. यह आसान लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। बिना शर्त स्वीकार करने का तात्पर्य यह है कि हमारे बाहरी रूप से सब कुछ स्वतंत्र रूप से प्यार करना. काम, सफलता, रिश्ते, सौंदर्य या धन बाहरी तत्व हैं.

व्यक्ति अपने हर चीज से बहुत अधिक है और अपने विचारों, भावनाओं या कार्यों से भी बहुत अधिक.

खुद के प्रति प्यार बढ़ाने के लिए, पूरी तरह से वास्तविक रूप में, यह सोचना अच्छा है पूर्णता मनुष्य द्वारा डिजाइन की गई एक अवधारणा है, लेकिन यह मौजूद नहीं है और न ही यह कभी मौजूद होगा। हम पूर्ण नहीं हैं, हमारे पास दोष और पर्याप्त हैं, लेकिन गुण भी हैं.

भी, यह बहुत मुश्किल है कि हमारे सभी महत्वपूर्ण क्षेत्र हमेशा पूरे होते हैं. कभी-कभी, हमारे पास एक साथी होगा, लेकिन काम नहीं; दूसरों के पास स्वास्थ्य होगा, लेकिन धन नहीं। कोशिश करें कि आपके पास जो कमी है वह आपके पास जो कुछ भी है उसकी खुशी को बादल न दें.

हम किसी व्यक्ति के मूल्य को कैसे मापते हैं? क्या यह संभव है? सबसे सुंदर अधिक मूल्य है? या यह पेशेवर सफलता वाले किसी व्यक्ति के लिए अधिक लायक है लेकिन जो सुंदर नहीं है?

इंसान को नापना नामुमकिन है। केवल, लोग प्राणी हैं, प्रत्येक अपनी क्षमताओं, क्षमताओं या गुणों के साथ, लेकिन कोई भी श्रेष्ठ या दूसरे से नीच नहीं. हम वैध-मूल्यवान नहीं हैं- कुछ चीजों या अन्य के लिए और हमारे पास खुद से प्यार करने के लिए पर्याप्त तर्क हैं और यहां तक ​​कि हमारे हाथों में भी अधिक उत्पादन की संभावना है.

हर दिन जो आप उठते हैं, आपको खुद को बताना होगा कि आप खुद से प्यार करने का फैसला करने जा रहे हैं, चाहे आपका दिन कैसा भी हो, आपका जीवन कैसा हो।.

यदि आप इसे प्राप्त करने में सक्षम हैं, तो अपनी असफलताओं या अपनी असहमति के बावजूद खुद से प्यार करें, आपको "अतिरिक्त" प्यार की आवश्यकता नहीं होगी जो कोई और आपको देता है. आप इसे स्वतंत्रता में चुनेंगे, क्योंकि आप इसके साथ रहना चाहते हैं, क्योंकि इसके किनारे का जीवन बेहतर है और आगे बढ़ता है। यदि आप खुद से प्यार करते हैं, तो आप दूसरों के प्यार की सराहना करेंगे, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता नहीं होगी.

आप अपने साथी को एक ऐसी जरूरत के आधार पर नहीं चुनेंगे जो आपको कवर करने के लिए मेल खाती हो. बदले में, यह अनिवार्य रूप से उस व्यक्ति को आपके साथ सहज महसूस करने का कारण बनेगा और यह रिश्ता भलाई का एक अतिरिक्त स्रोत बन जाता है.

आदतें जो आपके आत्मसम्मान को नष्ट करती हैं। आत्म-प्रेम की कमी आमतौर पर एक अपर्याप्त परवरिश के कारण होती है जो वयस्क होने पर वयस्कता में बनी रहती है। खुद से प्यार करना सीखें। और पढ़ें ”