भावनात्मक ब्लैकमेल का पता लगाने के लिए छह ट्रैक

भावनात्मक ब्लैकमेल का अभ्यास करने वाले सभी लोगों में सामान्य रूप से "कौशल" के लक्षण होते हैं जो उनके हेरफेर या जबरन वसूली व्यवहार को बढ़ाते हैं. वे डर पर, अपराध पर, दूसरे व्यक्ति के लिए दायित्व पर निर्भर करते हैं कि वे क्या चाहते हैं.

भावुक ब्लैकमेलर्स दूसरे व्यक्ति को देखना बंद कर देते हैं कि वे क्या हैं और वे इसे एक मात्र साधन के रूप में देखते हैं कि वे जो कुछ भी महसूस कर सकते हैं बिना देखभाल के हेरफेर कर सकते हैं।.

भावनात्मक ब्लैकमेल भावनाओं को एक हथियार के रूप में उपयोग करता है

इमोशनल ब्लैकमेल के पीछे का डर

उपयोग में जो वे अन्य भावनात्मक ब्लैकमेलर्स बनाने के लिए बनाते हैं या करने की कोशिश करते हैं, डर आमतौर पर एक प्रमुख भूमिका लेता है: वे दूसरे को खोने से तब तक डर सकते हैं जब तक कि उन्हें अस्वीकार नहीं किया जाता है, शक्ति होने या बदलने से रोकने के लिए ... लेकिन लगभग हमेशा, यह उस बारे में है, "खोने का डर" (कुछ या कोई).

उदाहरण के लिए, बचपन में वापस जाने का एक प्राचीन मूल हो सकता है। हालांकि यह एक स्वचालित प्रतिक्रिया भी हो सकती है, कम आत्मसम्मान, असुरक्षा या खुद में आत्मविश्वास की कमी आदि का सामना नहीं करने की प्रतिक्रिया।.

विशेषज्ञों के अनुसार, कोई भी ब्लैकमेलर हो सकता है, विशेष रूप से उनके सीखने के मॉडल और उनके संचार इतिहास पर निर्भर करता है. यह आसान हो सकता है कि यह माना जाता है कि कुछ निश्चित घटनाएं अभिनय के इस तरीके को ट्रिगर करती हैं, जैसे तलाक, काम का नुकसान, बीमारी आदि।.

यह कहने का इरादा नहीं है कि सभी लोग जो तलाकशुदा हैं, बेरोजगार हैं या बीमार हो गए हैं या वे ब्लैकमेलर्स या भावनात्मक जोड़तोड़ करने वाले हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि वे इस तथ्य को बढ़ाने की संभावना बढ़ाते हैं जो एक ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं.

यह आपको एक भावनात्मक ब्लैकमेलर की तरह कैसे महसूस कराता है

किसी न किसी तरह, जब कोई व्यक्ति किसी ब्लैकमेलर के सामने देना शुरू करता है तो वह कीमत जो अदा करने के लिए आ सकती है, वह बहुत महंगी है. समस्या यह है कि हम हमेशा महसूस नहीं करते हैं कि क्या हो रहा है.

जबरन वसूली करने वाले लोग दूसरे को महसूस करते हैं: असंतुलित, शर्मिंदा और सबसे ऊपर, दोषी। नकलीपन, हेराफेरी और कार्रवाई की कमी यह सुविधा देती है कि शिकार घात में पड़ता है.

जब हम एक भावनात्मक जोड़तोड़ से संबंधित होते हैं हम अपने वादों को निभाने की क्षमता पर संदेह करना शुरू कर सकते हैं, हम अपने आप में विश्वास खो देते हैं, आत्मसम्मान का स्तर नीचे चला जाता है और सबसे बुरी बात यह है कि हम खुद को उनकी रणनीति से आश्वस्त करते हैं और हम अपनी अखंडता, स्वतंत्रता, सपने, इच्छाओं, आदि को खो देते हैं।.

हालांकि भावनात्मक ब्लैकमेल को एक हिंसक मनोचिकित्सा दुरुपयोग नहीं माना जाता है, यह कम गहरा घाव नहीं छोड़ता है, बल्कि इसके विपरीत है. जब हम इन विशेषताओं वाले व्यक्ति के साथ रहते हैं, तो यह हमारे अस्तित्व के सबसे गहरे हिस्से को नुकसान पहुंचाता है, कुछ ऐसा है जो कुछ शारीरिक झटकों से उबरना कठिन है.

कैसे पता करें कि हम भावनात्मक ब्लैकमेल पीड़ित हैं?

दूसरे के व्यवहार को "भावनात्मक ब्लैकमेल" कहा जाता है, इसके कई घटक होने चाहिए। सीमाओं का विश्लेषण करना यह जानना आसान है कि क्या हम इन परिमाणों की स्थिति में हैं:

1 - आवश्यकता

ब्लैकमेलर्स हमेशा स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं करते हैं कि वे क्या चाहते हैं, वे दूसरे को "अनुमान" लगाने देते हैं। लेकिन समीकरण इतना सरल नहीं है, क्योंकि यह इस विषय को इतना महत्व देता है कि दूसरे व्यक्ति के पास उस स्थिति को समाप्त करने या स्वीकार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।.

2 - प्रतिरोध

जब हम ब्लैकमेलर को अलग तरह से सोचते हैं, तो वह खुश नहीं होता है, वह क्रोधित हो जाता है, वह दूसरे को अपने दुख के लिए जिम्मेदार बनाता है। वह अपने साथी, उसके दोस्त, उसके पिता, आदि की तरह सोचकर विरोध करता है।. किसी भी ऐसी चीज को स्वीकार न करें जो आप चाहते हैं या जैसा आप चाहते हैं वैसा न हो.

3 - दबाव

जब आपको एक मजबूत चरित्र का "सामना" करना होता है, जब आप अधिक प्रत्यक्ष तरीके से अभिनय करना शुरू करते हैं या ऐसा तब होता है जब आपको कठिनाई होती है कि आप क्या चाहते हैं. हर समय तब तक दबाएं जब तक दूसरा अपना मन नहीं बदलता, चर्चा करें, शिकायत करें, रोएं, चीखें, गुस्सा करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मुद्दा यह है कि वह "आश्वस्त करता है" (सबसे अच्छे तरीके से नहीं) कि उसकी बात सबसे सटीक है। अपने खेल को जारी रखने के लिए अपराध और दया का उपयोग करें.

4 - खतरा

यदि वह अभी भी वह नहीं प्राप्त कर सकता है जो वह चाहता है, अगर वह अपनी इच्छाओं को दूसरे के इनकार के साथ टकराते हुए देखता है, तो वह इस गलत निर्णय के लिए क्या परिणाम हो सकता है, "बताना" शुरू कर देता है।. खतरा दर्द, दुख या मौत के माध्यम से हो सकता है. आप बता सकते हैं कि आप इससे कितना पीड़ित हैं, कि आप इस तरह से नहीं रह सकते, कि अलग होना बेहतर है, आदि।.

5 - आज्ञाकारिता

चूँकि दूसरा व्यक्ति उसे देखना या उसे छोड़ना नहीं चाहता, इसलिए वह प्रस्ताव को स्वीकार करता है, विचार, राय. इसका मतलब यह नहीं है कि वह सहमत है या उसने अपना मन बदल दिया है, लेकिन वह बस ऐसा करता है ताकि अधिक समस्या उत्पन्न न हो और ताकि वह पीड़ित न हो। तो, यह जमीन देने के लिए शुरुआत कर रहा है, ठीक करने के लिए बहुत मुश्किल है.

6 - पुनर्वितरण

यदि पांच पिछले अंक बार-बार आते हैं, तो शांति और शांति की कमी के साथ, यह इसलिए है क्योंकि हम एक बड़ी समस्या में हैं। पहले से ही दबाव, दया, अपराधबोध, चेहरा या पसंदीदा गर्भनिरोधक का उपयोग उस विषय के लिए नहीं किया जाएगा, लेकिन दूसरे के लिए.

यदि वह आपको हेरफेर करता है, यदि वह आपको दोषी ठहराता है, तो यह भावनात्मक ब्लैकमेल है

और इस तरह हम एक दुष्चक्र में प्रवेश करते हैं जिससे हम बच नहीं सकते. भावनात्मक ब्लैकमेल के पहले चेतावनी संकेत पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, पहला "अगर आप मुझे मारने देते हैं" या "मैं आपके बिना नहीं रह पाऊंगा", क्योंकि बाद में बहुत देर हो सकती है.

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