अपनी रचनात्मकता को उजागर करने के लिए राज

वर्तमान में पर्यावरण में एक भावना है कि रचनात्मकता एक उपहार है जो केवल कुछ ही प्राप्त करते हैं. हम वाक्यांशों को सुनना पसंद करते हैं जैसे कि प्रतिभा कुछ लोगों में बहुत स्वाभाविक है या यह केवल कलाकारों के लिए है। यह सच नहीं है.

रचनात्मकता एक कौशल है जिसे सीखा, अभ्यास और बनाया जा सकता है. सबसे अच्छी बात यह है कि यह केवल कुछ के लिए इरादा नहीं है। आप इसका उपयोग अपने रोजगार को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं, अधिक खुशहाल जीवन जी सकते हैं और अपने आस-पास के लोगों के साथ संबंध बेहतर बना सकते हैं.

यहां कुछ रणनीतियां हैं जिन्हें लागू करना आसान है। आप देखेंगे कि उनमें से अधिकतम प्राप्त करने के लिए कुछ मिनट पर्याप्त हैं। उनका उपयोग करें और हमें बताएं कि आपका पसंदीदा क्या रहा है.

आड़ी-तिरछी रेखाएं

याद रखें जब आप एक बच्चे थे और आप स्क्रैबलिंग करने लगे थे? निश्चित रूप से एक से अधिक शिक्षकों ने आपको डांटा और कहा कि आपको अधिक ध्यान देना चाहिए। हम सभी उस दौर से गुज़रे और इसलिए आज हमारे लिए यह कल्पना करना असामान्य नहीं है कि स्क्रिबलिंग अधिक रचनात्मक होने और समस्याओं को हल करने का एक तरीका है.

उस समय हमारे प्रोफेसरों को क्या पता नहीं था अपने मन का वर्णन करना सभी प्रकार के विचारों को अनलोड करता है जो इसे संतृप्त करते हैं. जब आप ऐसा करते हैं, तो आपके पास यह विश्लेषण करने का अवसर होता है कि आपके साथ दूसरे तरीके से क्या हो रहा है। आपको बस एक पेन या पेंसिल और कागज चाहिए। एकमात्र नियम जो स्क्रिबलिंग के लिए मौजूद है, वह यह है कि आप इसे स्वतंत्र रूप से करते हैं.

कुछ नया सीखें

पियानो बजाना, एक नई भाषा सीखना या कुकिंग क्लासेस सब कुछ तीन उदाहरण हैं जो आप कर सकते हैं. रचनात्मकता तब पनपती है जब आप अपना आराम छोड़ते हैं और आप एक नई चुनौती देते हैं. रचनात्मकता एक समस्या के सामने प्रकट होती है या जब हम कुछ व्यक्त करना चाहते हैं और पारंपरिक रूप मान्य नहीं होते हैं.

उन कक्षाओं को चुनने का प्रयास करें जहां एक सुखद माहौल है और यह आपके लिए दायित्व नहीं है. यह बाध्यता के कारण स्कूल लौटने के बारे में नहीं है, बल्कि उन कौशलों को विकसित करने के बारे में है जो आपको विश्वास नहीं है कि आपके पास है। वयस्कों के लिए आपको मिलने वाले किसी भी पाठ्यक्रम या कक्षा का लाभ उठाएं। उनके पास आमतौर पर एक आरामदायक और मैत्रीपूर्ण माहौल होता है और, पास होने में, आपके पास नई चिंताओं और आकांक्षाओं वाले लोगों से मिलने का अवसर होता है, जो आपके जीवन में अनजाने में बहुत समृद्धि ला सकता है.

ऊपर चलें

टहलें, जिम में क्लास दें या कोशिश करें कि एक नया खेल तीन विकल्प हैं जो रचनात्मकता को बढ़ावा देंगे. क्या आपके पास कोई समस्या है जिसका आप कोई समाधान नहीं ढूंढ सकते हैं और आप जो कुछ भी करते हैं, उसके बारे में सोचते हैं? इसलिए आप इसे घुमा नहीं सकते.

स्थिर रहने के बजाय, पार्क या जंगल में जाएं और टहलें. चाहता है भूलना आपको क्या परेशान करता है या आपने क्या गिरफ्तार किया है. आप देखेंगे कि आपका दृष्टिकोण बदल गया है और आपको ऐसे समाधान मिलेंगे जिन पर आपने विचार भी नहीं किया था.

हम आंदोलन और आंदोलन की प्रेरणा के लिए बने हैं। कुछ ऐसी चीजें जो ज्यादातर कंपनियां ध्यान में नहीं रखती हैं कि उनके कर्मचारी एक कुर्सी पर आठ घंटे बैठते हैं, शरीर के आंदोलनों की संख्या कम से कम करने के लिए जिसे वे "समय की बर्बादी" कहते हैं।. 

बस एक ब्रेक लेने और भागने की कोशिश करने के बीच अंतर करना याद रखें. एक सांस लेना स्थिति को दूसरे कोण से देखने का काम करता है। भागना केवल समस्याओं को अधिक गंभीर बनाने का कार्य करता है और वास्तव में मदद नहीं करता है। कुछ बिंदु पर आप उन परिस्थितियों का सामना करेंगे.

खींचना

ड्राइंग एक चिकित्सीय गतिविधि है जो रचनात्मकता को जगह देगी. अपने रंगीन बॉक्स और एक नोटबुक या कलरिंग बुक लें और आप कैसा महसूस करते हैं, इसे पेंट करें। यदि संभव हो, तो हमेशा उस स्केचबुक को अपने साथ लाएं.

इस तरह से जब भी आपको ड्रॉइंग या कलर करने का मन करे तो आप कर सकते हैं. ड्रा ईvita इस बारे में बहुत अधिक सोचते हैं कि आप क्या करेंगे और दुनिया की किसी भी चीज़ के लिए आप नकारात्मक रूप से आलोचना नहीं करेंगे. अगर आप व्यर्थ की बातों को आकर्षित करते हैं तो इससे क्या फर्क पड़ता है! यह मजेदार होने और नई चीजों की कल्पना करने के बारे में है.

बच्चों के साथ बातचीत

निश्चित रूप से आपने देखा है कि बच्चों में कहानियों की कल्पना करने और कुछ नहीं से कहानियां बनाने की बहुत क्षमता होती है। क्या आप चाहते हैं कि रचनात्मकता आपके जीवन में आए? वास्तविकता को बच्चों की तरह देखना सीखें. उन कहानियों का अनुसरण करने का अभ्यास करें जो आप अपनी काल्पनिक दुनिया में बनाते हैं, अपने दिमाग को दूसरे तरीके से काम करने की चुनौती का प्रस्ताव दें: एक वैकल्पिक रूप जो उस जानकारी से शुरू नहीं होता है जो इंद्रियां हमें देती हैं लेकिन आपके दिमाग में शुरू और समाप्त होती हैं.

खेलते हैं, हँसते हैं, तितलियों का पीछा करते हैं और पूछते हैं कि सब कुछ क्यों. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक तरफ रखना सीख जाते हैं आशंका और शर्म की बात है. कुछ भी बुरा नहीं होने वाला है क्योंकि आप गंभीर चेहरे और औपचारिकता को थोड़ी देर के लिए रखते हैं.

अपने पक्ष में रचनात्मकता का उपयोग करें

रचनात्मकता न केवल आपको मुसीबत से बाहर निकलने में मदद करती है। यह उन स्थितियों में खुद को खोजने का एक बहाना है जिनकी आपने कभी कल्पना भी नहीं की होगी. रचनात्मकता का उपयोग करें और अपने आप को जीने के लिए चुनौती दें अनुभवों नई जो आपको यादों और सपनों से भर दें.

आपको जो जीना है उसके बारे में शिकायत करना या शिकायत करना बंद करें. बाहर जाओ और नई चीजों की कोशिश करो और, क्यों नहीं? एक नया जुनून या जीवन का अवसर खोजें.

12 शिल्प जो आपकी भावनाओं को सक्रिय करते हैं शिल्प सरल मनोरंजन नहीं हैं। उनके पास विभिन्न भावनाओं को सक्रिय करने, उन्हें चैनल करने या उन्हें बदलने की क्षमता है। और पढ़ें ”