बुद्धि भी अनदेखी कर रही है जो मूल्य नहीं है

यदि कोई ऐसी चीज है जो हमारे मस्तिष्क को बिना पूछे हर रात करता है, तो यह जानकारी को अनदेखा करने के लिए एक आवश्यक तंत्र है। ग्लाइम्पाथिक प्रणाली के लिए धन्यवाद विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है जो न्यूरोडीजेनेरेटिव समस्याओं का कारण बन सकता है। बदले में, जब हम सोते हैं, तो मस्तिष्क अनावश्यक जानकारी के सूक्ष्म "धुंधलेपन" को निष्पादित करता है, एक को एकीकृत करना और वर्गीकृत करना जो न्यायाधीश को प्रासंगिक बनाता है.

मस्तिष्क, जैसा कि आप देखते हैं, एक सटीक और लगभग सही मशीनरी की तरह उगता है जो जानता है कि इसकी आंतरिक संरचनाओं से कैसे खत्म किया जाए और जो कुछ भी उपयोगी नहीं है उसे संसाधित करता है और इसलिए, यह बीमार बना सकता है। हालाँकि, हम, जब हम दिन और अंतरात्मा के लिए अपनी आँखें खोलते हैं, तो हम हमेशा उस चीज को नजरअंदाज करने में सक्षम नहीं होते हैं जो कि लायक नहीं है.

कुछ चीजों, कुछ लोगों, कुछ स्थितियों को नजरअंदाज करना आसान नहीं है। लोग हमेशा यह नहीं जानते कि कैसे महसूस किया जाए कि कोई चीज हमें नुकसान पहुंचा सकती है, हमारे पास रडार नहीं है, न ही चेतावनी संकेत। हम बस भरोसा करते हैं, खुद को जाने दो। जीने के लिए.

अगर कुछ ऐसा है जिसे हमें ध्यान में रखना चाहिए, तो वह यह है न केवल बहुत सी चीजें हैं जिन्हें विदेशों में अनदेखा करना आवश्यक होगा. कभी-कभी, आंतरिक "शोर" भी होता है, उन जुनूनी विचारों, उन आशंकाओं, उन संदेह, चिंता ... अपने खुद के दुश्मन जिन्हें आपको पहचानने और निष्क्रिय करने की आवश्यकता होगी.

इस कारण से, हम आपको यह समझने के लिए हमारे साथ विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं कभी-कभी, यह उस पीछे छोड़ने के सरल कार्य का अभ्यास करने के लिए बहुत स्वस्थ हो सकता है जो समृद्ध नहीं करता है, यह प्रेरित नहीं करता है, और इसके विपरीत, हमारे व्यक्तिगत विकास में दीवारें डालता है.

जो मुझे खुश नहीं करता है उसे अनदेखा करना कैसे सीखें

कुछ क्षणों के लिए इस प्रश्न के बारे में सोचें: वह क्या है जो आपको वास्तव में खुश करता है? यह आपको हैरान कर सकता है, लेकिन ऐसे लोग हैं जो अपने निजी जीवन में ऐसे चरम पर पहुंच जाते हैं, कि उन्हें अब याद नहीं रहता कि खुशी किसे कहते हैं. यह एक बहुत ही उच्च जोखिम है.

कभी-कभी, हम ऐसा करने की हिम्मत नहीं करते हैं, दूसरे लोग दूसरे लोगों को चोट पहुंचाने से डरते हैं, उन्हें निराश करने के लिए। हालांकि, यह ध्यान में रखने योग्य है कि अनदेखी भी बुद्धिमत्ता के साथ प्रतिक्रिया दे रही है। यह उन लोगों के लिए प्रासंगिकता नहीं दे रहा है जो इसके लायक नहीं हैं, यह उस को निष्क्रिय करना है जो हमें नुकसान पहुंचाता है.

हमारे जीवन में कई बार ऐसे होते हैं जब हम बहुत अच्छी तरह से जानते हुए भी कि हम उस आंतरिक शांति को खो देते हैं कि पहले हमें विशेषता है। यह कुछ लोग, कुछ रिश्ते हो सकते हैं। यह कुछ स्थितियों के कारण भी हो सकता है, काम के दबाव और यहां तक ​​कि आत्म-मांगों के लिए भी.

हम अपने बीयरिंग और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के निबंध खो देते हैं। लंबे समय तक रखें यह सनसनी हमें एक उदास स्थिति में पूरी तरह से गिर सकती है, इस तरह की गंभीर रक्षाहीनता में जहां सब कुछ हमारे नियंत्रण से बच जाता है। न करने दो। अपने व्यक्तिगत पथ पर हल्के चलने के लिए भार को छोड़ना, निष्क्रिय करना, अनदेखा करना सीखें.

बुद्धि भी "टुकड़ी" का अभ्यास कर रही है। टुकड़ी रुचि की कमी नहीं है, लेकिन कुछ लोगों की भावनात्मक दूरी, चीजों या परिस्थितियों का अभ्यास करने की कला जो कुछ भी योगदान नहीं करती है। और पढ़ें ”

वह सब कुछ याद रखें जो आपके लिए सार्थक है

राह मत खोना. अपनी जड़ों को न खोएं या जो आपको परिभाषित करता है, क्योंकि जो कुछ भी आपको उत्तेजित करता है, वह आपसे मुस्कुराता है और आपके दिल को तेज करता है, आप हैं। और खुशी वही है जो हमारे जीवन को अर्थ देती है। इसलिए, यदि आप इसे महसूस नहीं करते हैं, यदि आप अपने दैनिक जीवन में भ्रम का अनुभव नहीं करते हैं, तो आपको इन पहलुओं के बारे में सोचना चाहिए.

• एक-एक करके परतें हटाते जाएं. आपने ऐसा जीवन व्यतीत करने में बहुत समय बिताया है जिसमें आप पहचान नहीं करते हैं, इसलिए एक आंतरिक व्यायाम करें और यह पता लगाएं कि आपको "त्वचा" को अपने सार पर वापस जाने के लिए क्या करना चाहिए.

• अपने मूल्यों को याद रखें. बहुत पहले आपने साहस, साहस, खुद के लिए सम्मान और दूसरों के लिए परिभाषित नहीं किया था। उन्हें ज़ोर से बताओ, उन्हें पेटेंट कराओ.

खुशी चीजें नहीं हैं, वे साधारण क्रियाकलापों में उत्कीर्ण हैं। यदि आप उनकी सराहना नहीं करते हैं, तो यह निर्णय लेने का समय होगा.

बहादुर ज्ञान की कला का अभ्यास करें, जानने की बुद्धि को अनदेखा करें

यह आसान नहीं है. हमारी व्यक्तिगत वृद्धि का पक्ष नहीं लेने पर ध्यान न देने से कभी-कभी संबंधों को काटना पड़ता है. और भी अधिक, हमारे दृष्टिकोण को भी सुधारें। अत: इसके लिए साहस का एक छोटा सा कार्य भी आवश्यक है.

यदि आप एक कमजोर व्यक्ति हैं तो आप अपने थूक का बदला लेंगे, यदि आप मजबूत हैं तो आप क्षमा कर पाएंगे। अब, यदि आप समझदार हैं, तो आप खुद को अनदेखा कर देंगे कि आपके जीवन के हर दिन का आनंद लेने के लिए क्या नहीं है.

हमें बहुत स्पष्ट होना चाहिए उपेक्षा कमजोर नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि, कुछ स्थितियों का सामना नहीं करना है। कभी-कभी, सबसे सफल चीज को अनदेखा करना है, उस चीज को प्रासंगिकता देना बंद करें जो आपके जीवन में इतनी उपस्थिति नहीं होनी चाहिए.

• स्लैट्स को अनदेखा करें. यह आप नहीं है, यह आपको परिभाषित नहीं करता है, यह आपके जीवन से उस व्यक्ति की प्रासंगिकता को दूर करता है जो इसे आपको निर्देशित करता है। प्रकाश चलो.

• जो कोई भी स्वार्थ की उपेक्षा करता है, जो कभी नहीं सोचा था, जो धूप के दिनों में तूफान लाता है। जो भी आपकी मुस्कुराहट को दूर ले जाए उसे अनदेखा करें। अलविदा ले लो, और प्रकाश चलो चलते हैं.

• उन आशंकाओं पर ध्यान न दें जो आपके सपनों में दीवारें डालती हैं, पूर्वाग्रह और दृष्टिकोण जो आपको उस ट्रेन को लेने से रोकते हैं जो आपके लिए हमेशा होगी। सीमित विचारों को निष्क्रिय करें और उन परियोजनाओं की ओर हल्के से चलाएं जिनके आप निस्संदेह लायक हैं ...

Atrevete। खुशी का ताला बंद करने के लायक नहीं है, इसे अनदेखा करने की हिम्मत करें.

हमें उस व्यक्ति को जाने देना चाहिए जिसने कभी रहने के लिए कुछ नहीं किया है। जीवन में एक समय ऐसा आता है जब जाने देना बेहतर होता है, जाने दो और वर्तमान के खिलाफ उन संघर्षों से आराम करो, उन लोगों में समय बिताने के लिए जो अब इसके लायक नहीं हैं ... और पढ़ें "

लुईस रॉबिन्सन के चित्र सौजन्य से