जानिए कैसे मिलेगा इनाम का इंतजार

साठ के दशक में, वाल्टर मिसल, ने पुरस्कार के स्थगन पर बहुत गहन अध्ययन किया. एक अध्ययन जिसमें कोलंबिया विश्वविद्यालय के इस प्रोफेसर ने एक बड़ा इनाम हासिल करने के लिए इंतजार करने में सक्षम होने के महत्व को दिखाया.

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो "अगर आप चाहते हैं, तो आपके पास है", सभी समस्याओं के साथ जो कि इसका मतलब है, क्योंकि, ज्यादातर मामलों में, महत्वपूर्ण चीजों को इंतजार करने की हमारी क्षमता की आवश्यकता होती है और हम जो पहले चाहते हैं उसे हासिल करना मुश्किल है, इसलिए हमारी निराशा को झेलने की क्षमता आवश्यक हो जाती है.

प्रोफेसर मेंथेल का प्रयोग

प्रयोग बहुत सरल था, और चार साल की उम्र के बच्चों के साथ किया गया था. छोटों को कैंडी के साथ एक कमरे में अकेला छोड़ दिया गया था जिसे उन्हें छूना नहीं चाहिए. और उन्हें 20 मिनट के लिए प्रलोभन के साथ एक और समान रूप से स्वादिष्ट उपचार के लिए पुरस्कृत करना पड़ा.

हमें ध्यान रखना चाहिए कि उस उम्र के बच्चों के लिए यह वास्तव में मुश्किल था. उन्हें नियंत्रण और इच्छा की तत्काल संतुष्टि के बीच निर्णय लेने में सक्षम होना चाहिए. कैंडी सामने थी, उसकी इच्छा को उत्तेजित करने, और वे इसे देख सकते थे, इसे सूँघ सकते थे और इसे छू भी सकते थे, जिससे काम मुश्किल हो गया.

जो बच्चे सहन करने में कामयाब रहे, उन्होंने व्याकुलता के विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया. कुछ ने गाया, दूसरों ने दूसरे तरीके से देखा, कुछ ने अपनी आँखें बंद कर लीं और दूसरे ने, यहां तक ​​कि, उन्होंने कैंडी को मुंह में डाल दिया और इसे बिना छुए हटा दिया। एक चुनौती!

लेकिन हर कोई चिह्नित समय से बचने में कामयाब नहीं रहा. सबसे आवेगी कैंडी जल्दी से खाया, दो बार बिना सोचे और बिना इनाम के बारे में सोचे.

अध्ययन का परिणाम है

किशोरावस्था में उन्हीं लड़कों का फिर से मूल्यांकन किया गया और पाया गया अंतर बहुत महत्वपूर्ण था. विरोध करने वाले असफलता के प्रति अधिक सहिष्णु थे, अधिक सामाजिक कौशल, वे अधिक जिम्मेदार थे और अभी भी एक इनाम प्राप्त करने के लिए इंतजार करने में सक्षम थे.

जिनके पास अधिक आवेगी व्यवहार था और उन्होंने कैंडी खाया, कम आत्मसम्मान दिखाया, अधिक से अधिक अनिर्णय, उन्होंने अधिक आसानी से चर्चा की और तनाव को और अधिक सहन किया। इसके अलावा, वे अभी भी एक इनाम की प्रतीक्षा करने में असमर्थ थे.

जब हाई स्कूल खत्म करने के बाद एक और मूल्यांकन किया गया था, जो लोग प्रतीक्षा करने में सक्षम थे, उन्होंने सीखने और तर्क करने के लिए अधिक से अधिक प्रवृत्ति दिखाई, वे बेहतर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम थे और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए गति बनाए रखने में कामयाब रहे.

सामान्य तौर पर, उन्होंने बेहतर शैक्षणिक अंक प्राप्त किए, यह परीक्षण IQ की तुलना में शैक्षणिक परिणामों की भविष्यवाणी करने के लिए अधिक प्रासंगिक है.

इनाम और आवेग नियंत्रण

यह इतना सरल प्रयोग है कि मैं आपको इसे अपने बच्चों के साथ करने के लिए आमंत्रित करता हूं. हम प्रतीक्षा करने के लिए अधिक या कम संभावना पाएंगे और हम अध्ययन कर सकते हैं कि वे कैसे व्यवहार करते हैं.

यह बहुत उपयोगी हो सकता है, क्योंकि इस घटना में कि परिणाम वांछित नहीं हैं, हम विचार कर सकते हैं कि बच्चों को कैसे बदलना है. उन्हें धैर्य रखने में सक्षम होना, खुद पर नियंत्रण रखना उन्हें उनके भविष्य के विकास और उनके दैनिक जीवन में मदद करेगा.

"थोड़ा और दृढ़ता, थोड़ा और प्रयास, और जो निराशाजनक रूप से असफलता थी वह एक शानदार सफलता बन सकती है।"

-एलबर्ट हबर्ड-

भी, इनाम का स्थगन एक बहुत ही उपयोगी शैक्षिक संसाधन हो सकता है, क्योंकि यह छोटों के लिए प्रेरणा का काम करता है। बच्चे खुद को नियंत्रित करना और अपने आवेगों को नियंत्रित करना सीखेंगे, दृढ़ता का मूल्य भी.

लेकिन अपनी इच्छाओं को नियंत्रित करने के लिए छोटों को कैसे सिखाना है? यह आसान नहीं हो सकता है, और यह उसी धैर्य का प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक होगा जो हम आपको सिखाना चाहते हैं. पहला और सबसे महत्वपूर्ण आदेश देना है जो उन्हें आश्वस्त करता है और उन्हें विचलित कर सकता है, उन्हें यह सोचने में मदद करेगा कि अगर वे प्रतीक्षा करने में सक्षम हैं तो वे क्या हासिल करेंगे.

सबसे पहले वे परिवार और शैक्षिक वातावरण से आदेश प्राप्त करेंगे। लेकिन बाद में, उन आदेशों को आंतरिक रूप दिया जाएगा और वे वही होंगे जो उन्हें देंगे. यह सीख प्रगतिशील होनी चाहिए, सबसे सरल से सबसे जटिल तक.

एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा पुरस्कार मान्यता और प्यार है। एक बच्चे को दंडित करने की तुलना में उसे पुरस्कृत करना आसान है। हालांकि, मान्यता की शक्ति सजा की तुलना में बहुत अधिक है। इसकी खोज करें! और पढ़ें ”